hemmelighetene til å opprettholde et langdistanseforhold

Lær hvordan du får kjærligheten til å vare avstanden med disse enkle, men effektive tipsene for par som deler et langdistanseforhold.

En av de største testene som et par noensinne vil møte, er å være i et langdistanseforhold. Tross alt, holde brannen brenner og opprettholde et sterkt bånd mens du bor separat er utfordrende, å si det mildt. Så hva er hemmeligheten til å gjøre din kjærlighet siste distansen?

når det gjelder expat-relasjoner, kommer det ofte en tid da store beslutninger om familie, penger eller karriere deler et par geografisk. Men dette betyr ikke nødvendigvis at det er på tide å kaste inn håndkleet og gå dine egne veier. Tross alt, hvis du har investert mye tid og energi i å bygge et solid fundament sammen, vil du sannsynligvis få det til å fungere. Med det sagt, å gjøre en lang avstand forhold arbeidet vil ta litt tid, tålmodighet, og engasjement fra begge parter. Med dette i tankene, her er noen enkle tips for å hjelpe deg å forvandle din langdistanse sivilstatus fra ‘trår vann’ til ‘stadig flytende’ på kort tid i det hele tatt.

Sett opp en stabil rutine tidlig

Oftere enn ikke, den første måneden du bruker bor fra hverandre er den vanskeligste. Dette kan være spesielt utfordrende hvis du allerede har bodd sammen i noen tid. I denne vanskelige perioden, er det viktig å etablere en stabil rutine for å opprettholde noen normalitet i forholdet. Prøv derfor å utarbeide en jevn tidsplan hvor du begge er tilgjengelige for å chatte ansikt til ansikt, enten det er Via Skype, FaceTime, Zoom eller en annen populær meldingsapp.

selvfølgelig må du vurdere tidsforskjellen og bli enige om et praktisk vindu som passer dere begge. Og ikke få panikk hvis dette tar en uke eller to for å få rett, enten. Tross alt, å flytte til et annet land og sette opp et nytt liv innebærer mye hardt arbeid og logistikk. Men når støvet har lagt seg, bør det oppstå et vanlig mønster som fungerer for dere begge. Den neste utfordringen er å holde fast i denne rutinen så mye du kan mens du bor fra hverandre, og sørg for at du opprettholder en jevn kommunikasjonslinje. Bare husk, mens du er opptatt med å nyte ditt nye liv i et fremmed land, din kjærlig partner venter på deg hjem.

Etablere en pålitelig kommunikasjonsmetode

naturligvis er En Av de første tingene du vil gjøre i ditt nye hjem, å sette opp en pålitelig Internett-og telefonforbindelse. Og fordi dette vil bli ditt forhold livline mens du lever fra hverandre, vil du ønsker å sørge for at det er stabilt. Tross alt, det siste du ønsker å gjøre er å banne på ruteren eller kaste telefonen på veggen mens partneren din sitter tålmodig i den andre enden lurer på hvor du er.

men hvis du støter på tekniske problemer underveis, kan du prøve å forbli rolig og planlegge noen sikkerhetskopieringsmetoder. Den veien, du vil unngå å la frustrasjoner montere opp, som bare vil plassere ekstra belastning på forholdet som allerede blir satt på prøve.

Prøv å holde stemningslyset

Drama er dårlig for ethvert forhold, men når du har å gjøre med noen få tusen miles mellom deg, kan dette virkelig bringe deg begge ned. På samme måte, alltid snakker om hvor mye du savner hverandre vil bare gjøre ting vanskeligere. Derfor, i stedet for å fokusere på alle de negative tingene og hva dere begge savner, prøve å holde seg til fag som du normalt ville prate om i person. Dette kan bety å lage vitser, dele hverdagslige aktiviteter, og mimrer om glade minner.

Husk at det er de små tingene som teller, så i mellom de herlige catch-ups, hvorfor ikke sende hverandre kjærlige meldinger eller bilder eller dele linker til morsomme videoer som du vet vil gjøre din partner smil. Selv sende en ‘god morgen’ tekst eller ønsker dem god natt vil minne dem hvor mye du elsker dem. Og ikke undervurder den enkle handling tilfeldig ringer bare for å si ‘jeg elsker deg’. Dette kan få stor innvirkning på dagen. Bare hold tidsforskjellen i tankene-hvis det er en. Tross alt, det siste du ønsker å gjøre er å vekke partneren din opp på gud vet hva time bekrefter din kjærlighet.

Finn en behagelig måte å opprettholde intimitet

Bare Fordi dere to er miles fra hverandre, betyr ikke at den fysiske siden av langdistanseforholdet ditt må settes på bakbrenneren. Faktisk er det viktig å ha en diskusjon om hverandres behov og ønsker og finne et godt medium som er behagelig for dere begge. Og helst vil du gjøre dette før du deler måter.

dette kan bety å bli litt mer intim Over Skype eller sende noen søte, sexy bilder. Bare vær forsiktig med ditt privatliv-husk hva som skjedde Med Jennifer Lawrence! Alt avhenger av dine grenser og hva du føler deg komfortabel med. Men selv om du bare chatte en gang i uken, se partneren din ansikt kan gjøre hele forskjellen. Og hvis du vil ta ting videre-vel, så er valget ditt.

