7 Dicas Para Animar Um Casamento Infeliz

se você está Se perguntando como consertar um casamento desfeito, você não está sozinho. Esse tipo de ansiedade de relacionamento afeta tantos casais que juraram que seriam felizes juntos, mas depois acabaram em um casamento infeliz, imaginando o que deu errado.Se seu relacionamento atingiu uma fase difícil, não entre em pânico — há alguns conselhos de casamento que podem ajudá-lo a aprender como salvar seu casamento e mantê-los à beira do divórcio.

a felicidade de “namoro / noivado / casamento” dificilmente é um preditor confiável da fase de sucesso pós-lua de mel de um casamento. Salvar um casamento infeliz pode não estar no radar do dia do casamento, mas às vezes se torna o objetivo inesperado não muito longe no futuro.Qualquer um que já tenha aspirado a envelhecer-juntos o amor testemunhou pelo menos um casal icônico tão entrelaçado em um nível de alma que os parceiros são verdadeiramente “um.”Eles falam e se movem em uníssono, respondem com um tempo impecável e, de alguma forma, inexplicavelmente, são parecidos.O amor profundamente arraigado de casais idosos que estiveram juntos quase toda a sua vida pode ser tão inextricável que os cônjuges não podem viver um sem o outro. Literalmente. As histórias de cônjuges morrendo dentro de meses, semanas, até mesmo horas um do outro são tão pungentemente comuns que eles têm seu próprio nome: o efeito viuvez.Se esses faróis de esperança são avós, amigos ou personagens de filmes, seu domínio do COMPROMISSO dá às testemunhas uma pausa para considerar seus “truques”.”

eles sempre foram tão felizes? Eles já caíram em tempos difíceis? Alguma vez eles ficaram entediados ou zangados um com o outro? Eles já tiveram que se preocupar em Salvar um casamento infeliz?As relações são orgânicas no sentido de que estão sempre em movimento. Mesmo a estagnação tem um tom de mudança. Curso de relacionamentos amorosos através de diferentes formas de amor. Muitos são esperados-o estágio vertiginoso do romance, o estágio de luta pelo poder, os anos do pôr do sol.

a maioria dos casais, no entanto, cometer durante a fase romântica do amor quando eles estão marinando em casamento cérebro produtos químicos e hormônios. Eles vêem tudo o que é perfeito e possível, e escove os negativos como a caspa de um ombro.

dê-lhes alguns anos, no entanto, e essa química começa a diminuir. De repente, a realidade se instala e, mesmo que os cônjuges não sejam incompatíveis, eles não “reconhecem” seu relacionamento. Não parece ou parece como no início do relacionamento deles.Eles têm lutas de poder, e o desconforto é muitas vezes confundido com infelicidade e/ou tédio. Eles lutam para” voltar para onde antes estavam ” em vez de abraçar o curso do amor e trabalhar juntos para mantê-lo vital.De repente, eles estão adivinhando sua decisão de se casar e se perguntando se vale a pena salvar um casamento infeliz. Porque eles não reconhecem onde estão em seu relacionamento, eles podem estar convencidos de que não há nada a fazer para salvar o casamento. E não ter o “sentimento de estar apaixonado” pode assustar a perspectiva de trabalhar em seu compromisso.

alguns casais, é claro, permitem que os anos passem enquanto as emoções negativas apodrecem e se transformam em desprezo, crítica e defensividade.

de acordo com o especialista em casamento Dr. John Gottman, casais esperam uma média de seis anos antes de procurar ajuda para seus problemas. Talvez um ou ambos os parceiros acreditem que não deveriam (ou não) precisar de Ajuda.Portanto, a grande questão é esta: é possível salvar um casamento infeliz?

a resposta é cautelosa ” sim.”A cautela é porque o sucesso de salvar um casamento depende do COMPROMISSO dos parceiros … bem … salve seu compromisso. Surpreendentemente, se mesmo uma pessoa no relacionamento está comprometida com o crescimento, mudança, e trabalhando juntos, pode haver uma grande esperança para o casamento.

Aqui estão 7 passos a serem dados para consertar seu relacionamento quebrado e salvar um casamento infeliz mudando as coisas.

procure ajuda cedo.

não espere que essas emoções e comportamentos negativos criem raízes. É muito mais fácil orientar os casais no desenvolvimento de habilidades de comunicação compassivas do que desvendar o ressentimento que teve muito tempo para se aprofundar.

