야외에서 많은 시간을 보내는 사람은 젖은 슬롯 협곡을 하이킹하거나,시내를 건너거나,폭우 나 눈이 녹는 하루 종일 하이킹을 할 때 가장 하이테크 방수조차도 쓸모가 없다는 것을 알고 있습니다. 이러한 상황에서 젖은 젖은 발은 노화만큼 불가피합니다. 일단 당신이 그것을 받아들이면,당신의 목표는 당신의 발의 전처리 그리고 애프터케어 및 신중한 신발 선택을 통해 문제를 극소화하기 위한 것이어야 한다.
메리노 울 또는 울 혼방 양말 착용
면보다 빨리 건조됩니다. 일부 등산객 맹세 빠른 젖은 포드의 시간 이내 그들의 모직 양말 건조 완전히 그들은 하이킹으로. 당신이 하이킹을 계속 젖은 발을 따뜻하게하는 이론,그래서 양말은 결국 건조. 그것은 따뜻하고 건조한 날씨에서 작동하는 것처럼 보이지만 차가운 날씨에서는 저체온증으로 이어질 수 있습니다.
배낭 여행시 더 나은 옵션은 얇은 메리노 울 한 쌍과 함께 초경량 폴리 프로필렌 또는 폴리 블렌드 라이너를 착용하는 것입니다. 흔적에 지출 할 계획 인 매일 깨끗하고 건조한 양말 한 켤레와 양모 한 켤레를 추가로 가져 오십시오. 이 뒤에 아이디어는 라이너는 여분의 양모 양말 보다 가볍고 그들은 물집을 제거 하는 데 도움이. 당신의 발이 젖지 않는 경우에,단순히 젖은 양말을 제거하고 강선과 한가한 모직 양말의 청결한 건조한 쌍을 걸치십시오. 당신의 팩의 외부에 젖은 그들을 끊고,건조한 후에,필요에 따라서 한가한 강선의 다른 세트로 나중에 그(것)들을 한 쌍이 되십시오.아니,각반은 개울에 잠길 때 발을 건조하게 유지하지 않지만 젖은 풀이나 폭풍우 속에서 걸을 때 신발 꼭대기와 옆구리에서 비와 이슬을 유지합니다. 그들은 또한 방수 이론에 있는 가장 큰 입을 딱 벌리는 구멍을 커버한다:당신의 발이 당신의 단화 또는 시동으로 들어가는 장소. 발이 땀을 흘릴 수 있으므로 통기성 양말과 통기성 신발(가죽이 아님)을 가장 잘 활용하십시오.
“소수성”향유로 발을 코팅
이 방수 고약은 밀봉 제와 같은 역할을하며 발을 촉촉하게 유지시켜 주며 치료하지 않고 방치 한 발 피부의 각질층이나 보호 외층이 괴저로 이어질 수있는”트렌치 발”이 생기지 않도록 도와줍니다. 당신의 발이 장기간 동안 젖고 당신의 발가락이 오래된 자두 같이 위로 주름질 때,물 흘리는 향유는 적어도 그(것)들을 공정하게 건강한 유지할 것이다. 아기의 꽁초 용 기저귀 밤을 포함하여 이러한 목적을 위해 설계된 여러 제품이 시장에 나와 있습니다. 울트라 러너는이 물건에 의해 맹세.
이동 합성
통기성 합성 갑피와 비 흡수성 통기성 라이닝으로 제작 된 신발을 착용하십시오. 장시간 젖은 상태에서 발이 반드시 젖지 만,이 길을 갈 때 양말과 신발 모두 더 빨리 말라 버릴 것입니다. 그런 신발이 잘 맞는지 확인하고 소수성 밤을 바르고 몰스킨 또는 젤 플라스터로 물집이 생기기 쉬운 부위를 미리 테이핑하거나 덮는 것을 고려하십시오. 또한 매일 밤 발을 잘 말리고 소수성 밤을 다시 바르십시오.
당신이 상당히 가벼운 팩과 따뜻한 기후에서 하이킹을하고 완전히 시내를 포딩 할 것으로 예상하는 경우,대신 신발 성능 야외 샌들을 착용 고려,또는 적어도 필요에 따라 사용하기 위해 그들을 함께 운반. 얇은 모직 양말에 그(것)들을 방석 발을 돕고 피부도의 접촉으로 오는 젖은 샌들 비계의 불가피한 물집이 생기기 감소시키기 위하여 한 쌍이 되십시오.
당신은 방수 부츠의 좋은 쌍을 가지고 있다면,얇은 네오프렌 양말을 사용
이미 방수 신발의 비싼 쌍을 소유하고 비 방수에 대한 더 많은 달러를 요리 할 준비가? 춥고 젖은 상태 또는 시원하고 젖은 상태에서 하이킹을 할 때 매우 얇은 네오프렌 양말과 가벼운 폴리 프로 라이너와 페어링하십시오. 네오프렌은 발을 건조하게 유지하지 않습니다—그것은 물 매우 얇은 층이 발 주위를 순환 할 수 있도록 설계-하지만 특히 추운 온도에 시원한에서 여러 개울 횡단을 협상 한 후,발을 따뜻하게 유지합니다. 밤에는”네오 스킨”을 걸어 텐트에서 말린 다음 발 관리를 두 번하십시오:발을 말린 다음 티 트리 오일과 같은 항진균제로 면봉을 바르고 밤에는 따뜻한 양모 양말 한 켤레를 착용하십시오. 아침에 양말을 다시 착용하기 전에 소수성 밤을 다시 적용하는 것을 잊지 마십시오.
