근시에 대한 가정 요법에는 눈 운동,비타민 및 미네랄이 풍부한 식단,아몬드,트리 팔라,감초,아유르베 다 의약품 섭취,오랜 시간 독서 및 작업 후 휴식 등이 포함될 수 있습니다. 근시로 고통받고 있는 동안 만들 것이다 몇몇 생활양식 변화는 근거리 일을 실행하고 있지 않다,장시간 동안 텔레비젼 그리고 전자 장치의 앞에 앉고,가난하게 점화한 지역에서 일하거나 읽기.
근시라고도 불리는 근시는 눈이 앞에서 뒤로 길어질 때 발생합니다. 이것은 망막의 앞에 형성하는 눈의 뒤에서 존재하는 빛 과민한 망막에 형성해야 하는 심상으로 이끌어 낼 수 있습니다. 근시에 그들에는 독서 컴퓨터 사용을 위한 좋은 가까운 시력이 있을지도 모르곱니다 그러나 도로 표지 같이 긴 거리에 잘 볼 수 없습니다.
근시 치료
근시는 처방 된 마이너스(오목한)안경으로 일시적으로 교정 할 수 있습니다. 그러나,장기적으로,이 때문에 진행 주목하고있다. 그것이 점진하는 때,근시는 훨씬 강력한 처방전 유리 또는 렌즈로 반대되어야 합니다. 의 자연 근시를 교정 할 수 있으며,눈의 추가 변성을 방지 할 수있는 최고의 홈 구제의 일부를 살펴 보자.
근시는 가까운 물체가 분명하게 나타나지만 먼 물체는 그렇지 않은 상태이다.:
근시에 대한 가정 요법
다음은 시력 향상에 도움이 될 수있는 근시에 대한 몇 가지 가정 요법입니다:
눈 운동
연구에 따르면 눈 운동은 근시 상태에 영향을 미칠 수 있으므로 안과 의사는 항상 약물 및 처방 안경과 함께 눈 운동을 권장합니다. 요가는 눈 운동의 또 다른 원천이 될 수 있습니다.
호흡 운동
호흡 운동은 근시에 대한 가정 잠재적 치료제로도 수행 할 수 있습니다. 눈을 감고 코를 통해 흡입 하 고 3 분 이상에 대 한 안정적이 고 지속적인 방식으로 입을 통해 내 뿜으십시오. 평소 보다 더 많은 공기를 호흡 하려고 긴장 하지 마십시오.
휴식을 취
연속 독서,텔레비젼을보고,오랜 시간 동안 컴퓨터에서 작업하는 것은 우리의 눈이 짧은 거리에 초점을 필요로하므로 근시가 설정 될 수 있습니다. 근시의 엄격 또는 외관을 감소시키기 위하여는,사람은 지속적인 독서,보는 텔레비젼 또는 컴퓨터에 일에서 일정한 틈을 가지고 가야 합니다.
적절한 조명 공간에서 작업
낮은 조명 조건에서 작업하는 것은 우리의 눈에 여분의 스트레스를 가하고,그 내부의 근육을 긴장시키고 그 모양을 바꾸어 근시를 초래합니다.
비타민
비타민은 좋은 시력과 관련이 있습니다. 이 비타민은 당근,토마토,사과,고추,생선,녹색 잎 채소,말린 과일 및 견과류와 같은 식품에서 발견되며 시력에 매우 유익 할 수 있습니다.
트리 팔라(아유르베 다 접근법)
고대 인도의 의약 시스템 인 아유르베다는 근시를 위해 트리 팔라 또는 세 가지 과일 추출물을 혼합하여 처방합니다. 세 가지 과일에는 벨레릭 미로발란,인도 구스베리,체불릭 미로발란이 포함됩니다. 트리 팔라는 아유르베 다 의학 상점에서 사용할 수 있습니다 또는 믹스는 쉽게 신선한 과일이나 추출물을 사용하여 집에서 준비 할 수 있습니다.
몇 분마다 눈을 쉬게하십시오. 사진 신용:
쿠수마 바르티 아나야나(아유르베다 접근법)
쿠수마 바르티 아나야나는 단순 근시의 대체 치료법으로 사용되는 아유르베다 약제입니다. 참깨 꽃,긴 후추,일반적인 재스민 및 후추를 사용하여 준비됩니다. 이 혼합물을 재료를 함께 으깨서 만드십시오. 페이스트를 만들기 위해 약간의 물 추가. 그늘에서 그것을 말리고 그것을 가루로 만드십시오. 이 분말 혼합물은 근시의 위험을 최소화하기 위해 매일 두 번 복용 할 수 있습니다.
아몬드,코코넛,아니스 씨&사탕 설탕
이 성분들의 분말 혼합물은 아마도 근시에 대한 가장 간단한 잠재적 가정 요법 중 하나 일 것입니다. 이 분말을 근시를 개선 할 수 있으므로 매일 두 번 섭취하십시오.
감초
아주 작은 양(절반 이상 숟가락)에 있는 감초를 가지고 가고 그것을 위로 으깨십시오. 두 개의 동일한 부분을 만들고 하나는 꿀에,다른 하나는 버터 기름에 섞습니다. 근시에 대한 잠재적 인 치료제로 우유와 함께 매일 두 번 이러한 혼합물을 섭취하십시오.
