strach przed trafieniem dotyczy większości młodych baseballistów. Młodzi miotacze, którzy nie mają zbyt dużej kontroli, często rzucają bardzo mocno. Ta kombinacja daje wielu dzieciom prawdziwy strach przed wejściem do pudełka ciasta. Ten strach przed trafieniem wpływa na ich zdolność do rozwijania dobrego huśtawki i podejścia do płyty. Ponadto szybko zmniejsza pewność siebie i przyjemność z gry.
im młodsi są, tym większa szansa, że zamarzną, gdy rzuci się w nich piłka. Często próbują uciec od piłki, cofając się. To stawia je w pozycji, aby dostać w bok lub z przodu ciała lub ewentualnie w twarz. Gdy zawodnik został trafiony kilka razy, może to być dla niego głównym zadaniem, aby przezwyciężyć te bolesne doświadczenia.
jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze strachem przed uderzeniem jest nauczenie dzieci właściwego sposobu zejścia z drogi. Często małe dzieci, które boją się trafienia, wchodzą do wiadra i wychodzą z pudełka. Nie ma mowy, że uderzą takim podejściem i szczerze mówiąc, jeśli ich strach jest wystarczająco duży, prawdopodobnie są szczęśliwsi z powodu tego, że nie dostają uderzenia, niż są smutni z powodu uderzenia. Ucząc gracza, jak prawidłowo zejść z drogi, Możesz również podkreślić, że wchodzenie do wiadra faktycznie odsłania przód ciała i twarz do rzuconej piłki. Poniżej znajdują się trzy zdjęcia pokazujące, jak prawidłowo zejść z drogi rzuconej piłki. Metoda ta chroni przód ciała i twarz. Stawia również plecy w pozycji, która pozwala na oderwanie piłki, co boli znacznie mniej niż bezpośredni cios.
możesz ćwiczyć tę metodę jako stację podczas treningu mrugnięcia w następujący sposób. Pierwsze kilka razy pracujesz na nim, mieć rodzica lub trenera stać 10-15 stóp od gracza w polu pałkarza. Użyj albo piłki tenisowe lub miękkie incredriballs. Zacznij od podrzucania piłki delikatnie nad płytką, pałkarz nie powinien się huśtać. Następnie zacznij przesuwać piłkę do środka. Kiedy zawodnik myśli, że zostanie trafiony, powinien odwrócić swoje ciało od boiska. Zamiast dawać dzieciom instrukcje, jak zginać plecy i gdzie trzymać ręce itp. Mówię im, aby obrócili się i położyli koniec kija bezpośrednio na ziemi za nimi. Zmusza to następnie do odwrócenia się i schylenia, aby umieścić nietoperza na ziemi. Wydaje się, że to rozumieją i łatwo im się to powtarza.
jak dzieci są dobre w odwracaniu się od piłki, dodaję do wiertarki, rzucając niektóre piłki na talerz, a niektóre, które muszą zejść z drogi. Na piłkach nad talerzem, trzymaj je lub krocz, jakby miały się huśtać.
jeśli podczas wiercenia gracz zaczyna wchodzić do wiadra i próbuje się wycofać, zatrzymaj wiertło i niech utrzyma swoją pozycję. Pokaż im, gdzie piłka może uderzyć je w tej pozycji i zapytaj ich, czy uważają, że będzie bolało gorzej trafiony w tej pozycji lub w pozycji, w której są lepiej chronione.
Kiedy gracz jest komfortowo wychodzący z drogi, będzie miał znacznie więcej pewności siebie.
