jeśli chodzi o suchą łuszczącą się skórę głowy, łupież jest przewlekłym stanem skóry, który może być swędzący, irytujący i żenujący dla mężczyzn. Jako łagodna forma łojotokowego zapalenia skóry, łupież prezentuje się jako białe płatki we włosach i na skórze głowy, i często jest wynikiem tłustej skóry i przerost drożdży, które podrażniają skórę na głowie. Niezależnie od tego, czy masz zły przypadek, czy nie, istnieje kilka sposobów leczenia łupieżu, który skutecznie pozbędzie się tego problemu.
niektórzy mężczyźni będą chcieli użyć szamponu przeciwłupieżowego, aby oczyścić i nawilżyć skórę głowy, aby uzyskać szybkie rezultaty, podczas gdy inni mogą preferować naturalne środki do domu, takie jak olej z drzewa herbacianego, olej kokosowy i ocet jabłkowy, aby zatrzymać wzrost grzybów i usunąć suchą skórę. Najlepszym sposobem jest często łączenie różnych rozwiązań dla holistycznego podejścia, które zapewnia uzyskać łupież z włosów tak szybko, jak to możliwe.
przy tak wielu różnych opcjach może być wyzwaniem wybór odpowiedniego leczenia łupieżu. Aby zainspirować Cię pomysłami, zebraliśmy ten przewodnik, Jak pozbyć się łupieżu dla mężczyzn. Od szamponów i odżywek po złuszczające zabiegi na skórę głowy-poznaj najlepsze sposoby zapobiegania łupieżowi, aby zatrzymać białe płatki we włosach i uzyskać czysty wygląd, o którym zawsze marzyłeś.
- Co To jest łupież?
- co powoduje łupież
- Nie mycie włosów wystarczająco
- niewłaściwe produkty powodują reakcję alergiczną
- suchość skóry głowy
- niezdiagnozowana podstawowa choroba
- ciepła, wilgotna pogoda
- najlepsze sposoby na pozbycie się łupieżu
- użyj szamponu przeciwłupieżowego
- używaj najlepiej ocenianego szamponu i odżywki nawilżającej
- masuj i stymuluj skórę głowy
- Popraw swoją odporność
- Zastosuj Nawilżające Produkty do włosów
- Wypróbuj Olejek z drzewa herbacianego i olej kokosowy
- jedz lepiej
- kup odpowiednie męskie produkty do stylizacji włosów, aby uniknąć suchej skóry głowy
- niższy poziom stresu
Co To jest łupież?
łupież jest częstym schorzeniem skóry, które powoduje swędzenie i łuszczenie się skóry głowy bez stanów zapalnych. Chociaż nie jest to poważny stan zdrowia, łupież może być trudne do leczenia i stałe swędzenie może być kłopotliwe. Możesz zatrzymać łagodny łupież delikatnym codziennym szamponem nawilżającym lub odwiedzić lekarza i przepisać mocniejszy szampon leczniczy.
łupież jest spowodowany przez drożdże Malassezia, grzyb, który rośnie na skórze głowy i wyzwala odpowiedź układu odpornościowego. Mówiąc konkretnie, drożdże kwitnie, gdy mężczyźni mają tłuste skalpy. Drożdże Malassezia odżywiają skórę głowy naturalnymi olejami i wytwarzają kwas oleinowy jako produkt uboczny.
kwas ten powoduje odpowiedź immunologiczną, powodując organizm do łuszczenia się podrażnionej skóry, aby się chronić. Dotknięte suche białe płatki, które zrzucić skórę głowy są to, co uważamy łupież. Chociaż większość ludzi kojarzy ten problem skóry głowy, łupież może wystąpić na całym ciele, w tym brody, brwi, nosa, pleców i klatki piersiowej.
inne objawy łupieżu to swędzenie, suchość, zaczerwienienie, wrażliwość skóry głowy i ogólne podrażnienie skóry, które mogą być irytujące i męczące. W większości przypadków stan ten nie jest szkodliwy i można go opanować za pomocą zabiegów suchej skóry głowy dostępnych bez recepty. Istnieje wiele wysokiej jakości produktów do pielęgnacji skóry głowy i włosów na rynku zaprojektowanych, aby pozbyć się łupieżu, oferując kompletne rozwiązania, które faktycznie działają.
co powoduje łupież
Nie mycie włosów wystarczająco
łupież zwykle nie jest spowodowany złą higieną, ale nie szampon wystarczająco często jest z pewnością kluczowym czynnikiem w jego rozwoju, szczególnie dla osób z dodatkowymi tłustymi włosami. Aby poradzić sobie z łupieżem, musisz znaleźć słodkie miejsce między nadmiernym myciem i niepełnym myciem.
