pokud jde o suchou šupinatou pokožku hlavy, lupy jsou chronickým stavem kůže, který může být pro muže svědivý, nepříjemný a trapný. Jako mírná forma seboroické dermatitidy se lupy projevují jako bílé vločky ve vlasech a na pokožce hlavy a jsou často výsledkem mastného růstu pokožky a kvasinek, které dráždí pokožku na hlavě. Ať už máte špatný případ nebo ne, existuje několik způsobů, jak léčit lupy, které se tohoto problému účinně zbaví.
někteří muži budou chtít použít šampon proti lupům k očištění a hydrataci pokožky hlavy pro rychlé výsledky, zatímco jiní mohou upřednostňovat přírodní domácí prostředky, jako je olej z čajovníku, kokosový olej a jablečný jablečný ocet, aby zastavili růst hub a odstranili suchou pokožku. Nejlepším způsobem je často kombinace různých řešení pro holistický přístup, který zajistí, že z vlasů dostanete lupy co nejrychleji.
s tolika různými možnostmi může být výzvou vybrat správnou léčbu lupů. Abychom vás inspirovali nápady, sestavili jsme tuto příručku o tom, jak se zbavit lupů pro muže. Od šamponů a kondicionérů po exfoliační ošetření pokožky hlavy Prozkoumejte nejlepší způsoby, jak zabránit lupům, abyste zastavili bílé vločky ve vlasech a získali čistý vzhled, který jste vždy chtěli.
- co je lupy?
- co způsobuje lupy
- není mytí vlasů dost
- nesprávné produkty způsobují alergickou reakci
- suchá kůže na pokožce hlavy
- nediagnostikovaný základní zdravotní stav
- teplé, vlhké počasí
- nejlepší způsoby, jak se zbavit lupů
- použijte šampon proti lupům
- používejte nejlépe hodnocený hydratační šampon a kondicionér
- Masáž a stimulace pokožky hlavy
- Zlepšete imunitu
- aplikujte hydratační vlasové přípravky
- Vyzkoušejte olej z čajovníku a kokosový olej
- Jezte lépe
- Získejte správné produkty pro úpravu vlasů pro muže, abyste se vyhnuli suché pokožce hlavy
- nižší úrovně stresu
co je lupy?
lupy jsou běžný stav kůže, který způsobuje svědění a šupinatou pokožku hlavy bez zánětu. I když to není vážný zdravotní stav, lupy mohou být obtížně léčitelné a neustálé svědění může být trapné. Můžete zastavit mírné lupy jemným denním hydratačním šamponem nebo navštívit svého lékaře a předepsat silnější medikovaný šampon.
lupy jsou způsobeny kvasinkami Malassezia, houbou, která roste na pokožce hlavy a vyvolává reakci imunitního systému. Konkrétně se kvasinkám daří, když mají muži mastné skalpy. Kvasinky Malassezia se živí přírodními oleji pokožky hlavy a jako vedlejší produkt produkuje kyselinu olejovou.
tato kyselina má za následek imunitní odpověď, což způsobuje, že vaše tělo odlupuje podrážděnou pokožku, aby se chránilo. Postižené suché bílé vločky, které se zbavují pokožky hlavy, jsou to, co považujeme za lupy. Ačkoli většina lidí spojuje tento problém s pokožkou hlavy, lupy se mohou objevit po celém těle, včetně vousů, obočí, nosu, zad a hrudníku.
dalšími příznaky lupů jsou svědění, suchost, zarudnutí, citlivost pokožky hlavy a celkové podráždění kůže, což může být nepříjemné a únavné. Tento stav většinou není škodlivý a lze jej zvládnout pomocí volně prodejných ošetření suché pokožky hlavy. Na trhu existuje mnoho vysoce kvalitních produktů pro péči o pokožku hlavy a vlasy, které jsou navrženy tak, aby se zbavily lupů a nabízejí kompletní řešení, která skutečně fungují.
co způsobuje lupy
není mytí vlasů dost
lupy není obvykle způsobeno špatnou hygienou, ale není šamponování dost často je jistě klíčovým faktorem při vývoji, zejména pro ty s extra mastné vlasy. Chcete-li spravovat lupy, budete muset najít sladké místo mezi nadměrným praním a nedostatečným praním.
pokud máte rovné nebo tenké vlasy, vaše pokožka hlavy pravděpodobně produkuje více přírodních olejů než muži s hrubšími typy vlasů, což znamená, že byste se měli snažit denně umýt vlasy, abyste vyčistili a minimalizovali nahromadění.
