Je Ne Peux Pas Vivre Sans Him…Is C’Est Vrai ?

Oui, vous pouvez être heureux seul – même si pour l’instant tout ce que vous pouvez penser est « Je ne peux pas vivre sans lui. »Peut-être que vous suppliez même votre ex de revenir maintenantbut mais vous ne vous sentirez pas toujours comme ça. Vous ne vous sentirez pas toujours si triste, seul, rejeté. Votre vie ne sera plus jamais la même, mais votre cœur guérira et vous serez à nouveau heureux.

La douleur de perdre quelqu’un que vous aimez est insupportable. Vous pouvez vous sentir vide ou consumé par la douleur. Peut-être que votre esprit est brisé, votre esprit engourdi, votre corps épuisé par les pleurs. Peut-être que vous mendiez même de l’amour au lieu d’essayer de guérir votre cœur. Les répliques physiques, émotionnelles, spirituelles et sociales d’une rupture ne sont pas faciles à supporter. Ils peuvent même vous empêcher de penser que vous pouvez être heureux sans lui dans votre vie. Mais ne croyez pas tout ce que vous pensez!

Vous surmonterez cette rupture. Tu vas t’en sortir. Vous apprendrez à être heureux seul même si vous ne pouvez pas imaginer la vie sans lui. Vous pouvez souffrir plus longtemps que vous ne le souhaitez, mais vous guérirez. Vous serez heureux sans lui. Bonne nouvelle : vous avez déjà vécu le pire ! Vous avez ressenti la douleur de la rupture. Vous avez traversé le choc froid de le perdre, les pensées confuses de la façon de vivre sans lui et la colère de l’injustice et de l’injustice de tout cela. Il est maintenant temps d’apprendre à être heureux sans lui dans votre vie.

« Lâcher prise est incontestablement l’une des choses les plus difficiles que je vous demanderai de faire », écrit la thérapeute Rachel Sussman dans The Breakup Bible: The Smart Woman’s Guide to Healing from a Breakup or Divorce. « Bien que je sache que vous êtes désespéré de vous remettre de votre épreuve et d’aller de l’avant, nous avons tendance à nous accrocher à notre douleur, à nos souvenirs et à nos vieux sentiments amoureux par familiarité et habitude. Dire au revoir à cet état d’esprit peut être très effrayant. »

Quand vous pensez que vous ne pouvez pas être heureux sans lui

Au lieu de demander « Comment puis-je le surmonter? », essayez quelque chose de différent. Voici une meilleure question à vous poser: « Qu’est-ce qui m’aidera à apprendre à être heureux sans lui? »Vous n’avez même pas encore besoin d’avoir la réponse à cette question. Le simple fait de vous demander « ce qui m’aidera » déclenchera votre cerveau et commencera à guérir votre cœur. Votre subconscient est intelligent. Il reprendra cette question et commencera à y répondre – sans même que vous vous en rendiez compte! Votre cerveau commencera à chercher des moyens spécifiques de traverser une rupture lorsque vous serez toujours amoureux.

Lorsque vous vous posez des questions sur la guérison, l’apprentissage et la croissance, vous commencerez à nourrir votre esprit et votre âme des réponses dont vous avez besoin. Puisque vous ne savez pas comment être heureux sans lui (encore), je vais vous donner matière à réflexion.

7 Façons de Commencer à Vivre Sans Lui

Oui, vous pouvez et serez heureux sans lui. Je sais, parce que je vis heureux sans les gens que j’ai perdus. Je pensais que je n’apprendrais jamais à vivre sans lui, mais j’ai guéri. Et si mon cœur guérit après ce que j’ai vécu, je sais que le vôtre le fera aussi.

Ne tombez pas dans le piège de penser que vous ne pouvez pas vivre sans lui. Tu vas t’étouffer. Au lieu de cela, commencez à travailler activement pour surmonter cet homme et apprendre à le surmonter. Si vous n’êtes pas seul depuis longtemps, lisez Êtes-vous Célibataire malheureux? 5 Avantages d’être Seul.