jeśli masz proste lub cienkie włosy, Twoja skóra głowy prawdopodobnie produkuje więcej naturalnych olejów niż faceci o grubszych typach włosów, co oznacza, że powinieneś codziennie myć włosy, aby oczyścić i zminimalizować nagromadzenie.
im mniej oleju jest na skórze głowy, tym bardziej niegościnne będzie drożdże, które powodują łupież. Musisz poeksperymentować z harmonogramem mycia, aby znaleźć idealną równowagę, ponieważ nadmierne mycie może prowadzić do wysuszenia skóry głowy, co również powoduje łuszczenie się.
warto zauważyć, że nie zawsze chodzi o częstotliwość. W niektórych przypadkach może być konieczne zainwestowanie w silniejszy szampon, aby usunąć nagromadzenie oleju na skórze głowy. Delikatne szampony przeznaczone do włosów normalnych mogą nie być odpowiednie, więc spójrz na szampony przeznaczone do włosów tłustych, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.
- martwisz się, że twój szampon uszkadza włosy?…
- produkty męskie Brickell, lider w branży męskiej…
- Jak to działa: ten szampon dla mężczyzn zapewnia silne,…
Kup Teraz
niewłaściwe produkty powodują reakcję alergiczną
jest całkowicie prawdopodobne, że łupież jest związany z używaniem niewłaściwych produktów do włosów, które powodują reakcję alergiczną. Jeśli zauważyłeś płatki i wrażliwość pojawiające się po użyciu określonego produktu, usuń go z rutyny, aby sprawdzić, czy jesteś uczulony na jakiekolwiek składniki w jego formule. Faceci, którzy cierpią z powodu łuszczenia się od jakiegoś czasu, będą musieli wyeliminować produkty jeden po drugim. Jeśli to poprawi objawy, powoli buduj rutynę pielęgnacji włosów z powrotem, aby zawierała tylko naturalne, kojące produkty.
suchość skóry głowy
ci, którzy cierpią na łupież, zauważają, że ich objawy nasilają się w miesiącach zimowych. Sucha pogoda i skóra nie powodują łupieżu, ale te czynniki sprawi, że łupież gorzej. Chłodniejsza pogoda odprowadza wilgoć ze skóry, więc upewnij się, że odżywiasz, naprawiasz i chronisz skórę głowy za pomocą świetnego szamponu nawilżającego. Chociaż utrzymanie skóry głowy nawilżona nie usunie swój łupież całkowicie, można zminimalizować swędzenie i łuszczenie.
niezdiagnozowana podstawowa choroba
w niektórych przypadkach łupież może być spowodowany inną chorobą. Podczas gdy większość po prostu założyć, że ich łupież jest typowym przypadku, który odnosi się do suchej skóry lub brak mycia, niektórzy faceci mogą być zmaga się z poważniejszych problemów zdrowotnych. Łupież może być związany z chorobami autoimmunologicznymi, więc warto wykluczyć poważniejsze problemy zdrowotne, jeśli starasz się znaleźć przyczynę.
łupież jest często związany z innymi schorzeniami skóry, takimi jak trądzik różowaty, trądzik i łuszczyca, dlatego warto odwiedzić licencjonowanego dermatologa, jeśli wyczerpałeś wszystkie inne możliwości. Dla niektórych osób cierpiących na łuszczycę lub egzemę, dodanie szamponu leczniczego lub na bazie substancji smolistych może zdziałać cuda.
ciepła, wilgotna pogoda
wilgotność i ciepło zapewniają doskonałe środowisko dla wzrostu drożdży. Czynniki te zwiększają produkcję potu, co utrudnia utrzymanie bezolejowej skóry głowy. Jeśli mieszkasz w takim klimacie, najlepiej myć włosy codziennie. Chociaż ta częstotliwość nie będzie pasować do wszystkich, pozwalając na gromadzenie się oleju na skórze głowy w tych warunkach prosi o kłopoty.
najlepsze sposoby na pozbycie się łupieżu
użyj szamponu przeciwłupieżowego
szampon przeciwłupieżowy to najlepszy sposób na szybkie pozbycie się łupieżu, zapewniając odpowiednie składniki, aby zatrzymać wzrost grzybów, usunąć nagromadzenie i nawilżyć skórę głowy, aby zapobiec wysuszeniu. Jeśli chodzi o wybór szamponu przeciwłupieżowego, istnieje kilka najwyżej ocenianych produktów na rynku, takich jak Nizoral, Head and Shoulder, Selsun Blue i Neutrogena. Te szampony przeciwłupieżowe wykorzystują unikalne formuły, aby pomóc mężczyznom wyeliminować suche białe płatki i zatrzymać swędzącą, suchą skórę głowy.
