de huismiddeltjes voor bijziendheid kunnen oogoefeningen, een vitamine-en mineraalrijk dieet, het eten van amandelen, Triphala, zoethout, Ayurvedische geneesmiddelen omvatten, alsook rusten na lange uren lezen en werken. Sommige veranderingen in levensstijl te maken tijdens het lijden aan bijziendheid zijn niet het uitvoeren van close-range werk, zitten in de voorkant van de TV en elektronische apparaten voor lange periodes van tijd, en werken of lezen in slecht verlichte gebieden.
bijziendheid, ook wel bijziendheid genoemd, treedt op wanneer het oog van voor naar achter langer wordt. Dit kan tot de beelden leiden die op het lichtgevoelige netvlies huidig in de rug van het oog zouden moeten vormen, die zich voor het netvlies vormen. Mensen met bijziendheid hebben misschien goed zicht in de buurt voor lezen of computergebruik, maar kunnen niet goed zien over lange afstanden zoals verkeersborden.
Myopiebehandeling
bijziendheid kan tijdelijk worden gecorrigeerd met voorgeschreven minus (concave) glazen. Op de lange termijn is er echter sprake van vooruitgang als gevolg hiervan. Naarmate het vordert, bijziendheid moet worden tegengegaan met veel krachtiger bril of lenzen op recept. Laten we eens kijken naar een aantal van de beste huismiddeltjes die natuurlijk zou kunnen corrigeren bijziendheid en kan verdere degeneratie van het oog te voorkomen.
Bijziendheid is een aandoening die bijna de objecten lijken duidelijk, maar veel niet. Photo Credit:
Home Remedies voor Bijziendheid
Hier zijn enkele home remedies voor bijziendheid die kunnen helpen bij het verbeteren van visie:
oogoefeningen
volgens onderzoek kunnen oogoefeningen een effect hebben op bijziendheid, daarom bevelen oogartsen altijd oogoefeningen aan, samen met medicijnen en brillen op recept. Yoga kan nog een andere bron van oogoefeningen zijn.
ademhalingsoefeningen
ademhalingsoefeningen kunnen ook worden uitgevoerd als huismiddeltjes voor bijziendheid. Sluit je ogen en adem in door je neus en adem uit door je mond op een stabiele en continue manier gedurende meer dan drie minuten. Probeer niet meer lucht in te ademen dan normaal.
pauzes
continu lezen, TV kijken en lange uren aan een computer werken, vereisen dat onze ogen op korte afstanden focussen en Zo kan bijziendheid optreden. Om de ernst of het uiterlijk van bijziendheid te verminderen, moet men regelmatig pauzes nemen van continu lezen, TV kijken of werken op de computer.
werken in voldoende verlichte ruimten
werken in omstandigheden met weinig licht brengt extra stress op onze ogen, waardoor de spieren in de ogen worden belast en ze opnieuw worden vormgegeven, wat resulteert in bijziendheid.
vitaminen
vitamine A, B, C, D en E zijn in verband gebracht met een goed gezichtsvermogen. Deze vitaminen worden gevonden in voedingsmiddelen zoals wortelen, tomaten, appels, paprika ‘ s, vis, groene bladgroenten, gedroogde vruchten en noten, en kunnen zeer gunstig zijn voor het gezichtsvermogen.
Triphala (Ayurvedische benadering)
Ayurveda, het antieke Indiase medicinale systeem, schrijft Triphala of een mengsel van drie fruitextracten voor voor bijziendheid. De drie vruchten zijn Beleric myrobalan, Indiase kruisbessen en Chebulic myrobalan. Triphala is verkrijgbaar in Ayurvedische geneeskunde winkels of de mix kan gemakkelijk thuis worden bereid met behulp van vers fruit of hun extracten.
zorg ervoor dat uw ogen elke paar minuten rusten. Foto krediet:
Kusuma Varthi Anjana (Ayurvedische benadering)
Kusuma Varthi Anajana is een Ayurvedische medicinale bereiding die wordt gebruikt als een alternatieve behandeling van eenvoudige bijziendheid. Het wordt bereid met behulp van sesambloemen, lange peper, gemeenschappelijke jasmijn en zwarte peper. Maak dit mengsel door de ingrediënten samen te stampen. Voeg een beetje water toe om een pasta te maken. Droog het in de schaduw en poeder het. Dit poedermengsel kan tweemaal daags worden ingenomen om het risico op bijziendheid mogelijk te minimaliseren.
amandel, kokosnoot, anijszaad & kandijsuiker
het mengsel in poedervorm van deze ingrediënten is waarschijnlijk een van de eenvoudigste mogelijke huismiddeltjes voor bijziendheid. Consumeer dit poeder twee keer per dag als deze bijziendheid zou kunnen verbeteren.
zoethout
neem zoethout in een zeer kleine hoeveelheid (niet meer dan een halve lepel) en pureer het. Maak twee gelijke delen, meng een in honing en de andere in ghee. Consumeer deze mengsels twee keer per dag met melk als een mogelijke remedie voor bijziendheid.
