bron: Nicole Xu voor NPR
“wat dan ook! Laat me met rust!”
Tammy stampt met haar voeten de trap op naar de slaapkamer. Even later slaat ze de deur dicht en vertrekt naar haar werk. Jack is geïrriteerd, boos en gekwetst. Hij wilde naar buiten rennen en eisen dat Tammy hem met respect behandelde. Hij stelde zich voor haar de stille behandeling te geven totdat ze zich verontschuldigde. Maar hij wist dat dit de strijd zou verlengen en de wrok zou verergeren.
hij gaat naar boven, ruimt hun kamer op en doet haar was. Hij regelt wat bloemen op hun nachtkastje en gaat aan het werk.Tammy komt haveloos thuis van een lange dag, snauwt Jack kort over de rand van haar telefoon en gaat naar boven wetende dat haar was klaar moet zijn voor het werk morgenochtend. Na een paar ogenblikken komt ze schaapachtig de trap af, met een zachtheid op haar gezicht. “Heb je mijn was gedaan?”
“ja,” zegt hij.
” en de bloemen?”
” ik weet hoe stressvol werk is geweest. Ik voel me slecht over hoe het Vanmorgen ging, en ik dacht dat het je zou opvrolijken.”
” deden ze. Het spijt me.”
” ook ik.”
wat Jack deed in dit fictieve scenario was moeilijk en contra-intuïtief. Het zou kunnen voelen als het opgeven van te veel en het opzetten van jezelf om te worden gebruikt. Waarom zou hij iets aardigs moeten doen voor Tammy? Ze was onbeleefd en ze was hem een verontschuldiging schuldig.
maar het werkte. Hij verloor de strijd om de oorlog te winnen. En uiteindelijk sloot het koppel zich aan bij het feit dat de stress van het leven de vijand is, en ze zitten in hetzelfde team.
de typische gang van zaken zou zijn dat Tammy ‘ s koude gedrag ertoe zou leiden dat Jack koud wordt, wat op zijn beurt zou leiden tot nog kouder gedrag van Tammy, enzovoort. Psychologen noemen dit patroon complementariteit, en er zijn twee varianten. De eerste is dat warmte warmte voortbrengt, terwijl kou koude voortbrengt, zoals in het geval van Jack ‘ s eerste impuls om Tammy de stille behandeling te geven.
de tweede is dat een machtspositie aanleiding geeft tot onderwerping, terwijl een machtspositie aanleiding geeft tot onderwerping. Zo zeggen sommige cliënten onderdanig tegen hun therapeuten: “Doc, ik weet gewoon niet wat ik moet doen. Ik heb het gevoel dat ik alles geprobeerd heb en dat ik geen ideeën meer heb. Ik hoop dat je kunt helpen.”De therapeut zou kunnen reageren met complementariteit:” ik begrijp het. Ik heb wat ervaring met klanten zoals jij en ik denk dat ik kan helpen. Laten we beginnen met een aantal beoordelingen om een beter idee te krijgen over wat er gaande is.”
als alternatief kan een dominante client Openen met: “My problem is depression. Ik ben eerder depressief geweest, en wat ik echt nodig heb is iemand die wil luisteren-om me een plek te geven om over mijn problemen te praten zonder te veel te doen.”De complementaire therapeut zou kunnen zeggen,” het klinkt alsof je veel hebt nagedacht over dit, en ik ben geïnteresseerd in meer te leren over uw situatie. Ik hoop dat ik kan helpen.”
complementariteit is over het algemeen natuurlijk en gemakkelijk. Als iemand aardig tegen je is, ben je ook aardig. Als ze niet aardig zijn, waarom zou jij dat dan zijn? Als iemand lijkt te weten wat ze doen, is het natuurlijk om te volgen. En als jij de leiding hebt, is het het makkelijkst als anderen doen wat jij zegt.
niet-aanvullend gedrag is moeilijker, maar soms is het de beste keuze. Jack ’s warme reactie op Tammy’ s kou leidde tot haar verontschuldiging, dat is wat hij echt wilde en waarschijnlijk niet zou hebben ontvangen met de stille behandeling.
onderzoek suggereert dat complementair gedrag door therapeuten goed is voor het opbouwen van een alliantie, wat echt belangrijk blijkt te zijn om cliënten te helpen zich beter te voelen. Niet-complementair gedrag is echter gekoppeld aan de gedragsverandering van cliënten.
de onderdanige cliënt kan zich meer op zijn gemak voelen bij een therapeut die hem vertelt wat hij moet doen. Maar als hij wil leren assertiever te zijn, heeft hij een therapeut nodig die af en toe zal zeggen: “weet je, dit is een tijd dat ik geen antwoord heb — je zult het zelf moeten uitzoeken.”De cliënt kan angstig en onzeker worden, maar uiteindelijk kan hij ook leren om een nieuwe aanpak te gebruiken om de problemen van het leven op te lossen.
evenzo kan de dominante cliënt een therapeut nodig hebben die soms zegt: : “Je hebt dus altijd de antwoorden gehad, maar tegelijkertijd ben je hier omdat je oplossingen niet werken. Vrienden vertellen je dat je te bazig en kritisch bent, en je automatische reactie is dat ze harder moeten zijn. Maar ik denk dat ze soms gelijk hebben, en door ze te sluiten sluit je ze ook uit je leven. Dan krijg je niet de steun die je nodig hebt, en voel je je eenzaam en depressief.”
dit is een bedreiging voor een dominante cliënt om te horen, maar nogmaals, het is het soort reactie dat haar kan helpen dingen op een andere manier te zien en haar gedrag te veranderen, zodat ze meer kans heeft om aan haar behoeften te voldoen.
niet-naleving is oncomfortabel, kan relaties bedreigen en moet met zorg worden gebruikt. Als je altijd warm bent voor een koud persoon, kun je een watje worden. Het ontmoeten van dominantie met dominantie kan resulteren in een gevecht, terwijl onderdanig zijn met een onderdanige persoon kan leiden tot inactiviteit en verveling. Strategisch interpersoonlijk gedrag in welke vorm dan ook kan manipulatief en onecht aanvoelen.
in de psychotherapie is het idee echter dat incidentele, niet-complementaire momenten met een hoge impact een positief effect kunnen hebben in de context van een vertrouwensrelatie, en dit principe veralgement ook naar andere relaties.Christopher J. Hopwood is een universitair hoofddocent psychologie aan de Michigan State University, die onderzoek doet naar niet-complementair gedrag. NPR ‘ s invisibilia podcast en show onderzoekt real-life experimenten in niet-naleving, waaronder een Deense stad waar de politie omarmde jonge moslim bewoners die werden geradicaliseerd en een diner feest dat plotseling werd onderbroken door een vreemde.
