frygten for at blive ramt påvirker de fleste unge baseballspillere. Unge kander, der ikke har meget kontrol, kan ofte kaste meget hårdt. Denne kombination giver mange børn en reel frygt for at træde ind i batterikassen. Denne frygt for at blive ramt påvirker deres evne til at udvikle en god sving og tilgang ved pladen. Desuden er det hurtigt reducerer tillid og nydelse af spillet.
jo yngre de er, jo større chance for, at de fryser, når en pitched bold kastes mod dem. Ofte forsøger de at komme væk fra bolden ved at bakke væk. Dette sætter dem i stand til at blive ramt i siden eller fronten af kroppen eller muligvis i ansigtet. Når en hitter er blevet ramt et par gange, kan det være en stor opgave for dem at overvinde de smertefulde oplevelser.
en af de mest effektive måder at håndtere frygten for at blive ramt er at lære børn den rigtige måde at komme ud af vejen. Ofte unge børn, der er bange for at blive ramt vil træde i spanden og kaution ud af kassen. Der er ingen måde, de vil ramme med denne tilgang, og ærligt, hvis deres frygt er stor nok, er de sandsynligvis gladere over ikke at blive ramt, end de er triste over at slå ud. Ved at lære spilleren at komme ordentligt ud af vejen, kan du også understrege, at det at træde i spanden faktisk udsætter fronten af deres krop og ansigt for den kastede bold. Nedenfor er tre billeder, der viser, hvordan man korrekt kommer ud af vejen for en pitched bold. Denne metode beskytter forsiden af kroppen og ansigtet. Det sætter også ryggen i en position, der gør det muligt for bolden at kigge af, hvilket gør ondt meget mindre end et direkte slag.
du kan øve denne metode som en station under batting praksis som følger. Første par gange arbejder du på det, har en forælder eller træner stå 10-15 meter væk fra en spiller i batterens kasse. Brug enten tennisbolde eller bløde incredriballs. Start med at kaste bolden blødt over pladen, dejen skal ikke svinge. Begynd derefter at flytte bolden indeni. Når hitteren tror, at han bliver ramt, skal han vende sin krop væk fra banen. I stedet for at give børnene instruktioner om, hvordan man bøjer ryggen og hvor man skal holde armene osv., Jeg beder dem om at dreje og placere enden af flagermusen direkte på jorden bag dem. Dette tvinger derefter til at vende sig væk og dukke ned for at placere Flagermusen på jorden. De synes at få dette og har en nem tid at gentage det.
da børnene bliver gode til at vende sig væk fra bolden, tilføjer jeg til boret ved at kaste nogle af kuglerne over pladen og nogle, som de skal komme ud af vejen for. På kuglerne over pladen, få dem til at holde eller skride som om de skal svinge.
hvis spilleren under boret begynder at træde i spanden og forsøger at bakke væk, skal du stoppe boret og få dem til at holde deres position. Vis dem, hvor bolden kan ramme dem i denne position, og spørg dem, om de tror, det vil skade værre at blive ramt i denne position eller i en position, hvor de er bedre beskyttet.
når en spiller er komfortabel med at komme ud af vejen, vil de have meget mere tillid til at træde op til pladen.