čím méně oleje je na pokožce hlavy, tím nehostinnější bude kvasinky, které způsobují lupy. Budete muset experimentovat s plánem mytí, abyste našli dokonalou rovnováhu, protože nadměrné mytí může vést k suché pokožce hlavy, která také způsobuje odlupování.
je třeba poznamenat, že to není vždy frekvence, která je problém. V některých případech možná budete muset investovat do silnějšího šamponu, abyste odstranili nahromadění oleje na pokožce hlavy. Jemné šampony určené pro normální vlasy nemusí být vhodné, proto se podívejte na šampony určené pro mastné vlasy, abyste dosáhli nejlepších výsledků.
- obáváte se, že váš šampon poškozuje vaše vlasy?…
- Brickell pánské výrobky, lídr v pánské…
- jak to funguje: tento pánský šampon poskytuje silný,…
Koupit nyní
nesprávné produkty způsobují alergickou reakci
je zcela pravděpodobné, že vaše lupy jsou spojeny s použitím nesprávných vlasových produktů, které způsobují alergickou reakci. Pokud jste si všimli vloček a citlivosti, které se objevují po použití určitého produktu, odstraňte jej z rutiny, abyste zjistili, zda jste alergičtí na jakékoli složky v jeho vzorci. Kluci, kteří již nějakou dobu trpí odlupováním, budou muset odstranit produkty jeden po druhém. Pokud to zlepší vaše příznaky, pomalu budujte rutinu péče o vlasy tak, aby zahrnovala pouze přírodní, uklidňující produkty.
suchá kůže na pokožce hlavy
ti, kteří trpí lupinami, zjistí, že se jejich příznaky během zimních měsíců zhoršují. Suché počasí a kůže nezpůsobují lupy, ale tyto faktory zhorší vaše lupy. Chladnější počasí vytáhne vlhkost z pokožky, takže se ujistěte, že vyživujete, opravujete a chráníte pokožku na pokožce hlavy skvělým hydratačním šamponem. Přestože udržování hydratované pokožky hlavy neodstraní lupy úplně, můžete minimalizovat svědění a šupinatost.
nediagnostikovaný základní zdravotní stav
v některých případech mohou být vaše lupy způsobeny jiným zdravotním stavem. Zatímco většina jen předpokládat, že jejich lupy je typický případ, který se týká suchou pokožku nebo nedostatek mytí, někteří lidé mohou být zápasí s vážnější základní zdravotní problémy. Lupy mohou být spojeny s autoimunitními chorobami, takže stojí za to vyloučit vážnější zdravotní problémy, pokud se snažíte najít příčinu.
lupy jsou často spojeny s jinými kožními stavy, jako je růžovka, akné a psoriáza, takže stojí za to navštívit licencovaného dermatologa, pokud jste vyčerpali všechny ostatní cesty. U některých pacientů trpících psoriázou nebo ekzémem může přidání medikovaného nebo dehtového šamponu dělat zázraky.
teplé, vlhké počasí
vlhkost a teplo poskytují vynikající prostředí pro růst kvasinek. Tyto faktory zvyšují produkci potu, což ztěžuje udržení pokožky hlavy bez oleje. Pokud žijete v takovém klimatu, je nejlepší umýt si vlasy denně. Ačkoli tato frekvence nebude vyhovovat všem, nechat nahromadění oleje na pokožce hlavy v těchto podmínkách vyžaduje potíže.
nejlepší způsoby, jak se zbavit lupů
použijte šampon proti lupům
šampon proti lupům je nejlepší způsob, jak se rychle zbavit lupů a poskytnout vám správné ingredience k zastavení růstu hub, odstranění nahromadění a zvlhčení pokožky hlavy, aby se zabránilo suchu. Pokud jde o výběr šamponu proti lupům, existuje na trhu několik nejlépe hodnocených produktů, jako jsou Nizoral, Head and Shoulder, Selsun Blue a Neutrogena. Tyto šampony proti lupům používají jedinečné vzorce, které pomáhají mužům eliminovat suché bílé vločky a zastavit svědění, suchou pokožku hlavy.