Aprenda a ouvir.

isso é tão importante, não importa o quão bobo pareça. É tão fácil ao se apaixonar ouvir o que você quer ouvir e seguir em frente no espírito de tudo ser rosado.

mas muitas vezes as pessoas não sabem realmente ouvir a si mesmas ou aos seus cônjuges. Eles se perdem na culpa e precisam estar certos e não conseguem ouvir com o coração.

todo mundo tem gatilhos, medos e memórias dolorosas. Ao aprender a comunicar essas realidades mais profundas com expressão responsável e recepção compassiva, a intimidade e o amor crescem. Muitos relacionamentos são perdidos simplesmente porque as pessoas não se sentem ouvidas.

priorize seu casamento.Salvar um casamento infeliz exige trabalho. E fazer esse investimento pode parecer uma contradição em termos se um ou ambos estiverem realmente infelizes.

mas se você está comprometido em fazer seu casamento funcionar, precisará infundi-lo com tempo e energia dedicados. Mesmo dez minutos por dia que são completamente dedicados a se conectar emocionalmente com seu cônjuge podem fazer maravilhas. Lembre – se do poder de ouvir discutido acima.

Substitua a mentalidade de “divórcio” por uma mentalidade de “casamento”.

esta é uma decisão que você vai escolher seus pensamentos.

lembre-se que você não chegou a este lugar durante a noite, e você não vai sair dela durante a noite, também. Aproveite o tempo para redescobrir as razões pelas quais você se casou em primeiro lugar. E repita – os e expanda-os … uma e outra vez. Ao trabalhar com essa mentalidade de compromisso, você provavelmente descobrirá novos motivos para adicionar à lista.

trabalhe em si mesmo sem expectativas de seu cônjuge.Sim, O objetivo aqui é que ambos os cônjuges se comprometam com a recuperação do casamento. Mas seu trabalho não pode depender do de seu cônjuge. isso pode parecer um grande risco-e é. “E se eu fizer xyz e ele não fizer sua parte?”Sim. Pode acontecer. Ou talvez vocês dois não evoluam ou “entendam” ao mesmo tempo.

mas se os traços de caráter e comportamento em que você está trabalhando são todos traços positivos, como você pode perder? E se você começar a crescer e demonstrar os resultados, seu cônjuge pode tomar conhecimento e começar a mudar, também. De qualquer maneira … faça seu próprio trabalho.

assumir a responsabilidade.Isso pode ser tão difícil, especialmente se seu cônjuge fez algo que você acredita ser mais notório do que qualquer coisa que você fez. Mas os relacionamentos são sempre um terreno comum onde duas pessoas vêm trabalhar suas vidas aprendendo, lutando e crescendo.

sempre há responsabilidade de ambos os lados. Possuir o seu ajudará a difundir a defesa do outro lado enquanto aprimora sua autoconsciência e responsabilidade. Isso vale para as pequenas coisas, bem como para as grandes coisas.

seja transparente e responsável.Deixe seu orgulho na porta. Transparência e responsabilidade exigem auto-reflexão e um exame de seus pensamentos, comportamentos e intenções. Não há espaço para omissões convenientes de detalhes e informações.

seu objetivo precisa estar trazendo você e seu cônjuge para a mesma página. Suas intenções, portanto, precisam ser puras e para o bem do relacionamento. Seu compromisso pessoal com isso-especialmente se você violou a confiança de seu cônjuge — falará muito sobre seu compromisso com o bem de seu relacionamento daqui para frente.Salvar um casamento infeliz é um compromisso com muito trabalho duro. Mas supondo que o casamento não é abusivo e você ainda pode ver através das nuvens miséria para a memória da luz amorosa que vem através, há esperança.

Buscar Ajuda para salvar um casamento infeliz pode ajudar a definir áreas que precisam de trabalho, ao mesmo tempo em que oferece ferramentas para trabalhar nelas. É incrível como o” impossível “se torna” possível ” quando os problemas são identificados e um plano de ação é feito para superá-los.Karen Finn é uma treinadora de divórcio e vida cuja escrita sobre casamento e divórcio apareceu no MSN, Yahoo! & eHarmony entre outros. Você pode aprender mais sobre Karen e seu trabalho em seu site.

este artigo foi publicado originalmente no Dr. Karen Finn. Reimpresso com permissão do autor.