Å Ta Et vitamin D-supplement senket skjoldbruskantistoffer i Hashimotos hypothyroidisme, og dette kan bare hjelpe deg til å føle deg bedre! (3).
Så mange mennesker som ser meg har blitt fortalt at det er absolutt ingen måte å redusere skjoldbrusk antistoffer, og likevel er det forskere som jobber med dette problemet i dette øyeblikk og publiserer papirer som dette for å gi oss alle håp og en retning å følge.
Vitamin D & Hashimotos Historie Så Langt:
vi har kjent en stund at lav vitamin d-status var assosiert med den vanligste årsaken til hypotyreose I USA, STORBRITANNIA og Australia – en autoimmun sykdom kalt Hashimotos tyreoiditt.
Det vi ikke har kjent var om økende vitamin D-nivåer ville ha noen innvirkning På Hashimotos (1,2)
Dette Er Helt Ny Informasjon:
Kvinner med Hashimotos hypotyreose tar nummer ett medisiner foreskrevet for hypotyreose, levotyroksin (også kalt Oroxoine, Tyroksin, Synthyroid, Tirosint, Levothyroid), ble studert med lovende resultater. Når Vitamin D ble tatt som et supplement deres skjoldbrusk antistoffer redusert (1).
Hvorfor Skal Jeg Selv Bryr Seg Om Antistoffnivåer?
Har du blitt fortalt at du ikke trenger å være opptatt av antistoffnivåene dine fordi du er på skjoldbruskhormonutskifting? Men jo større antall antistoffer jo større immunangrep på skjoldbruskkjertelen din og jo verre du kan føle (3,4).
tror ikke resept for skjoldbrusk medisiner senker antistoffer fordi det ikke er hva det gjør. Levothyroxine (som Er Oroxoine, Tyroksin, Synthyroid, Tirosint, Levothyroid) øker mengden av thyroid hormon i kroppen din, men det gjør ingenting for å roe antistoff angrep på skjoldbruskkjertelen.
Personer med Høye Hashimotos antistoffnivåer har blitt funnet å oppleve:
– Kronisk tretthet (3)
– Tørt hår (3)
– Kronisk irritabilitet (3)
– Kronisk nervøsitet (3)
– en historie med brystkreft (3)
– Tidlig abort (3)
– Lavere livskvalitet (3)
– Dårligere psykisk helse (4).
roper vi dette fra hustakene?
studien var bare på 34 kvinner som ikke er et stort antall. Det gjør skjønt bygge lykkelig på bildet startet forskning på 218 Hashimotos hypothyroid lider gitt Et Vitamin D supplement (2).
Pop En Pille eller Sitte i Solen?
Vitamin D er laget i kroppen vår etter å ha blitt utsatt for solskinn, så jeg vil gjerne gi resept for tid i solen * For Hashimotos hypothyroidisme for deg! Bortsett fra en studie gjort i solfylte Kreta I Hellas på 218 Hashimotos hypotyreose lider funnet da de fikk Et Vitamin D supplement de endte opp med lavere nivåer av antistoffer angripe deres skjoldbrusk (2).
Dette betyr at vi rett og slett ikke vet om mer tid i solen vil ha noen innvirkning i det hele tatt. For forutsigbare resultater i å redusere skjoldbrusk antistoffer via Vitamin D denne studien antyder å ta et supplement.
Bunnlinjen:
det er fortsatt tidlige dager å gjøre en endelig anbefaling, så når det skjer, liker jeg å gjøre en pro og ulemper sammenligning.
Pros:
* Å Holde Vitamin D i det optimale området kan bare bety lavere skjoldbruskantistoffer, mindre immunangrep på skjoldbruskkjertelen og en bedre livskvalitet.
* God Kvalitet Vitamin D3 kosttilskudd (Med Vitamin K2) kan være billig forsikring for din helse og velvære.
• Sunne Vitamin D-nivåer er korrelert med bedre helseutfall generelt.
Ulemper:
jeg er inne akkurat nå, men jeg skal få utenfor, armer og ben blottet for en flekk av solskinn i dag!
I Helse
Sonia x
Forskningsstudie Detaljer (1):
Folk studerte: 34 kvinner Med Hashimotos tyreoiditt og normal vitamin d-status (serum 25-hydroksyvitamin d nivåer over 30 ng / mL) som hadde blitt behandlet i minst 6 måneder med levotyroksin.
Metode brukt: 2 grupper, mottar (n=18) eller ikke mottar (n=16) orale vitamin D-preparater (2000 IE daglig).
Testing: Serumnivåer av tyrotropin (skjoldbruskstimulerende hormon), fritt tyroksin (T4), fritt trijodtyronin (T3) og 25-hydroksyvitamin D (Vitamin D), samt titere av skjoldbruskperoksidase (antiTPO antistoffer) og tyroglobulin (tg antistoffer) antistoffer ble målt i begynnelsen av studien og 6 måneder senere.
Resultater: Lave Vitamin D-nivåer ble funnet å være knyttet til høyere antistoffnivåer i skjoldbruskkjertelen, det vil si et økt angrep på skjoldbruskkjertelen. Høyere Vitamin D-nivåer ble funnet å være knyttet til lavere thyroid antistoff nivåer mest spesielt anti-TPO antistoffer.
Forskningsstudie Detaljer (2):
Personer studerte: 218 Hashimotos tyreoiditt (HT) pasienter hvis skjoldbruskfunksjon var innenfor normale nivåer: 180 kvinner og 38 menn i alderen 35,3 ± 8,5 år.
Anvendte Metoder: DE 186 VITAMIN D-mangelfulle HT-pasientene fikk vitamin D3 oralt, 1200-4000 IE, hver dag i 4 måneder med sikte på å opprettholde serum 25(OH)d-nivåer ≥ 40 ng/mL.
Testing: Antropometriske egenskaper (høyde, vekt, midjeomkrets), systolisk og diastolisk blodtrykk, serumkonsentrasjon på 25 (OH) D, tyrotropin (TSH), fritt tyroksin (FT4), anti-thyroid peroxidase (anti-TPO), antithyroglobulin (anti-TG), kalsium-og fosfornivåer og skjoldbrusk-og nyresonografiske funn ble registrert og målt før og etter tilskudd.
Resultater: etter 4 måneders tilskudd en signifikant reduksjon (20.3%) av skjoldbruskantistoffer (spesielt anti-TPO-antistoffer) ble funnet som tyder på at tilskudd Med Vitamin D3 kunne være et verdifullt behandlingsalternativ for De med Hashimotos tyreoiditt.
*Åpenbart beskytt deg mot solkreft ved aldri å la deg brenne, og mens vi snakker sunn fornuft, er det liten fordel å utsette ansiktet ditt. Heller ta langermet skjorte av, rulle opp buksene og få sol på armer og ben.
hvis du har fått medisinsk råd for å unngå solen, må du følge det rådet som en prioritet.
se Aldri direkte på solen.
