não há nada tão ruim quanto se sentir sozinho em uma multidão. Quando você começa a faculdade, pode parecer um evento bastante avassalador. Certo, você conhece muitas pessoas novas, algumas das quais podem até se tornar suas amigas.Mas quando você está sozinho à noite em seu quarto, o sentimento de profunda solidão pode se infiltrar quando você percebe que não há ninguém aqui que realmente o conheça. E ser tão solitário enquanto estiver na Universidade pode realmente mexer com sua cabeça.Cercado por estranhos, muitos dos quais parecem mais confortáveis com a situação do que você, tudo o que você pode fazer é sorrir e tentar se encaixar. É assustador não ter seus amigos e familiares por perto. Você não pode simplesmente ir até a casa de alguém e sair. Instagram ou Facebook, mas isso apenas multiplica seus sentimentos de solidão, em vez de fazê-los desaparecer.
conversar com seus novos colegas de quarto ou colegas de quarto é legal. Mas eles realmente não te conhecem (ainda), e parece que você não vai se dar bem com todos eles. Na verdade, você já pode dizer que um vai irritar você.
coisas a fazer para combater a solidão na Faculdade
Aqui estão algumas coisas que você pode tentar ajudar a manter a solidão à distância. Eu não posso dizer que essas coisas vão funcionar para você, mas elas funcionam para algumas pessoas.
1. Faça novos amigos
a maneira Número um de lidar com seus sentimentos solitários é fazer novos amigos. Eles não precisam substituir seus outros amigos, mas você precisa de pessoas com quem possa contar e compartilhar os horários da faculdade quando estiver na escola. A maioria das pessoas faz novos amigos na faculdade através do dorm life, uma aula específica onde se sentam ao lado de pessoas que parecem semelhantes, ou através de aulas que exigem interatividade de colegas de classe (como um parceiro de laboratório). Outros fazem amigos por meio de atividades extracurriculares, como fraternidades e irmandades, banda, esportes ou teatro. Há literalmente mais oportunidades que você terá de fazer amigos na faculdade do que em praticamente qualquer outro ponto em toda a sua vida. Aproveite-os.
2. Concentre-se no trabalho do curso e estudando
alguns novos estudantes universitários colocam suas cabeças no trabalho do curso, a fim de manter os sentimentos de solidão à distância. Esta é uma boa estratégia, desde que não seja levada a um extremo doentio. Sim, a faculdade tem tudo a ver com aprendizado acadêmico, mas é igualmente importante tudo sobre aprendizado social também. O processo de fazer novos amigos adultos é valioso, porque é uma habilidade que você usará (e precisa!) para o resto da sua vida. Portanto, embora você possa ir à biblioteca ou a uma área de estudo para se sentir menos solitário, não confie muito nisso.
3. Ligue para alguém
Sim, Sim, eu sei … ligar é um aborrecimento. Mensagens de texto é muito mais fácil, ou bater-los em seu aplicativo social favorito. Você também pode tentar fazer isso. Mas também tente entrar em contato ligando para alguém. Ouvir a voz real de alguém parece desencadear diferentes processos neuropsicológicos em nossos cérebros do que simplesmente enviar mensagens de texto. Conversar com outra pessoa com quem você compartilha uma conexão pode fazer você se sentir não tão sozinho no mundo e lembrá-lo dos momentos positivos que você compartilhou juntos.
4. Explore novas paixões … e você mesmo
