I Can ‘ t Live Without Him…Is is dat waar?

Ja, je kunt alleen gelukkig zijn-zelfs als op dit moment alles wat je kunt denken is “Ik kan niet leven zonder hem.”Misschien smeek je je ex om terug te komen…maar je zult je niet altijd zo voelen. Je zult je niet altijd zo verdrietig, eenzaam en afgewezen voelen. Je leven zal nooit meer hetzelfde zijn, maar je hart zal genezen en je zult weer gelukkig zijn.

de pijn van het verliezen van iemand van wie je houdt voelt ondraaglijk. U kunt zich leeg of verteerd voelen door pijn. Misschien is je geest gebroken, je geest verdoofd, je lichaam uitgeput van het huilen. Misschien smeek je zelfs om liefde in plaats van je hart te genezen. De fysieke, emotionele, spirituele en sociale naschokken van een breuk zijn niet gemakkelijk te weerstaan. Ze kunnen zelfs voorkomen dat je denkt dat je gelukkig kunt zijn zonder hem in je leven. Maar geloof niet alles wat je denkt!

je komt er wel overheen. Je komt er wel doorheen. Je zult leren om alleen gelukkig te zijn, zelfs als je je geen leven zonder hem kunt voorstellen. Je kunt langer lijden dan je wilt, maar je zult genezen. Je zult gelukkig zijn zonder hem. Goed nieuws: Je hebt het ergste al meegemaakt! Je hebt de pijn van de breuk ervaren. Je kwam door de koude schok van het verliezen van hem, de verwarrende gedachten van hoe te leven zonder hem, en de woede van de oneerlijkheid en onrechtvaardigheid van dit alles. Nu is het tijd om te leren hoe gelukkig te zijn zonder hem in je leven.”Loslaten is onbetwistbaar een van de moeilijkste dingen die ik je zal vragen om te doen”, schrijft therapeut Rachel Sussman in the Breakup Bible: The Smart Woman ‘ s Guide to Healing from a Breakup or Divorce. “Hoewel ik weet dat je wanhopig bent om te herstellen van je beproeving en vooruit te gaan, hebben we de neiging om vast te houden aan onze pijn, onze herinneringen, en onze oude liefde gevoelens uit vertrouwdheid en gewoonte. Afscheid nemen van die mentaliteit kan heel eng zijn.”

als je denkt dat je niet gelukkig kan zijn zonder hem …

in plaats van te vragen ” Hoe kom ik over hem?”, probeer iets anders. Hier is een betere vraag om jezelf af te vragen: “wat zal me helpen om te leren hoe gelukkig te zijn zonder hem?”Je hoeft nog niet eens het antwoord op deze vraag te hebben. Gewoon jezelf afvragen “wat zal mij helpen” zal je hersenen activeren en beginnen met het genezen van je hart. Je onderbewustzijn is slim. Het zal deze vraag oppakken en beginnen te beantwoorden – zonder dat je het zelfs maar beseft! Je hersenen zullen op zoek gaan naar specifieke manieren om door een breuk te komen als je nog steeds verliefd bent.

wanneer je jezelf vragen stelt over healing, leren en vooruit groeien, zul je je geest en ziel de antwoorden geven die je nodig hebt om te horen. Omdat je (nog) niet weet hoe je gelukkig moet zijn zonder hem, zal ik je wat stof tot nadenken geven.

7 manieren om zonder hem te leven

Ja, je kunt en zult gelukkig zijn zonder hem. Ik weet het, want ik leef gelukkig zonder mensen die ik verloren heb. Ik dacht dat ik nooit zonder hem zou leren leven, maar ik ben genezen. En als mijn hart genezen is na wat ik heb meegemaakt, Weet ik dat het jouwe dat ook zal doen.

trap niet in de val van denken dat je niet zonder hem kunt leven. Je verstikt jezelf nog. In plaats daarvan, begin actief te werken aan het krijgen over deze man en leren hoe om over hem te komen. Als je lang niet alleen bent geweest, lees dan ben je ongelukkig vrijgezel? 5 voordelen van ongebonden zijn.

