mens hypnose kan se ut som magi, er det mange vitenskap og praksis bak prosessen med å hypnotisere noen. En av de beste måtene å oppnå prosessen er ved å bruke øynene dine. Men du bør bare bruke denne metoden på folk som tilbyr sitt samtykke før hypnotisere dem.
- Kommuniser I En Beroligende, Lav Og Langsom Stemme
Sørg for at du tar deg tid mens du snakker og sørg for at stemmen din er samlet og rolig. Deretter utkast ut setningen litt utvidet enn vanlig måte. Når du gjør dette, tenk at du beroliger en bekymret eller skremt person, så la stemmen din tjene som et eksempel. I tillegg må du sørge for å opprettholde denne tonen gjennom hele interaksjonsprosessen.
- Be Personen Om Å Konsentrere Seg Om Dype Og Regelmessige Åndedrag
Sørg for at du hjelper personen til å utføre regelmessige åndedrag gjennom å stille det opp med pusten din. Du må være spesifikk på dette punktet. Fokusert puste tillater oksygen til personens hjerne, noe som gjør dem tenke på forskjellige ting bortsett fra deres miljø, stress og hypnose.
- La Dem Fokusere Blikket På Et Bestemt Sted
Dette kan enten være et svakt opplyst element inne i et rom eller pannen når du står foran personen. Be personen om å velge et objekt rundt og deretter fokusere på det. Hvis personen føler seg avslappet nok til å lukke øynene, la dem gjøre det.
som personen gjør dette, sørg for at du konsentrere deg om øynene. Når øynene ser ut som de løper rundt, fortell personen å konsentrere seg om ett objekt. Alternativt, hvis du vil at personen skal fokusere på deg, sørg for at du forblir stille.
- Tillat Dem Å Slappe Av I Kroppen
Umiddelbart har du dem rolig og puster regelmessig, be dem om å slappe av føttene og tærne. La dem fokusere på å la disse musklene gå, og skift deretter opp til kalvene. Når du har gjort det, be dem om å senke beinet, og løft deretter benet igjen til ansiktsmuskulaturen. Etter det, sirkel rundt ryggen, fingrene, armen og skuldrene.
på denne tiden, sørg for å opprettholde stemmen din rolig og sakte. Hvis det virker anspent eller rykninger, re-do eller forsinke prosessen.
- Be dem Om Å Være Avslappet
pass på at du retter oppmerksomheten ved hjelp av forslag. Få dem til å føle seg som om de er avslappet og rolig. Siden du har mange ting å si, er målet ditt å hjelpe dem å bevege seg dypere med fokus på avslapning med hver utånding og innånding.
- Bruk Kroppsspråket og Pustestilen til Å Kjenne Sin Mentale Situasjon
Gjør disse forslagene igjen til personen blir avslappet helt. Se etter spenning og tegn rett på øynene, tærne og fingrene. Sjekk også på pusten deres, enten det er uregelmessig eller grunt, og fortsett å jobbe med avslappeteknikker til de ser avslappet og rolig ut.
Hvordan Hypnotisere Noen Med Øynene
Trinn 1: Gjør Noen Øyeøvelser
Sørg for at du opprettholder litt øyekontakt i lengre periode uten å blinke dem. Du kan også bruke et speil for å se på deg selv da tid perioden der du kan opprettholde øyekontakt med personen uten å blinke.
I Tillegg kan du utføre en øye stirrer konkurranse med din venn for å teste evnen. Å få en skikkelig øye kommando over dine øyebevegelser vil bidra til å opprettholde konstant øyekontakt med klienten under hypnose prosessen.
videre kan du teste din evne til å fokusere på noen som bruker øynene dine. For at dette skal skje, ta en nærmere titt på ting som en blyant eller en penn.
- hold pennen nær ansiktet og fokuser på den.
- Skift fra å fokusere på pennen til noe som er litt lenger, for eksempel et bilde hengt på dørhåndtaket eller en vegg.
- flytt deretter tilbake til fokusering på pennen igjen. Deretter fokuserer du på et fjernt element. Gjør dette for å øke fokusfleksibiliteten.
Trinn 2: Be Om Tillatelse Fra Personen
Start med å spørre dem om du kan hypnotisere Dem. Noen ganger er det fint å hypnotisere med øynene på en kjær eller en venn som stoler på deg som de vil være vennligere til prosessen. Hvis de ikke liker prosessen eller heller motstå det, vil hypnose ikke fungere skikkelig.
Trinn 3: Be Personen Om Å Sitte Oppreist Og Komfortabel
Pass på at De ikke står da de kan falle over etter å ha blitt avslappet under prosessen. Fortell deretter personen ikke å stirre bort mens du snakker.
Trinn 4: Se På Personen Uten Å Blinke Øynene
når du gjør dette, begynn å telle fra en til fem i lav og en beroligende stemme. Når du teller, snakk med dem noen ord som:
- øyelokkene dine blir tunge og tunge
- Øyelokkene blir tunge, som om vekten trekker Dem nedover
- øyelokkene dine blir tyngre snart, og de skal lukke
fortsett å snakke setninger så mange ganger som mulig når du teller fra en til fem.
Trinn 5: Varsle Personen Om At Du Skal Holde Skulderen
det er viktig å varsle personen til neste handling før du berører dem. Å gjøre dette hjelper dem å forstå at du vil tilby dem en kommando, og de vil svare på kommandoen gjennom å gjøre alt du vil at de skal gjøre.
Trinn 6: Hold Deretter Personens Skulder
mens du holder skulderen, sørg For at du varsler dem om å slappe av og være løs. Aldri bli skremt når personen lener seg eller slumps tilbake i stolen. Dette viser at de er avslappet og er nå under hypnose situasjon.
Trinn 7: Fortell Personen at De er Under Hypnose
det er viktig å bekrefte for personen at den avslappende følelsen de står overfor skyldes hypotonisk tilstand. Videre, sørg for å love personen at de er i gode hender og trygt å gjøre dem holde på å lytte til dine kommandoer og stole på deg.
Trinn 8: Varsle Personen Om At Deres Høyre Arm Nå Må Være Tung Og Løs
vennligst sørg for at du forteller at deres høyre arm skal føle seg avslappet og slapp. Deretter berører du armen for å starte et svar fra dem. Du kan bekrefte dette ved å løfte armen for å få deg til å forstå at det nå er avslappet og slapt. Videre betyr dette at de er klare til å lytte til dine kommandoer og stemme.
Trinn 9: Sett Dem opp Til Å Følge Stemmen Din
begynn å telle fra en til fem. Deretter varsle dem om at umiddelbart du når fem, vil de bare høre stemmen din. En gang på «fem», sørg for at du klikker fingrene for å få dem til å konsentrere seg om stemmen din. Etter det, fortell dem å følge dine ord nøyaktig og ingen annen stemme i nærheten av dem.
Trinn 10: Til slutt, Test Deres Hypnotiske Natur
Siden du har den hypnotiske kontrollen over personen, sørg for at du tester ut din evne ved å få personen til å berøre øret eller nesen. Videre instruere dem til å flytte sine ben eller armer etter at du befaler dem.
