” na 60 dagen alleen sap en nog eens 90 dagen alleen groenten en fruit te hebben gegeten, was ik van alle medicatie af. Het was vijf maanden hard werken, maar het genas me. Uiteindelijk was die lens mijn gemeenschap.
“het was zeer nuttig om de camera’ s daar te hebben wanneer het moeilijk werd. Het was een enorme stimulans om door te gaan als ik het gevoel had om te knikken.”
in 60 dagen verloor hij zes stenen. Zijn bloeddruk en cholesterolgehalte gingen van gevaarlijk hoog naar ruim binnen de normale grenzen. Maar het valt niet te ontkennen dat zijn aanpak extreem was.
en hoe zit het met de sceptici die zeggen dat je onmogelijk alle voedingsstoffen kunt krijgen die je nodig hebt uit sap?
” ik heb artsen geraadpleegd voor het vasten. In de drie liter sap die ik elke dag consumeerde, kreeg ik ongeveer 14g eiwit.De gemiddelde aanbeveling is 70g per dag daarom noem ik dit nooit een dieet. Het is een vasten.
” Dit is een moment in de tijd waarop ik besloot om een voedzame hongersnood te creëren en de overtollige energie in mijn lichaam op te gebruiken. Ik had ook regelmatig bloedonderzoek in de hele om te controleren op mijn elektrolyt niveaus.”
” het sap vasten was nog maar het begin. Voor het grootste deel ging het om het behoud van een gezonde levensstijl. Eén ding Weet ik zeker is dat als ik terugga naar mijn oude manieren ik terugga naar wat ik was in een mum van tijd en ik kan dat nooit laten gebeuren.”
voor meer informatie, tips en recepten ga naar rebootwithjoe.com