Hlava & ramena zkonstruovala svůj produkt pyrithionem zinečnatým, antimykotikem, který dobře funguje na kvasinkách Malassezia. Terapeutické šampony Neutrogena T/Gel a T/Sal jsou často doporučovány dermatology pro muže s lupinami a jsou vysoce hodnoceny. Šampon T / Gel obsahuje dehet a je vhodnější pro muže s tmavšími vlasy.
pokud jsou vaše lupy závažnější, může váš dermatolog doporučit Nizoral. Tento produkt, který se prodává jako ketokonazolový šampon, je silným antimykotikem, který působí proti přemnožení kvasinek a znovu prožívá odlupování a svědění kůže.
- 7-tekutá unce láhev Nizoral A-D proti lupům…
- tento silný šampon proti lupům je vyroben…
- Salon-testovaný, tento šampon pro ošetření lupů je…
koupit
používejte nejlépe hodnocený hydratační šampon a kondicionér
udržování pokožky hlavy hydratované špičkovým šamponem a kondicionérem může výrazně snížit vločky a svědění. Pokud jsou vaše lupy způsobeny suchou pokožkou, není moudré to zhoršit nadměrným používáním šamponů proti lupům. Vzhledem k tomu, že šampony proti lupům mohou při dlouhodobém používání zbavit vlasy přírodních olejů, budete si muset udržet co nejvíce vlhkosti v pokožce hlavy.
Chcete-li to provést, mějte po ruce hydratační šampon, který můžete použít pro každé další mytí. Pokud byste se raději drželi přírodních produktů, abyste zmírnili produkci lupů, rozhodněte se pro šampon z čajovníku. Tyto šampony jsou antifungální a udržují produkci kvasinek pod kontrolou.
nezapomeňte se vyhnout stylingovým výrobkům, které obsahují těžké oleje. Tyto oleje mohou lupy zhoršovat, protože váží vlasy dolů a zabraňují odpovídajícímu čištění na konci dne. Zahrnutí objasňujícího šamponu může pomoci udržet tyto produkty ve vaší rutině, ale nejlépe se jim vyhnout, dokud nebudou vaše lupy pod kontrolou.
- TEA TREE OIL: jak si vyčistíte hlavu pod…
- osvěžující: navrženo speciálně pro moderní…
- RELAX, REFRESH, RECHARGE: Chcete-li zůstat…
Kup teď
Masáž a stimulace pokožky hlavy
Masáž a stimulace pokožky hlavy může být skvělý způsob, jak zabránit lupům v průběhu času. Pro zvýšení průtoku krve do pokožky hlavy můžete použít prsty nebo masážní kartáč na pokožku hlavy. Nejen, že to pomůže zlepšit krevní oběh, ale může zvýšit růst vlasů a snížit hladinu stresu.
fyzická exfoliace jemně zvedá všechny volné vločky a pomůže zmírnit nejhorší svědění. Masážní kartáče navíc působí šampony proti lupům hluboko do vlasových folikulů. To vám poskytne důkladné a uspokojující čisté.
může být lákavé tvrdě zatlačit masážním kartáčem, ale je nejlepší pracovat v jemných kruzích s lehkým až středním tlakem. Navzdory krátkodobé úlevě může příliš tvrdé stisknutí způsobit, že citlivá pokožka bude reaktivnější. To z dlouhodobého hlediska zhorší vaše lupy.
