ktoś kiedyś powiedział, że potrzeba 10 pozytywnych komentarzy, aby wymazać efekt 1 negatywnego komentarza. Myślę, że to prawda! Nie pamiętasz tego słowa od przyjaciela sprzed 10 lat, które wciąż kłuje? Czy nie jest łatwo przypomnieć sobie coś, co ktoś wskazał na Ciebie, z czym się nie zgadzasz? To niesamowite, jak negatywne słowo trzyma się z nami.
afirmacja ma moc wymazywania negatywnych słów, ale nie robimy tego wystarczająco!
kiedy jesteś w związku coachingowym, musisz użyć afirmacji.
Jeannine Yoder (Coaches Training Blog) dzieli się tym, że istnieją 3 podstawowe sposoby afirmacji osoby:
#1) świętowanie postępu
potwierdź to, co osoba zrobiła lub dokonała.
#2) wyrażanie wiary
podziel się zaufaniem do tego, co dana osoba zrobi w przyszłości.
#3) nazywanie tożsamości
pozytywnie wyrażające kim jest ta osoba w jej istocie.
Moc tych 3 afirmacji jest niesamowita. Po prostu spróbuj!
mogę mówić z doświadczenia, kiedy ludzie mnie potwierdzają, zrobiłem rzeczy, o których nigdy nie marzyłem, że mógłbym to zrobić. Buduje pewność siebie, odwagę i pomaga mi podjąć ryzyko, którego mogłem nie podjąć.
kogo potwierdzasz?
jak je potwierdzasz?
Zrób więcej tego…
