passei as últimas quatro décadas ajudando as pessoas a navegar na cena do namoro para ajudá-las a encontrar o parceiro de relacionamento certo. Nesse processo, eles descobrem o que têm a oferecer e quem, do outro lado, está procurando o que oferecem. Se eles estão procurando por um relacionamento de longo prazo bem sucedido e gratificante, eles chegaram à conclusão de que a luxúria e excitação de um novo amor não amadurecerão automaticamente em um relacionamento de qualidade se não se comprometerem com o tempo e o compromisso necessários para que isso aconteça.
a maioria das pessoas com quem lidei quer se sentir finalmente estabelecida em um relacionamento “casa.”Eles querem encontrar um parceiro de longo prazo com quem sentem que se tornarão as melhores pessoas que podem ser.
mas há outros que se sentem de forma diferente. Muitos tentaram fazer esse compromisso de longo prazo funcionar, mas, por qualquer motivo, não acham essa jornada bem-sucedida ou recompensadora o suficiente para continuar investindo no processo.
alguns têm problemas legítimos para evitar relacionamentos. Talvez eles tenham tido experiências ruins ou traumas do passado que os tornam incapazes de diferenciar o compromisso do aprisionamento. Eles podem desfrutar tanto da magia do novo amor, que eles se desconectam quando essas experiências místicas começam a desaparecer. Eles se encontram muito mais motivados e confortáveis escolhendo relacionamentos sequenciais que não estão ligados a um futuro.
escolher intencionalmente e confortavelmente esse estilo de relacionamento não é a norma. Aqueles que optam por interagir dessa maneira geralmente enfrentam julgamentos de dentro de seus círculos sociais, especialmente porque continuam solteiros com o tempo. Essas críticas podem criar insegurança e insegurança. E se as pessoas que são importantes para elas eventualmente não as quiserem por perto enquanto “se unem” e começam a criar famílias e futuros juntos?
Como as montagens de pressão, eles rotineiramente começar a ouvir esses tipos de desafios:
- “Você é um grande cara. Quando você vai encontrar a pessoa certa e continuar com sua vida?”
- ” você esteve em tantos relacionamentos. Você não se cansa de começar de novo e de novo?”
- ” você já viu por que todos os seus relacionamentos começam tão grandes, mas nunca duram? Talvez você precise de uma boa terapia?”
- ” você tem certeza de que nunca quer uma família? Você pode realmente se arrepender dessa decisão se chegar tarde demais.”
- ” você pode estar realmente sozinho quando for mais velho se não se estabelecer em breve.”
- ” nós te amamos, cara, mas simplesmente não podemos acompanhar todas as suas novas datas. Talvez precisemos de cartões de nota 3×5 para acompanhar?”
eles começam a se perguntar por que não se encaixam. Por que eles são tão diferentes de seus amigos? Eles não podem ser apenas quem são e não vistos como imaturos ou perturbados? Por que o caminho que eles escolheram se sente tão certo para eles e tão errado para os outros?Eles entram em Terapia em busca de respostas e muitas vezes com medo do que eles podem descobrir. Talvez eles realmente tenham medo de fracasso ou aprisionamento e tenham se enganado para evitar esses sentimentos.Mas, como fazemos uma avaliação sem julgamento, eles encontram conforto e paz em ser exatamente quem são. Eles percebem que não são loucos nem inadequados para preferir relacionamentos sequenciais de qualidade, e apenas tem que encontrar uma maneira de fazer com que seus outros importantes reconheçam e respeitem sua escolha.
se você é um daqueles que escolhem ser um parceiro de relacionamento sequencial e se sente totalmente confortável em quem você é, sua tarefa é descobrir por que você é assim e como apresentará essa realização aos outros.
Aqui estão as cinco questões mais importantes a serem exploradas:
1). Influências da infância
Olhe para seus modelos de infância. Você foi treinado para temer relacionamentos de longo prazo porque todos pareciam tão infelizes? Ou, talvez fosse exatamente o oposto-as pessoas mais felizes às quais você pode ter sido exposto não estavam em relacionamentos de longo prazo e pareciam mais livres e menos sobrecarregadas.Ou, talvez você teve trauma genuíno ou perda que contribuiu para a sua falta de confiança no amor. Se, por exemplo, um cuidador estimado o abandonou quando você era pequeno, você pode não querer arriscar essa possibilidade novamente em seus relacionamentos adultos.Se houver algo do seu passado que está fazendo você evitar relacionamentos de longo prazo, você precisará resolver esse conflito para que sua escolha de permanecer solteiro ainda seja a escolha certa.