Lag en delt aktivitet-og gjør det fra hverandre

en flott måte å skape en sterk følelse av sammenkobling og jobbe mot noe med partneren din, er å finne en aktivitet som du både liker og gjør det sammen – fra hverandre. Dette kan være alt fra å lese en god bok eller se en film for å gå for en joggetur. Å dele dine meninger om hva du både har lest eller sett, eller sammenligne hvor langt du løp og dine små seire, vil bidra til å bringe deg nærmere sammen.

Felles aktiviteter lar deg også utfordre hverandre og holde deg motivert. Dette er spesielt nyttig på de tøffe dagene når en av dere føler for å gi opp og trenger litt løft. Og når de negative tankene dukker opp, som de uunngåelig vil gjøre fra tid til annen, bare minn deg selv – du er ikke alene, du er i dette sammen.

Vær ærlige og åpne med hverandre

Å leve fra hverandre kan være utfordrende for par, og det er bare naturlig at begge parter trenger litt trygghet fra tid til annen. Derimot, nøkkelen til å opprettholde en sterk langdistanse forhold er fullstendig ærlighet og tillit. Svært ofte å være fra hverandre kan hisse opp følelser av sjalusi, usikkerhet, eller oppgivelse. Og hvis en partner ikke føler seg trygg i forholdet, vil det raskt smuldre.

derfor er det viktig at begge parter er ærlige med hverandre og dele sine følelser og bekymringer; selv om dette gjør for en vanskelig samtale. Huske, tapping opp negative følelser aldri gjorde noen noe godt. Med dette i tankene, få tid til å snakke åpent og ærlig med hverandre, og prøver å være rimelig, også. Det hjelper å holde fokus på dine mål som et par og se frem til den tiden da du vil bli gjenforent. Dette er ikke alltid lett, men med tid, tålmodighet, og forståelse, ting vil alle falle på plass – vi lover!

Ta vare på ditt eget velvære

Ganske ofte, når folk føler seg nedslitte, trette eller ensomme, føles deres langdistanseforhold som en tragisk og alvorlig situasjon. Hvis disse følelsene fortsetter, kan det legge press på forholdet, spesielt når en eller begge parter føler seg hjelpeløse for å trøste hverandre.

derfor er det ekstremt viktig at dere begge tar vare på din mentale, fysiske og følelsesmessige velvære. Faktisk er dette en av de beste tingene du kan gjøre for å forbli positiv, rolig og tålmodig når du styrer et langdistanseforhold. Ikke bare det, men å ta godt vare på deg selv bør være din første prioritet, uavhengig av sivilstatus.

så akkurat som du ville hvis du bodde sammen, prøv å holde deg frisk og aktiv, spis godt, få god søvn og etablere et godt støttenettverk uansett hvor du bor. Å sette disse gode vanene på plass vil hjelpe deg med å opprettholde en rutine og holde deg fremover, selv på de tøffe dagene.

Lær hvordan du argumenterer godt

selv om det er helt normalt for par å argumentere, kan det å ha en stor avstand mellom deg få det til å føles mye verre. Dette gjelder spesielt hvis du har en tvist over telefon eller via tekst. Tross alt, i denne situasjonen, du arbeider med den ekstra utfordringen med ikke å kunne se partnerens kroppsspråk. Og dette faktisk står for en heidundrende 55% av informasjonen du mottar i en samtale. Dette kommunikasjonsgapet kan ofte skape et nivå av forvirring og frustrasjon under et argument.

hvis uenigheten eskalerer til en fullblåst rad over telefonen, kan det være fristende å bare henge opp og unngå å håndtere det helt. Men prøv å ikke. Som det sies ‘du bør aldri gå til sengs på en krangel’. Det samme gjelder å la ting henge. Hvis du tror du kan si noe som du vil angre senere, så spør partneren din for en kort tid ut. Ta et dypt pust, gi deg selv et øyeblikk for å roe seg, og fortsett samtalen. Glem aldri, klar kommunikasjon er nøkkelen til å overleve et langdistanseforhold. Så hvis du ikke kan gjøre det effektivt, vil du ikke kunne nå en nyttig oppløsning.

Husk hvorfor du elsker dem

så vanskelig som det er i øyeblikk av frustrasjon, minner deg selv hvorfor du elsker partneren din kan virkelig hjelpe deg å overvinne eventuelle negative følelser. Så i stedet for å fokusere på problemene i forholdet ditt, prøv å huske alle grunnene til at du er med dem i utgangspunktet. Sett opp søte bilder av dem rundt ditt nye hjem hvis dette hjelper, eller ta deg tid til å mimre om de morsomme tider du har brukt sammen. Det hele bidrar til å holde kjærligheten i live.

disse periodiske påminnelsene om din hengivenhet til hverandre kan bidra til å holde deg jordet i tider med separasjon. Og hvis du er i et sunt, kjærlig, om enn utfordrende forhold, så gjør den bevisste beslutningen om å bli ved partnerens side – selv om det føles som om de er en million miles unna – kan gjøre hele forskjellen. Og bare husk, du vil til slutt være sammen igjen, og det vil alle være verdt det. Tross alt gjør fravær hjertet til å vokse fonder – hvis du lar det.