strach z hit postihuje většinu mladých hráčů baseballu. Mladí nadhazovači, kteří nemají moc kontrolu, mohou často házet velmi tvrdě. Tato kombinace dává mnoha dětem skutečný strach z toho, že vstoupí do krabice těsta. Tento strach z toho, že bude zasažen, ovlivňuje jejich schopnost vyvinout dobrý švih a přístup na talíř. Kromě toho rychle snižuje důvěru a radost ze hry.
čím mladší jsou, tím větší je šance, že zamrznou, když se na ně hodí míč. Často se snaží dostat pryč od míče tím, že ustoupí. To je staví do polohy, aby se dostali do boku nebo přední části těla nebo případně do obličeje. Jakmile byl hitter několikrát zasažen, může být pro ně hlavním úkolem překonat tyto bolestivé zážitky.
jedním z nejúčinnějších způsobů, jak se vypořádat se strachem z zásahu, je naučit děti správnému způsobu, jak se dostat z cesty. Často malé děti, které se bojí dostat hit bude krok v kbelíku a kauci z krabice. Neexistuje žádný způsob, jak se chystá zasáhnout s tímto přístupem, a upřímně řečeno, pokud jejich strach je dost velký, že jsou pravděpodobně šťastnější o nedostávají hit, než jsou smutní o škrtnutí. Učením hráče, aby se správně dostal z cesty, můžete také zdůraznit, že šlápnutí do kbelíku skutečně vystavuje přední část těla a tvář šikmé kouli. Níže jsou uvedeny tři obrázky, které ukazují, jak se správně dostat z cesty šikmé koule. Tato metoda chrání přední část těla a obličej. To také staví záda do polohy, která umožňuje míč pohled off, který bolí mnohem méně než přímý úder.
tuto metodu můžete praktikovat jako stanici během odpalování následujícím způsobem. Nejprve na tom několikrát pracujete, nechte rodiče nebo trenéra stát 10-15 stop od hráče v těstíčku. Použijte buď tenisové míčky nebo měkké incredribaly. Začněte tím, že jemně hodíte míč přes talíř, těsto by se nemělo houpat. Pak začněte pohybovat míčem dovnitř. Když si hitter myslí, že bude zasažen, měl by své tělo odvrátit od hřiště. Spíše než dávat dětem pokyny, jak ohýbat záda a kde držet ruce, atd., Říkám jim, aby se otočili a položili konec netopýra přímo na zem za nimi. To nutí pak odvrátit a kachna dolů umístit netopýr na zem. Zdá se, že si to a mají snadný čas opakovat.
jak se děti dobře odvracejí od míče, přidám do vrtačky tím, že hodím některé koule přes talíř a některé, které se musí dostat z cesty. Na míčích nad talířem je nechte držet nebo kráčet, jako by se houpali.
pokud během cvičení hráč začne šlapat do kbelíku a pokusí se ustoupit, zastavit vrták a nechat ho držet svou pozici. Ukažte jim, kde je může míč zasáhnout v této poloze, a zeptejte se jich, zda si myslí, že to bude bolet horší zásah v této poloze nebo v poloze, kde jsou lépe chráněni.
když se hráč pohodlně dostane z cesty, bude mít mnohem větší jistotu, že vystoupí na talíř.