Głowa & ramiona zaprojektowały swój produkt z pirytionem cynku, przeciwgrzybiczym, który działa dobrze na drożdże Malassezia. Szampony terapeutyczne Neutrogena T / Gel i T / Sal są często polecane przez dermatologów dla mężczyzn z łupieżem i są wysoko oceniane. Szampon T / Gel zawiera smołę i jest lepiej odpowiedni dla facetów z ciemniejszymi włosami.
jeśli twój łupież jest poważniejszy, twój dermatolog może zalecić Nizoral. Sprzedawany jako szampon ketokonazol, ten produkt jest silnym przeciwgrzybiczym, który działa przeciw przerostowi drożdży i ponownie przeżywa łuszczenie się i swędzenie skóry.
- 7-płynna butelka uncji Nizoral A-D przeciwłupieżowa…
- ten potężny szampon przeciwłupieżowy jest wykonany…
- testowany w salonie, ten szampon do leczenia łupieżu jest…
Kup Teraz
używaj najlepiej ocenianego szamponu i odżywki nawilżającej
utrzymywanie nawilżenia skóry głowy za pomocą najlepiej ocenianego szamponu i odżywki może znacznie zmniejszyć płatki i swędzenie. Jeśli twój łupież jest spowodowane przez suchą skórę, decydując się pogorszyć to przez nadużywanie szampony przeciwłupieżowe nie jest mądry. Ponieważ szampony przeciwłupieżowe mogą usuwać włosy z naturalnych olejów, gdy są używane przez długi czas, musisz zachować jak najwięcej wilgoci w skórze głowy.
aby to zrobić, trzymaj pod ręką Szampon nawilżający, który będzie używany do każdego innego prania. Jeśli wolisz trzymać się naturalnych produktów, aby złagodzić łupież produkcji, zdecydować się na szampon olejek z drzewa herbacianego. Szampony te są przeciwgrzybicze i utrzymają produkcję drożdży pod kontrolą.
unikaj produktów do stylizacji, które zawierają ciężkie oleje. Oleje te mogą powodować łupież gorzej, ponieważ obciążają włosy i zapobiegają odpowiedniemu oczyszczaniu pod koniec dnia. Włączenie szamponu klarującego może pomóc utrzymać te produkty w rutynie, ale najlepiej ich unikać, dopóki łupież nie będzie pod kontrolą.
- olejek z drzewa herbacianego: jak oczyścić głowę pod…
- orzeźwiający: zaprojektowany specjalnie dla nowoczesnych…
- RELAX, REFRESH, RECHARGE: to keep being the…
Kup Teraz
masuj i stymuluj skórę głowy
masowanie i stymulowanie skóry głowy może być świetnym sposobem na zapobieganie łupieżowi w czasie. Możesz użyć palców lub pędzla do masażu skóry głowy, aby zwiększyć przepływ krwi do skóry głowy. Nie tylko pomoże to poprawić krążenie, ale może zwiększyć wzrost włosów i obniżyć poziom stresu.
złuszczanie fizyczne delikatnie unosi wszelkie luźne płatki i pomoże złagodzić najgorsze swędzenie. Dodatkowo, pędzle masujące działają szampony przeciwłupieżowe głęboko w mieszki włosowe. Zapewni to dokładne i satysfakcjonujące czyszczenie.
może kuszące jest mocne naciskanie pędzlem do masażu, ale najlepiej pracować w delikatnych kręgach z lekkim lub średnim naciskiem. Pomimo zapewnienia krótkotrwałej ulgi, zbyt mocne naciśnięcie może sprawić, że wrażliwa skóra będzie bardziej reaktywna. To pogorszy twój łupież na dłuższą metę.
- obsługa ręczna. Wodoodporny. Idealny do różnych…
- branie prysznica za pomocą tej miękkiej szczoteczki do szamponu sprawia, że…
- masuj skórę głowy pod prysznicem, aby ułatwić…
Kup Teraz
Popraw swoją odporność
słaba odporność może przyczynić się do łupieżu. Jeśli chcesz poprawić swoją odporność, możesz dodać probiotyki do codziennej rutyny. Niestabilna flora jelitowa może siać spustoszenie w odporności, więc wybór silnego i skutecznego probiotyku jest doskonałym pomysłem. Chociaż probiotyki nie działają tak samo dla wszystkich, często zmniejszają objawy łupieżu, poprawiając ogólny stan zdrowia skóry. Się spożycie probiotyków przez jedzenie fermentowanej żywności lub biorąc probiotyk bogaty w lactobacillus. Mówi się, że ten probiotyk zmniejsza kolonizację Malassezia, co ułatwia utrzymanie niskiego poziomu drożdży.
