cineva a spus odată că este nevoie de 10 comentarii pozitive pentru a șterge efectul de 1 comentariu negativ. Cred că acest lucru este adevărat! Nu-ți amintești acel cuvânt” zdrobitor ” de la un prieten de acum 10 ani care încă înțeapă? Nu este ușor să-ți amintești ceva ce cineva a subliniat despre tine cu care nu ai fost de acord? Este uimitor cum un cuvânt negativ se lipește de noi.
Afirmarea are puterea de a șterge cuvintele negative, dar nu o facem suficient!
când ești într-o relație de coaching, trebuie să folosești afirmarea.
Jeannine Yoder (Coach Training Blog) împărtășește faptul că există 3 modalități fundamentale de a afirma o persoană:
#1) sărbătorirea progresului
afirmați ceea ce persoana a făcut sau a realizat.
#2) exprimându-ți credința
Împărtășește-ți încrederea în ceea ce va face persoana respectivă în viitorul său.
#3) NAMING identitate
articularea pozitiv care această persoană este în ființa lor de bază.
trebuie să facem asta mai mult! Puterea acestor 3 afirmații este incredibilă. Doar încercați!
•sărbătorirea altora este ceva ce trebuie să facem mai mult. Acestea nu trebuie să fie sărbători uriașe, ci doar să vă opriți, să recunoașteți, să lăudați, să dansați, să râdeți, să „petreceți”! E uimitor ce face asta pentru cineva. Nu-ți dorești și asta? Suntem atât de ocupați, încât nu ne facem timp să sărbătorim victoriile.
•când crezi în cineva, și să ia timp pentru a le spune că, este imens! Am învățat că mulți oameni nu au oameni care să creadă în ei și să le spună asta. Aceste cuvinte aduc schimbare, aduc speranță, aduc transformare. Spune adevărul în alte persoane. Împărtășiți faptul că credeți în ele. Face diferența.
•când vă faceți timp pentru a identifica trăsăturile de caracter la cineva, acest lucru este important. Adesea suntem lăudați pentru ceea ce suntem capabili să „facem” nu pentru cine suntem”. Învață să faci acest lucru și să-l faci parte din conversațiile tale zilnice.
pot vorbi din experiență, când oamenii m-au afirmat, Am făcut lucruri pe care nu am visat niciodată că le-aș fi putut face. Creează încredere, curaj și mă ajută să-mi asum unele riscuri pe care s-ar putea să nu mi le fi asumat.
pe cine afirmi?
cum le afirmi?
faceți mai mult din asta …