2). Sinta-se pessoalmente confortável com quem você é
para se sentir à vontade ao escolher um padrão de relacionamento de relacionamentos sequenciais, você precisará encontrar, dentro de si mesmo, as respostas autênticas às perguntas e desafios que enfrenta tanto de parceiros em potencial quanto daqueles em seu círculo social.Para fazer isso com sucesso, você precisará ouvir frases negativas que vêm de dentro de seus próprios pensamentos ou de outras pessoas. Aprenda a desafiar frases que implicam que você é imaturo, auto-absorvido, compromisso-fóbico, ou superficial. Encontre respostas dentro de si mesmo que desafiem autenticamente essas imagens negativas.
3). Como apresentar quem você é para amigos e familiares depois de entender e abraçar suas próprias necessidades e motivos, comece a criar a maneira como você vai dizer aos outros quem você é. Quando você está em paz com suas próprias escolhas, você transmitirá isso automaticamente aos outros.
algumas pessoas vão se sentir desconfortáveis com sua escolha, não importa o quão bem você apresente a elas. É triste, mas muitas vezes é verdade, que pessoas solteiras desejáveis por relacionamento podem estar ameaçando casais que estão em meio a dificuldades.
4). Como apresentar quem você é a potenciais parceiros
esta é muitas vezes a parte mais difícil de navegar com sucesso. As pessoas solteiras mais desejáveis com quem você deseja namorar têm sua própria agenda. Algumas pessoas sabem que apenas se saem melhor em compromissos de longo prazo, enquanto outras se sentem mais vivas e mais livres em relacionamentos sequenciais, incluindo aqueles que são monogâmicos enquanto duram.
esperançosamente, você poderá encontrar pessoas desejáveis como você que gostam de amar profundamente no momento sem apegos ao futuro. Os mais jovens são mais propensos a estar dispostos a explorar sem apego ao resultado do que aqueles que estão prontos para se estabelecer.
5). Quando compartilhar
quando é o momento certo para deixar um novo parceiro em potencial saber quem você é e por que você escolheu o caminho que você tem.É sempre melhor, e mais honroso, fazer isso o mais rápido possível em qualquer novo relacionamento que pareça que você e eles estão interessados em continuar a se envolver mais. Você vai querer estar preparado para o que pode seguir. Aqueles que procuram um relacionamento comprometido de longo prazo podem optar por optar por não participar antes que você deseje que eles se afastem. Aqueles que estão dispostos a arriscar podem optar por ficar um pouco de qualquer maneira. E aqueles que pensam que podem mudar de ideia podem enfrentar esse Desafio.
um exemplo de trabalho
você conheceu alguém de quem realmente gosta e sente que esses sentimentos são recíprocos. Você saiu em alguns encontros, e a conversa entre vocês está ficando mais pessoal e mais exploratória. Ele ou ela então pergunta O que você quer da vida em geral e dos relacionamentos em particular.O momento é maduro para compartilhar Qual é o seu caminho de relacionamento pessoal, e o que você pode autenticamente dar a um relacionamento sendo do jeito que você é. Você vai, naturalmente, criar a sua própria narrativa, mas aqui está um exemplo:
“me Perguntando o que eu quero de um relacionamento é justo, mas é sempre uma pergunta difícil de responder. Deixe – me ser o mais autêntico e honesto que puder. Eu pensei muito sobre relacionamentos, quanto custam, o que dão e como se desenvolvem. Eu vi alguns dos meus amigos entrarem e saírem de compromissos de longo prazo, sempre tão bons no início e depois terminando em decepção. Eu amo estar com eles no início de um novo relacionamento, e eu machuco por eles enquanto isso diminui. Eu também torço por aqueles que fazem funcionar.
eu mesmo tentei alguns e tive os dois tipos de experiências. Não é que eu não respeite e admire pessoas que se comprometem para sempre. Só sei que não sou eu. Eu amo estar apaixonado, mas não pelo resto da minha vida com ninguém. Eu não quero me sentir culpado por não cumprir a agenda de outra pessoa ou ferir alguém.
sou honesto, não trapaceio, dou tudo o que posso e sou franco com tudo o que sinto. Eu não fantasma pessoas, ou deixar um relacionamento sem muito tempo para processar com meus parceiros de antemão. E, eu nunca quero alguém comigo que seria melhor com outra pessoa. O amor é uma escolha e a liberdade de sair ou ficar é parte do que faz funcionar para mim.”
se você conheceu alguém como você, você gostaria desse tipo de honestidade direta? Se sua resposta for “sim”, você está honestamente prometendo o que sabe que pode entregar, e isso é justo. As pessoas que estão do outro lado da sua abertura podem não querer continuar um relacionamento com você, mas nunca se sentirão enganadas, injustamente seduzidas ou traídas.
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