Box up his stuff

soms weigeren we het verleden los te laten omdat het comfortabel en vertrouwd is. Het is makkelijker om vast te blijven zitten in het verleden dan het werk te doen dat nodig is om vooruit te komen. Passieve genezing is huilen, slapen, eten (of niet eten), en ervoor kiezen om niet te proberen verschillende manieren om te genezen. Actieve genezing, aan de andere kant, is het vinden van manieren om te werken door je verdriet over de breuk, zodat u kunt vooruit in je leven.

heb je zijn spullen overal in je huis? Hier is de eerste stap om over hem heen te komen: begin met het wegwerken van alles. Het zien van zijn kleren, Toiletartikelen, boeken, of andere items gewoon houdt je wonden vers. Stop alles wat hij achterliet in een doos, en gooi of geef het weg. Het opruimen van uw huis, auto, en werkruimte zal helpen helder je geest…die zal u helpen genezen van een relatie uiteenvallen.

herschik uw huis (een zichtbaar teken dat het leven nu anders is)

u begint een nieuwe fase in uw leven, toch? Dan moet je omgeving je nieuwe leven weerspiegelen. U hoeft geen nieuwe meubels te kopen of naar een nieuwe plek te verhuizen (hoewel sommige vrouwen het makkelijker vinden om over een man heen te komen als ze omringd zijn door nieuwe spullen); overweeg het herschikken van uw slaapkamer, woonkamer en zelfs uw keuken. Declutter uw spullen op hetzelfde moment; zich te ontdoen van alles wat je niet hebt gebruikt in een jaar of meer.

“loslaten stelt je in staat de wereld te verkennen vanuit een heel ander perspectief en te zien hoe groot en spannend het werkelijk is”, schrijft Sussman in de Breakup Bible. “Het bereidt je voor om jezelf te herontdekken, en, in het proces, te bepalen wat je echt wilt van het leven.”

emotioneel gezond blijven

misschien bent u bang om alleen te zijn. Misschien haat je het om alleen te eten, alleen naar feestjes te gaan en alleen naar werkevenementen te gaan. Dat is eerlijk – ik weet dat ik liever met iemand alleen ben! Je zult iemand vinden om bij te zijn … nadat je over deze man heen bent waarvan je denkt dat je niet zonder kunt leven.

een van de vragen die mij vaak gesteld wordt is “hoe kom ik over hem heen?”Er zijn geen gemakkelijke antwoorden, en niet alles werkt voor iedereen! Je moet sterk en moedig blijven, emotioneel en fysiek gezond.

genezing kost tijd. Over een man heen komen als je samen wilt zijn is moeilijk, en het vereist inspanning. Maar je kiest ervoor om het verleden los te laten omdat je weet dat het tijd is. Als je merkt dat je vasthoud aan het verleden, ben je normaal omdat onze natuurlijke neiging is om vast te houden aan het comfortabele, zelfs als het pijnlijk is en niet goed voor ons. Je groeit, hoewel, omdat je leert om comfortabel te zijn, zelfs als je ongemakkelijk bent.

zit je relatie in de problemen?

“bepaalde gewoonten in uw relatie zullen uw huwelijk sterker maken,” zegt huwelijk coach Mort Fertel. “Het is een directe oorzaak en gevolg. Als je deze gewoonten kent en toepast, zijn de resultaten voorspelbaar. Je kunt liefde creëren in je relatie.” Mort Fertel creëerde Marriage Fitness, een stap-voor-stap systeem om koppels te helpen liefde te maken en te onderhouden. Het programma werkt voor elke relatie-zelfs als slechts één partner het doet. 7 geheimen voor de vaststelling van uw huwelijk-vrij.

is jullie relatie voorbij?

het loslaten van een relatie – of iemand van wie je houdt – gaat niet over “er overheen komen.”Je kunt niet veranderen wat er gebeurd is, maar je kunt er doorheen groeien. loslaten wanneer je relatie eindigt gaat over het losmaken van ongezonde gehechtheden aan het verleden. Het gaat over het omgaan met schuld en spijt. Als je een persoon of relatie loslaat, vind je vrede en vrijheid. Je kunt beginnen vooruit te gaan naar een nieuw seizoen van het leven.