Zastosuj Nawilżające Produkty do włosów
może wydawać się sprzeczne z intuicją, aby dodać wilgoci do włosów, gdy masz łupież, ale stosowanie produktów nawilżających może zmniejszyć swędzenie i zminimalizować łuszczenie się. Nawilżające Produkty do pielęgnacji włosów mogą zrównoważyć skórę głowy i uspokoić zaczerwienienia i podrażnienia. Produkty zawierające mentol i olejek miętowy mogą również koić i chronić suchą skórę oraz zapewnić przyjemny, chłodzący efekt.
utrzymanie zdrowych pasm włosów może być trudne w leczeniu łupieżu, ponieważ większość zabiegów ma na celu redukcję drożdży. Inwestując w Nawilżające Produkty do włosów, zadbasz o dobre nawilżenie włosów, jednocześnie zwalczając suchość skóry głowy.
- Głowa & ramiona Classic Clean przeciwłupieżowy…
- od ekspertów ds. pielęgnacji skóry głowy.twórcy..
- Multi-symptom relief oferuje sprawdzoną ochronę przed…
Kup Teraz
Wypróbuj Olejek z drzewa herbacianego i olej kokosowy
zarówno olejek z drzewa herbacianego, jak i olej kokosowy mogą być bardzo korzystne w leczeniu łupieżu. Olejek z drzewa herbacianego jest antybakteryjny, przeciwzapalny i przeciwgrzybiczny, dzięki czemu jest silnym składnikiem w leczeniu łupieżu. Przy regularnym stosowaniu olejek z drzewa herbacianego powinien zmniejszyć objawy i stopniowo leczyć skórę głowy.
jeśli masz bardziej wrażliwą skórę lub zmagasz się z łupieżem spowodowanym suchą skórą głowy, to olej kokosowy jest doskonałą alternatywą. Znany z poprawy nawilżenia skóry, olejek ten jest jednym z najlepszych do zmniejszania podrażnień i swędzenia spowodowanego suchą skórą. Olej kokosowy ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą zmniejszać nasilenie łupieżu.
- wyprodukowane z najwyższej jakości materiałów
- Zdobądź przewagę każdego ranka i doświadcz…
- pomóż zmyć zanieczyszczenia, gdy włosy staną się świeże…
Kup Teraz
jedz lepiej
zwiększenie ilości zdrowego tłuszczu w diecie może drastycznie poprawić łupież. Kwasy tłuszczowe Omega-3 nie tylko przyczyniają się do zdrowej skóry i optymalnej odporności, ale także zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia łupieżu. Wykazano, że kwasy tłuszczowe Omega-3 zmniejszają stan zapalny i podrażnienie. Jeśli nie lubisz jeść ryb, możesz wziąć olej z wątroby dorsza jako suplement. Alternatywnie można posypać nasiona lnu lub chia na jogurty lub koktajle, aby poprawić ich profil odżywczy.
kup odpowiednie męskie produkty do stylizacji włosów, aby uniknąć suchej skóry głowy
unikanie produktów, które wysuszają skórę głowy, znacznie poprawi łupież. Redukcja oleju jest zawsze dobrą rzeczą, jeśli chodzi o walkę z łupieżem, ale całkowite pozbawienie skóry głowy naturalnych olejów jest szkodliwe. Jeśli używasz produktów, które łuszczą się na skórze głowy przez cały dzień, może się okazać, że przyczynia się to do łupieżu. Dodawanie produktów do rutyny, które zwiększają łuszczenie, może sprawić, że wygląda to tak, jakbyś rzucał więcej. Dlatego należy trzymać się produktów nawilżających, które nie zwiększają produkcji oleju.
niższy poziom stresu
minimalizacja stresu może pomóc w łupieżu, ponieważ i pozwala organizmowi lepiej samoregulacji. Zbyt duży stres może odciążyć nasz układ odpornościowy, dzięki czemu Malassezia drożdżowa łatwiej się opanuje. Przewlekły stres może również zmienić równowagę hormonalną, co może zwiększyć produkcję oleju na skórze głowy. Aby obniżyć poziom stresu, faceci mogą regularnie ćwiczyć, medytować przez cały tydzień, zajmować się hobby lub więcej snu.
