Swolemate, gym bro, lyftpartner, metal compadre och iron brother/sister, alla termer vi använder när vi beskriver vår bästa gymvän. Den här personen kan vara Vår betydande andra (swolemate), eller bästa vän vi lyfter med. Hur som helst, det här är de människor som kommer att delta i våra begravningar för att inte säga vänliga ord, utan att berätta för alla om våra senaste Max.
- Jimmys Far: ”här ligger Jimmy, må han vila i frid.”
- Jimmys Lyftpartner: ”Ja, jag och Jim krossade 455 lb squats för 3s förra veckan, de var lätta, speciellt för Jim.”
- Jimmys familj: *alla nickar i godkännande medan torka tårar.*
Låt oss skära till jakten, det är inte lätt att hitta den perfekta någon (som lyfter). När du faktor i den uppsjö av lyft stilar och fitness aktiviteter, då blir det ännu tuffare.
men då och då snubblar vi på någon riktigt bra, någon som, du vet, bara får oss. Nedan följer de tio kontrollampa tecken du har hittat den perfekta lyft partner.
visa det här inlägget på Instagramom du hade en tvilling med liknande antropometri skulle du lyfta med dem? Det är en ganska cool tanke att ha någon identisk med dig med liknande mekanik och lemlängd. Video: 2065 > @ alexstein7
Instagram och Facebook Facebook taggar
dina dagar spenderas tagga din partner, swolemate, eller ens gym krossa i flera Instagram och Facebook lyft videor. Det finns ingen förklaring, bara den enkla taggen. Den perfekta lyftpartnern kommer naturligtvis att få varför du taggar dem.
lyft samtal över allt
oavsett om du är på gymmet, ute och omkring, eller bara helt enkelt koppla av tillsammans, mer än 80% av dina samtal spenderas talar om utbildning och andra styrka idrottare. Besatthet? Nej, ömsesidig förståelse.
visa det här inlägget på Instagramde gamla goda dagarna! Detta var 2007 chipper workout. Roliga tider. Upprepa träningen 2013.
att skicka bilder av dina måltider är din form av smutsig textning
chansen är att du har skickat en provocerande text, kanske Snapchat till din lyftpartner, och du gör det hela tiden. Endast dessa bilder involverar dina matvaror, måltider och mat du äter för närvarande. Den perfekta lyftpartnern vet hur du äter och respekterar vad du delar.
- Jimmy: * tar emot bildmeddelande.*
- Lyftpartner: ”två In-N-Out dubbla ostburgare, ben senare, låt oss gå!”
favorit träningsdag och hissar
om de gjorde ett gymspel som krävde att du kände till din lyftpartners favoritliftar och träningsdag, skulle du passera med flygande färger. Den perfekta lyftpartnern vet vilka dagar du gillar och ogillar, och kommer medvetet att arbeta hårdare för att hjälpa dig att komma igenom de dåliga. I slutet av dagen är du i det tillsammans.
liknande tankesätt och mål
oavsett om det är träningsfilosofi, träningsmål eller allmänna tankeprocesser, är din lyftpartner kusligt lik dig. Faktiskt, flera personer på gymmet har frågat dig om du är släkt, eller om du har känt varandra hela livet.
visa det här inlägget på InstagramSecret to success – ”omge dig med dem på samma uppdrag som du” # Inspire #Mission # success # Secret #Team # Future
ömsesidigt förtroende
det finns förtroende i och ut ur gymmet, men särskilt under baren. Detta är en grundläggande egenskap för alla framgångsrika relationer, men ännu mer när du har din max på ryggen.
förmåga att motivera
de motiverar dig att bli bättre. En bra lyftpartner kommer att ha den medfödda förmågan att få dig att bli bättre och förstå hur du gör det. Det verkar som om de kan motivera dig utan att ens försöka. Du ser fram emot dina tunga dagar, för du vet att de ger samma mängd energi, kunskap och ibland ännu mer.
https://www.instagram.com/p/BUZsC2JBS4y/
de har det spottande tredje ögat
denna punkt skiljer verkligen de stora partnerna från de slumpmässiga gymbesökarna. När du träffar tunga hissar, eller max vikt, vet din perfekta GymPartner när du ska upptäcka och när du ska backa. För tidig spotting är en av de största orsakerna till att lyftpartners bryter upp.
- Jimmy: ”Dude, varför rörde du baren? Jag sa ju att jag var långsam från bröstet.”
- Ex Lifting Parter: ”Ugh, jag menade inte, jag trodde bara att du kanske saknade.”
- Jimmy: ”Nej, du trodde inte.”*ringer aldrig tillbaka*
de är ärliga
oavsett om det använder mindre vikt, kritiserar din form eller ringer ut BS, har du och din GymPartner inga problem att göra det med varandra. Det bästa, det finns aldrig svåra känslor efter eftersom du vet att allt är gjort med de bästa avsikterna.
du behöver inte ens fråga
” vill du lyfta senare?”Den här frågan är ungefär lika användbar som” andas du syre?”Naturligtvis vill de lyfta senare, samma tid som alltid.
Feature bild skärmdump från @great_white_north_juggernaut Instagram sida.
