medan hypnos kan se ut som magi, det finns många vetenskap och praxis bakom processen att hypnotisera någon. Ett av de bästa sätten att uppnå processen är att använda dina ögon. Men du bör bara använda den här metoden på personer som erbjuder sitt samtycke innan de hypnotiserar dem.
- kommunicera med en lugnande, låg och långsam röst
se till att du tar dig tid medan du pratar och se till att din röst är samlad och lugn. Dra sedan ut din mening lite förlängd än det vanliga sättet. När du gör detta, föreställ dig att du lugnar ner en orolig eller en rädd person, låt din röst tjäna som ett exempel. Var noga med att behålla denna ton under hela interaktionsprocessen.
- be personen att koncentrera sig på djupa och regelbundna andetag
se till att du hjälper personen att utföra regelbundna andetag genom att fodra upp det med dina andetag. Du måste vara specifik vid denna tidpunkt. Fokuserad andning tillåter syre till personens hjärna, vilket får dem att tänka på olika saker förutom deras miljö, stress och hypnos.
- låt dem fokusera blicken på en viss plats
detta kan antingen vara ett svagt upplyst föremål i ett rum eller din panna när du står framför personen. Be personen att välja något objekt runt och fokusera sedan på det. Om personen känner sig avslappnad nog för att stänga ögonen, låt dem göra det.
när personen gör detta, se till att du koncentrerar dig på deras ögon. När ögonen verkar som om de springer runt, berätta för personen att koncentrera sig på ett objekt. Alternativt, om du vill att personen ska fokusera på dig, se till att du förblir stilla.
- låt dem slappna av i kroppen
omedelbart Har du dem lugna och andas regelbundet, be dem att slappna av i fötter och tår. Låt dem fokusera på att låta dessa muskler gå och sedan flytta upp till kalvarna. När du har gjort det, be dem att sänka benet och höja sedan benet igen till ansiktsmusklerna. Därefter cirkla runt ryggen, fingrarna, armen och axlarna.
var noga med att hålla din röst lugn och långsam. Om det verkar spänt eller ryckigt, gör om eller sakta ner processen.
- be dem att vara avslappnade
se till att du riktar uppmärksamheten med hjälp av förslag. Få dem att känna sig som om de är avslappnade och lugna. Eftersom du har många saker att säga är ditt mål att hjälpa dem att gå djupare med fokus på avkoppling med varje utandning och inandning.
- använd deras kroppsspråk och Andningsstil för att känna till deras mentala Situation
gör dessa förslag igen tills personen blir avslappnad helt. Kontrollera efter spänning och tecken rakt på ögonen, tårna och fingrarna. Kontrollera också deras andning, oavsett om det är oregelbundet eller grunt, fortsätt sedan arbeta med dina avslappningstekniker tills de ser avslappnade och lugna ut.
hur man hypnotiserar någon med dina ögon
Steg 1: Gör några ögonövningar
se till att du håller lite ögonkontakt under en längre period utan att blinka dem. Du kan också använda en spegel för att titta på dig själv då tiden under vilken du kan behålla din ögonkontakt med personen utan att blinka.
Dessutom kan du utföra ett öga stirrar konkurrens med din vän för att testa förmågan. Att få ett ordentligt ögonkommando över dina ögonrörelser hjälper till att upprätthålla konstant ögonkontakt med din klient under hypnosprocessen.
Dessutom kan du testa din förmåga att fokusera på någon som använder dina ögon. För att detta ska hända, titta noga på saker som en penna eller en penna.
- Håll pennan nära ansiktet och fokusera sedan på den.
- flytta från att fokusera på pennan till något som är lite längre, till exempel en bild hängde på dörrhandtaget eller en vägg.
- gå sedan tillbaka till att fokusera på pennan igen. Därefter fokusera på ett avlägset objekt. Gör detta för att öka din fokusflexibilitet.
steg 2: begäran om tillstånd från personen
börja med att fråga dem om du kan hypnotisera dem. Ibland är det trevligt att hypnotisera med dina ögon på en älskad eller en vän som litar på dig eftersom de kommer att vara vänligare för processen. Om de inte gillar processen eller snarare motstår den, fungerar hypnos inte ordentligt.
steg 3: berätta för personen att sitta upprätt och bekväm
se till att de inte står eftersom de kan falla över efter att ha blivit avslappnade under processen. Be sedan personen att inte stirra bort när du talar.
steg 4: titta på personen utan att blinka dina ögon
när du gör detta, börja räkna från en till fem i en låg och en lugnande röst. När du räknar, tala med dem några ord som:
- dina ögonlock blir tunga och tunga
- ögonlocken blir tunga, som om vikten drar dem nedåt
- dina ögonlock blir tyngre snart, och de ska stänga
Fortsätt tala dig fraser så många gånger som möjligt när du räknar från en till fem.
Steg 5: meddela personen att du ska hålla axeln
det är viktigt att varna personen till din nästa åtgärd innan du rör vid dem. Att göra detta hjälper dem att förstå att du kommer att erbjuda dem ett kommando, och de kommer att svara på kommandot genom att göra allt du vill att de ska göra.
steg 6: Håll sedan personens axel
medan du håller i axeln, se till att du varnar dem för att slappna av och vara lös. Var aldrig orolig när personen lutar sig eller sjunker tillbaka i stolen. Detta visar att de är avslappnade och är nu under hypnos situation.
Steg 7: Berätta för personen att de är under hypnos
det är viktigt att bekräfta för personen att den avkopplande känslan som de står inför beror på det hypotoniska tillståndet. Var noga med att lova personen att de är i goda händer och säkra att få dem att fortsätta lyssna på dina kommandon och lita på dig.
steg 8: varna personen att deras högra Arm nu måste vara tung och lös
se till att du säger att deras högra arm ska känna sig avslappnad och slapp. Efter det, rör vid armen för att initiera ett svar från dem. Du kan bekräfta detta genom att lyfta armen så att du förstår att den nu är avslappnad och slapp. Dessutom betyder detta att de är redo att lyssna på dina kommandon och röst.
steg 9: Ställ in dem för att följa din röst
börja räkna från en till fem. Meddela dem sedan att du omedelbart når fem, de hör bara din röst. En gång på ”fem”, se till att du knäpper fingrarna för att få dem att koncentrera sig på din röst. Efter det, berätta för dem att följa dina ord Exakt och ingen annan röst nära dem.
steg 10: Slutligen testa deras hypnotiska Natur
eftersom du har den hypnotiska kontrollen över personen, se till att du testar din förmåga genom att få personen att röra vid örat eller näsan. Dessutom instruera dem att flytta sina ben eller armar efter att du befaller dem.