- ruční ovládání. Vodotěsný. Ideální pro různé…
- sprchování s tímto měkkým šamponovým kartáčem…
- masírujte pokožku hlavy ve sprše, abyste ulehčili…
koupit
Zlepšete imunitu
špatná imunita může přispět k lupům. Pokud chcete zlepšit imunitu, můžete do své každodenní rutiny přidat probiotika. Nestabilní střevní flóra může způsobit zmatek na imunitě, takže výběr silného a účinného probiotika je skvělý nápad. Ačkoli probiotika nefungují stejně pro všechny, často snižují příznaky lupů zlepšením celkového zdraví pokožky. Zvyšte svůj probiotický příjem konzumací fermentovaných potravin nebo užíváním probiotika bohatého na laktobacil. O tomto probiotiku se říká, že snižuje kolonizaci malassezie, což usnadňuje udržování nízkých hladin kvasinek.
aplikujte hydratační vlasové přípravky
může se cítit neintuitivní přidávat vlhkost do vlasů, když máte lupy, ale použití hydratačních produktů může snížit svědění a minimalizovat odlupování. Hydratační přípravky pro péči o vlasy mohou vyvážit pokožku hlavy a uklidnit jakékoli zarudnutí a podráždění. Výrobky obsahující mentol a mátový olej mohou také zklidnit a chránit suchou pokožku a poskytnout příjemný chladicí účinek.
udržování zdravých pramenů vlasů může být obtížné při léčbě lupů, protože většina ošetření upřednostňuje redukci kvasinek. Investice do hydratačních vlasových produktů udrží vaše zámky dobře hydratované při boji proti suchu pokožky hlavy.
- Hlava & ramena Classic Clean Anti-lupy…
- od odborníků na péči o pokožku hlavy; tvůrci…
- Multi-symptom relief nabízí osvědčenou ochranu před…
Koupit nyní
Vyzkoušejte olej z čajovníku a kokosový olej
jak olej z čajovníku, tak kokosový olej mohou být velmi prospěšné při léčbě lupů. Olej z čajovníku je antimikrobiální, protizánětlivý a protiplísňový, což z něj činí silnou složku při léčbě lupů. Při pravidelném používání by měl olej z čajovníku snižovat příznaky a postupně hojit pokožku hlavy.
pokud máte citlivější pokožku nebo bojujete s lupinami způsobenými suchou pokožkou hlavy, pak je kokosový olej vynikající alternativou. Je známo, že zlepšuje hydrataci pokožky, tento olej je jedním z nejlepších pro snížení podráždění a svědění způsobené suchou pokožkou. Stejně jako uklidňující, kokosový olej má antimikrobiální vlastnosti, které mohou snížit závažnost lupů.
- Vyrobeno z nejkvalitnějších materiálů
- Získejte náskok každé ráno a zažijte…
- pomozte odplavit nečistoty, jakmile se vlasy stanou čerstvými…
Koupit nyní
Jezte lépe
zvýšení množství zdravého tuku ve vaší stravě může drasticky zlepšit vaše lupy. Omega-3 mastné kyseliny nejen přispívají ke zdravé pokožce a optimální imunitě, ale také snižují pravděpodobnost vzniku lupů. Ukázalo se, že Omega-3 mastné kyseliny snižují zánět a podráždění z tohoto stavu. Pokud se vám nelíbí jíst ryby, můžete si jako doplněk vzít olej z tresčích jater. Alternativně můžete posypat lněné semínko nebo chia semena na jogurty nebo smoothies, abyste zlepšili jejich živný profil.
Získejte správné produkty pro úpravu vlasů pro muže, abyste se vyhnuli suché pokožce hlavy
vyhýbejte se produktům, které vyschnou pokožku hlavy, výrazně zlepší vaše lupy. Snížení oleje je vždy dobrá věc, pokud jde o boj proti lupům, ale naprosto odstranění pokožky hlavy přírodních olejů je kontraproduktivní. Používáte-li produkty, které se vločkují na pokožce hlavy po celý den, Možná zjistíte, že to přispívá k lupům. Přidání produktů do vaší rutiny, které zvyšují odlupování, může vypadat, jako byste se více zbavovali. Proto byste se měli držet hydratačních produktů, které nezvyšují produkci oleje.
nižší úrovně stresu
minimalizace stresu může pomoci s lupy od té doby a umožnit Vašemu tělu lépe se regulovat. Příliš mnoho stresu může zatěžovat náš imunitní systém, což usnadňuje uchopení malassezie podobné kvasinkám. Chronický stres může také změnit vaši hormonální rovnováhu, což může zvýšit produkci oleje na pokožce hlavy. Chcete-li snížit hladinu stresu, mohou kluci pravidelně cvičit, meditovat po celý týden, věnovat se koníčku nebo více spát.
