kiedy siedziałam w moim szpitalnym łóżku, krwawiąc na podkładce, przykryta tylko suknią i cienkim prześcieradłem, Moja macocha-in-law weszła do mojego szpitalnego pokoju z moim teściem, przeszła obok mnie i do mojego nowonarodzonego syna, śpiącego w jego łóżeczku. Bez pozwolenia, ani nawet „jak się czujesz” dla mnie, podniosła jego formę snu i pokazała go mojemu teściowi, oświadczając: „jest za chudy.”
nie mogę ci powiedzieć, co myślałem w tamtym momencie „”W tym momencie byłem w szpitalu przez kilka dni, wracając do zdrowia po trudnym porodzie, który wymagał intensywnej opieki poporodowej i transfuzji krwi. Mój syn był powolnym pielęgniarzem, a my zdecydowaliśmy się uzupełnić na jakiś czas formułą. To, co pamiętam, było strasznym przerażeniem, gdy potem przystąpiła (ponownie, bez pozwolenia), aby chwycić jedną z butelek „gotowych do karmienia” z pod gondolą mojego syna, zerwać górę i zacząć karmić mojego syna. To był pierwszy posiłek, który zjadł, który nie był zmyciem łez na mojej piersi. Spojrzałam na mojego męża, który był równie zszokowany jak ja. Nie wiedzieliśmy, co powiedzieć lub zrobić. Jak reagujesz na taką śmiałość? Rzuciłem na niego okiem ,a po chwili powiedział: „przejmę to.”Po pewnym tam i z powrotem i trochę własnego spojrzenia w kierunku ojca, mój mąż chwycił nasze dziecko i jego butelkę, usiadł obok mnie na moim zakrwawionym podkładce (moja gówniana opieka poporodowa w moim efektownym nowojorskim szpitalu w prywatnym apartamencie opowieść na inny dzień), i karmiliśmy nasze dziecko, gdy moja macocha-in-law chodził po pokoju zauważając potencjalne koszty takiego miejsca, cały czas nie uznając mojej obecności.
niestety, nie był to jedyny czas, kiedy nasi rodzice przekraczali swoje pragnienie, aby zobaczyć nasze dzieci. Moi rodzice są równie winni lekceważenia naszych granic, kiedy moje dzieci były niemowlętami. Nauczyłem się z tego wystarczająco dużo, aby zrozumieć, że granice nie są znakiem stopu; są mapą, a każda rodzina musi używać tego samego. Ale jak ustalić granice z teściami, gdy masz nowe dziecko? Jak rozpoznać, jak bardzo wszyscy są podekscytowani, jednocześnie przewidując własne potrzeby? Poprosiłem mojego przyjaciela, psychologa Dr Darę Bushman, o pomoc w tej delikatnej sytuacji.
„Never Let them See you Sweat”
Buszman mówi, że największą i najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zacząć ustalać granice, jest pokazanie „zjednoczonego frontu przed teściami.”Ty i twój małżonek tworzycie zespół. Oni nie są po stronie twojej rodziny, a ty nie jesteś po stronie ich. Poznaj swoje granice. To nie jest miejsce na negocjacje. Jeśli chcesz ponownie ocenić po rozmowie z rodzinami, w porządku, w porządku, ale nie rób tego przy nich. To osłabia twoją pozycję i zostanie wykorzystana.
bądź konsekwentny & stały
kiedy zaczynasz robić wyjątki, robi się gorąco. Jeśli twoja zasada brzmi: „nie możesz zabrać naszego dziecka do sklepu, gdy je oglądasz”, a Twój teściowy mówi:” Musimy tylko wpaść po receptę”, a ty mówisz „OK”, oni myślą, że jest tu miejsce, aby zacząć całkowicie odchodzić od zasady. Prawdopodobnie nie ma to na celu udowodnienia, że są dziury w Twoich granicach, ale będą wiedzieć, że są. Rozumiemy to, zawsze będą okoliczności łagodzące, których nie można zignorować, ale staraj się je utrzymać.
Buszman ostrzega, że jeśli to możliwe, bądź ” konsekwentny w utrzymywaniu tych samych granic z teściami i rodzicami. To, co jest dobre dla gęsi, musi być dobre dla gąsiora.”Możesz być w porządku z jego rodzicami, którzy chodzą wszędzie zabierając swoje dzieci do parku, ale może nie twój własny ojciec, który jeździ po społeczności emerytów w swoim wózku golfowym, jak psy piekła są na jego piętach. Ale dla tego, co może być równe, niech będzie równe.
chodzi tak samo o to, jak im mówisz, jak o tym, co im mówisz.
