Swolemate, gym bro, lifting partner, metal compadre și Iron brother/sister, toți termenii pe care îi folosim atunci când descriem cel mai bun prieten al nostru de gimnastică. Această persoană ar putea fi celălalt nostru semnificativ (swolemate) sau cel mai bun prieten cu care ne ridicăm. Oricum ar fi, aceștia sunt oamenii care vor participa la înmormântările noastre nu pentru a spune cuvinte amabile, ci pentru a spune tuturor despre recentele noastre maxes.
- tatăl lui Jimmy: „aici se află Jimmy, să se odihnească în pace.”
- partenerul lui Jimmy: „Da, Eu și Jim am zdrobit 455 lb squats pentru 3s săptămâna trecută, au fost ușor, mai ales pentru Jim.”
- familia lui Jimmy: *toate din cap în aprobare în timp ce ștergerea lacrimi.*
să trecem la subiect, nu este ușor să găsești acea persoană perfectă (care se ridică). Când luați în considerare multitudinea de stiluri de ridicare și activități de fitness, atunci devine și mai dur.
dar din când în când, ne împiedicăm de cineva cu adevărat grozav, cineva care, știi, ne înțelege. Mai jos sunt cele zece semne de poveste pe care le-ați găsit partenerul perfect de ridicare.
vizualizați această postare pe Instagramdacă ai avea un geamăn cu antropometrie similară, te-ai ridica cu ei? Este un gând destul de mișto să ai pe cineva identic cu tine, cu mecanică similară și lungime a membrelor. Video: jorgesteinc & @alexstein7
- Instagram și Facebook Tag-uri
- ridicarea conversațiilor peste tot
- trimiterea de imagini cu mesele dvs. este forma dvs. de mesaje text murdare
- ziua de antrenament preferată și ascensoarele
- mentalități și obiective similare
- încredere reciprocă
- abilitatea de a motiva
- ei au Spotting al treilea ochi
- sunt cinstiți
- nici măcar nu trebuie să întrebi
Instagram și Facebook Tag-uri
zilele tale sunt petrecute tagging partenerul tau, swolemate, sau chiar zdrobi sală de gimnastică în mai multe Instagram și Facebook videoclipuri de ridicare. Nu există nicio explicație, doar eticheta simplă. Partenerul perfect de ridicare va primi în mod natural de ce le etichetați.
ridicarea conversațiilor peste tot
fie că sunteți la sală, afară sau pur și simplu relaxați împreună, mai mult de 80% din conversațiile dvs. sunt cheltuite vorbind despre antrenament și alți sportivi de forță. Obsesie? Nu, înțelegere reciprocă.
vizualizați această postare pe Instagramvremurile bune! Acesta a fost antrenamentul chipper din 2007. Distracție ori. Repetare antrenament în 2013.
trimiterea de imagini cu mesele dvs. este forma dvs. de mesaje text murdare
este posibil să fi trimis un text provocator, poate Snapchat partenerului dvs. de ridicare și o faceți tot timpul. Doar aceste imagini implică alimentele, mesele și alimentele pe care le consumați în prezent. Partenerul perfect de ridicare va ști cum mâncați și va respecta ceea ce împărtășiți.
- Jimmy: *primește un mesaj ilustrat.*
- partener de ridicare: „doi cheeseburgeri dubli In-N-Out, picioarele mai târziu, să mergem!”
ziua de antrenament preferată și ascensoarele
dacă au făcut un spectacol de jocuri de gimnastică care ți-a cerut să cunoști ascensoarele preferate ale partenerului tău de ridicare și ziua de antrenament, ai trece cu brio. Partenerul perfect de ridicare va ști ce zile vă place și displace, și va lucra cu bună știință mai greu pentru a vă ajuta să obțineți prin cele rele. La sfârșitul zilei, sunteți în ea împreună.
mentalități și obiective similare
fie că este vorba despre filozofia de antrenament, obiectivele de antrenament sau procesele generale de gândire, partenerul dvs. de ridicare este extrem de similar cu dvs. De fapt, mai multe persoane de la sala de sport v-au întrebat dacă sunteți înrudiți sau dacă v-ați cunoscut toată viața.
vizualizați această postare pe InstagramSecret to success – „înconjoară-te de cei din aceeași misiune ca tine” # Inspire # Mission # success # Secret # Team # Future
încredere reciprocă
există încredere în și în afara sălii de sport, dar mai ales sub bar. Aceasta este o caracteristică fundamentală pentru orice relație de succes, dar cu atât mai mult atunci când aveți max pe spate.
abilitatea de a motiva
te motivează să fii mai bun. Un partener de ridicare mare va avea capacitatea înnăscută de a vă conduce să fie mai bine, și să înțeleagă cum să facă acest lucru. Se pare că te pot motiva fără să încerci măcar. Aștepți cu nerăbdare zilele tale grele, pentru că știi că aduc aceeași cantitate de energie, cunoștințe și uneori chiar mai mult.
https://www.instagram.com/p/BUZsC2JBS4y/
ei au Spotting al treilea ochi
acest punct separă cu adevărat mari parteneri de la sala de sport aleatoare-tate dintre cei. Când lovești ascensoare grele sau greutate maximă, partenerul tău perfect de gimnastică știe când să observe și când să se retragă. Spotting prematură este una dintre cele mai mari cauze pentru ridicare parteneri pentru a rupe.
- Jimmy: „Omule, De ce ai atins bara? Ți-am spus că am fost lent de pe piept.”
- ex ridicare Parter: „Ugh, nu am vrut să, m-am gândit că s-ar putea dor.”
- Jimmy: „nu, nu te-ai gândit.”* nu sună niciodată înapoi*
sunt cinstiți
indiferent dacă folosiți mai puțină greutate, criticați formularul sau strigați BS, dvs. și partenerul dvs. de gimnastică nu aveți nicio problemă să faceți acest lucru unul cu celălalt. Cea mai bună parte, nu există niciodată resentimente după, pentru că știi că totul se face cu cele mai bune intenții.
nici măcar nu trebuie să întrebi
” vrei să ridici mai târziu?”Această întrebare este la fel de utilă ca: „respirați oxigen?”Bineînțeles că vor să se ridice mai târziu, în același timp ca întotdeauna.
caracteristică imagine screenshot de la @great_white_north_juggernaut pagina Instagram.