Box up his stuff

Parfois, nous refusons de laisser aller le passé parce que c’est confortable et familier. Il est plus facile de rester coincé dans le passé que de faire le travail nécessaire pour aller de l’avant. La guérison passive consiste à pleurer, à dormir, à manger (ou à ne pas manger) et à choisir de ne pas essayer différentes façons de guérir. La guérison active, d’autre part, consiste à trouver des moyens de surmonter votre chagrin au sujet de la rupture afin que vous puissiez avancer dans votre vie.

Avez-vous ses affaires partout chez vous? Voici la première étape pour le surmonter: commencez à vous débarrasser de tout. Voir ses vêtements, articles de toilette, livres ou autres articles garde vos blessures fraîches. Mettez tout ce qu’il a laissé dans une boîte et jetez-le ou donnez-le. Vider votre maison, votre voiture et votre espace de travail vous aidera à vider votre esprit – ce qui vous aidera à guérir d’une rupture de relation.

Réorganisez votre maison (un signe visible que la vie est différente maintenant)

Vous commencez une nouvelle étape de votre vie, n’est-ce pas? Ensuite, votre environnement devrait refléter votre nouvelle vie. Vous n’avez pas besoin d’acheter de nouveaux meubles ou de déménager dans un nouvel endroit (bien que certaines femmes trouvent plus facile de surmonter un homme lorsqu’elles sont entourées de nouvelles choses); envisagez de réorganiser votre chambre, votre salon et même votre cuisine. Désencombrez vos affaires en même temps; débarrassez-vous de tout ce que vous n’avez pas utilisé depuis un an ou plus.

« Lâcher prise vous permet d’explorer le monde sous un angle entièrement différent et de voir à quel point il est vaste et passionnant », écrit Sussman dans La Bible de la rupture. « Cela vous prépare à vous redécouvrir et, ce faisant, à déterminer ce que vous voulez vraiment de la vie. »

Restez en bonne santé émotionnelle

Peut-être avez-vous peur d’être seul. Peut-être détestez-vous manger seul, aller à des fêtes seul et assister à des événements professionnels seul. C’est juste – je sais que je préfère être avec quelqu’un d’aussi seul! Vous trouverez quelqu’un avec qui être – après avoir surmonté cet homme dont vous pensez que vous ne pouvez pas vivre sans.

L’une des questions que l’on me pose souvent est  » Comment puis-je m’en remettre à lui? »Il n’y a pas de réponses faciles, et tout ne fonctionne pas pour tout le monde! Vous devez rester fort et courageux, en bonne santé émotionnelle et physique.

La guérison prend du temps. Surmonter un homme quand vous voulez être ensemble est difficile, et cela nécessite des efforts. Mais vous choisissez de laisser tomber le passé parce que vous savez qu’il est temps. Si vous vous accrochez au passé, vous êtes normal car notre tendance naturelle est de vous accrocher au confortable, même quand c’est douloureux et pas bon pour nous. Vous grandissez, cependant, parce que vous apprenez à être à l’aise même lorsque vous êtes mal à l’aise.

Votre relation est-elle en difficulté?

« Certaines habitudes dans votre relation rendront votre mariage plus fort », explique Mort Fertel, coach matrimonial.  » C’est une cause et un effet directs. Si vous connaissez et appliquez ces habitudes, les résultats sont prévisibles. Vous pouvez créer de l’amour dans votre relation. » Mort Fertel a créé Marriage Fitness, un système étape par étape pour aider les couples à faire et à maintenir l’amour. Le programme fonctionne pour toute relation – même si un seul partenaire le fait. 7 Secrets pour réparer Votre Mariage – GRATUIT.

Votre relation est-elle terminée?

Abandonner une relation – ou quelqu’un que vous aimez – ne consiste pas à « s’en remettre. »Vous ne pouvez pas changer ce qui s’est passé, mais vous pouvez grandir à travers cela. Lâcher Prise À la fin de Votre relation consiste à relâcher les attachements malsains au passé. Il s’agit de gérer la culpabilité et le regret. Lorsque vous lâchez une personne ou une relation, vous trouvez la paix et la liberté. Vous pouvez commencer à avancer dans une nouvelle saison de la vie.