Buszman zachęca nas do myślenia o naszym tonie i języku. Jako pierwszy przyznam, że jestem w tym beznadziejny. Jestem albo wycieraczką, albo tornadem i może być bałagan. Byłbym dosłownie najgorszym politykiem. Ale to ma sens. Jeśli wejdziesz do środka, strzelając z broni, „nie, Marie, nie możesz zaprosić stada wrednych brydżystów, aby spotkali się z dzieckiem”, może to zachęcić ich do zrobienia tego, albo może je po prostu odpalić. Staramy się tego uniknąć.
ale znowu, hej, to jest opcja na przyszłość.
Jeśli Odpowiedź Brzmi Nie, Powiedz Nie.
firma nos nie ma żadnych pytań, żadnych kompromisów. Ale w wielu sprawach może tak nie być. Staraj się nie odmawiać rzeczom, na które możesz później zmienić zdanie. Jeśli jest to coś, co ma trochę miejsca na poruszanie (na przykład, Czy Twoje dziecko może zostać utrzymane, aby zasnąć lub posmakować bitej śmietany z lodów dziadka), powiedz im, że się nad tym zastanowisz.
(również uśmiech dzieci z bitą śmietaną jest prawie tak dobry, jak twarz, którą robią, gdy dajesz im pikle lub chipsy z solą i octem. Upewnij się, że nagrywają to za każdym razem.)
Zadaj Sobie Trudne Pytania
Dr. Bushman mówi, że jeśli chodzi o wyznaczanie granic, intencjonalność jest kluczowa. Mówi, żeby zadać sobie pytanie: „to dla nich, czy dla Twojego dziecka?”To pomoże Ci wskazać, gdzie powinna być ta granica.
inne pytania do rozważenia to: „czy to pomaga, czy jest szkodliwe? Czy mają na uwadze dobro dziecka?”Jeśli nie możesz odpowiedzieć na to jasno, lub odpowiedzi, które wymyślasz, nie są korzystne dla dziecka, to jest miejsce, aby wyznaczyć granicę. I nie ma znaczenia w jakiej sytuacji. Od postów w mediach społecznościowych po nocne wizyty, jeśli jest to dla Ciebie ważne, to ważne.
Uporządkuj swoje priorytety przed narodzinami dziecka
kiedy jesteś w ciąży, dowiedzieć się, co będzie i nie będzie zajmować się po urodzeniu dziecka. To jest jeden z tych obszarów, gdzie może wyglądać krzywo. Na przykład: możesz być OK, mając swoją mamę lub siostrę na sali porodowej z tobą, ale nie rodziny współmałżonka.
kontrowersyjne ujęcie: to Twój srom i pochwa na wystawie, więc wykonujesz ten telefon. Nikt inny. Tam, gdzie robi się trudniej, jest po narodzinach dziecka. O ile nie masz kłótni z teściami, trudno powiedzieć: „moi rodzice mogą odwiedzić nasz dom pierwszego dnia, ale twoi muszą poczekać do szóstego dnia.”To jest bardziej prawdopodobne, aby spowodować konflikty w rodzinie. Nie tylko z Tobą i Twoimi teściami, ale także między tobą i twoim partnerem, którzy prawdopodobnie chcą, aby ich rodzina poznała swojego nowego małego aniołka.
dowiedz się, kiedy i jak dziecko spotka się z członkami rodziny. Czy będzie to tylko w Twoim domu? Potrzebujesz dowodu szczepienia? Czy chcesz poświęcić trochę czasu jako trzyosobowa rodzina, zanim wszyscy zejdą na Ciebie jak Rój chwytających dziecko cykad? Załatw to i daj im znać.
(nawet jeśli kusi Cię pułapka drzwi z gniewnymi pszczołami, które zostały starannie przeszkoleni, aby cię kochać, nie jest to najlepsza opcja w tym scenariuszu. Notorycznie są złymi strażnikami.)
nie musisz tego wszystkiego rozgryzać w jeden dzień. Będzie to proces trwający przez następne 18 lat. Będą nieporozumienia, ze wszystkimi-w tym z dzieckiem, ponieważ są bardzo wybredne i mogą nienawidzić jednego z dziadków, a wtedy ten dziadek może winić cię bez żadnego powodu. (To dziecko, Janet. Może nie podobają im się Twoje Perfumy. To nie moja wina!
tak długo, jak ty i twój partner jesteście zespołem i pojawiacie się dla siebie w takich sytuacjach, przejdziecie przez to i mam nadzieję, że nie skończycie wrzucając wątku „AITA” na Reddit. (Lub w grupie JustNoMIL.
ekspert:
Dr Dara Buszman, psycholog
