unikaj wirusa koronowego-Pilates środki dezynfekujące zalecane
istnieje rosnące ryzyko dla zdrowia w dzieleniu się matą bez dezynfekcji-wszelkiego rodzaju maty do ćwiczeń. Nawet twój własny Nie dzielony Pilates lub mata do jogi stwarza ryzyko, jeśli nie wyczyścisz go po każdym użyciu. Spójrzmy na najbardziej skuteczne i zdrowe opcje czyszczenia maty. Nawiasem mówiąc, aby zmniejszyć ryzyko chorób skóry, spryskaj lub wytrzyj obie strony maty do ćwiczeń po każdym użyciu, korzystając z poniższych produktów dezynfekujących. Aby uzyskać optymalną ochronę, co kilka miesięcy dodatkowo dokładnie umyj go dowolnym środkiem czyszczącym opisanym poniżej.
czy wybielacz jest najlepszym środkiem dezynfekującym?
wybielacz jest najtańszym, najskuteczniejszym i najłatwiej dostępnym środkiem dezynfekującym, ale może nie być najlepszym wyborem do dezynfekcji maty do jogi lub Pilates. Powodem jest to, że wybielacz stwarza własne ryzyko dla zdrowia. To niebezpieczne dla płuc, skóry, oczu i maty.
Amy Hanoian-Fontana, Specjalista ds. edukacji społecznej w Centrum Kontroli Trucizn Connecticut, mówi: „większość połączeń z centrum zatruć wiąże się z ekspozycją na wybielacz domowy. Objawy są łagodne do umiarkowanych, ustępują po dokładnym płukaniu wodą i nie pozostawiają długotrwałych skutków.”
wyjaśnia, że produkty wybielające do użytku domowego zawierają 5 procent podchlorynu-bardzo niebezpiecznej substancji chemicznej. Chociaż większość ludzi rozcieńcza wybielacz wodą do czyszczenia domu, mieszając nawet rozcieńczony wybielacz zzakażeniem mata do ćwiczeń niektóre inne typowe domowe środki czyszczące, takie jak amoniak, ocet lub inne kwasy, powodują toksyczny gaz chloru.
chociaż chemikalia basenowe i inne produkty o wyższych stężeniach podchlorynu są bezpieczne, jeśli są stosowane zgodnie z zaleceniami, musi istnieć bezpieczniejsza alternatywa do czyszczenia maty.
innym poważnym problemem jest nasze środowisko. Wytwarzanie wybielacza generuje dioksyny, które są związane z nowotworami i wadami wrodzonymi, i są wysoce toksyczne dla ptaków i ryb.
inne domowe środki czyszczące nie są środkami dezynfekującymi. Centers for Disease Control and Prevention ostrzega, że amoniak, soda oczyszczona,ocet i boraks nie są zarejestrowane jako środki dezynfekujące w Agencji Ochrony Środowiska, ponieważ mają niewielki lub żaden wpływ na infekcje gronkowcem, salmonellą i E. coli. I zapomnij o nadtlenku wodoru, ponieważ powoduje poważne oparzenia w wystarczająco wysokich stężeniach, aby być skutecznym środkiem dezynfekującym.
bądź chroniony przed koronawirusem
obecnie nie ma szczepionki zapobiegającej koronawirusowi 2019 (covid-19). Najlepszym sposobem zapobiegania chorobom jest uniknięcie kontaktu z tym wirusem. Jednak, jako przypomnienie, CDC zawsze zaleca codzienne działania zapobiegawcze, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób układu oddechowego, takich jak czyszczenie i dezynfekcja często dotykanych przedmiotów i powierzchni za pomocą zwykłego domowego sprayu do czyszczenia lub chusteczki. Osoby, które sądzą, że mogły być narażone na COVID-19, powinny natychmiast skontaktować się ze swoim lekarzem.
