“영역”은”최적의 성능 상태”,특별한”정신”장소,어디 어떻게 든,그리고 일정 기간 동안,의식 생각이 일시 중지,모든 흐름,당신은 아무 잘못을 할 수 없다.
운동 선수(그리고 예술가)가”존”이라고 부르는 신비하고 신화적인 장소에 대해 글을 쓰는 것은 들어가는 것만 큼 어렵습니다. 스포츠 심리학자,톰 페라로,박사. 본질적으로 동기를 부여 하 고 어쩌면 골퍼 게임에 너무 많은 시간을 헌신 하는 이유 중 하나.”당신이 이제까지 거기 있는 경우에,아마 당신의 보통 골프 게임에서”현상적으로 다른”느꼈다. 그러나 덧없는,당신은 더 많은 것을 원한다!!
그래서 영역은 무엇이며 골퍼는 어떻게 찾을 수 있습니까? 페라로의 우수한 1999 년 기사,존 및 골프에 대한 답변을 살펴 보겠습니다.
구역의 입구는 다섯 가지 주요 특징과 과정을 특징으로 한다:
1. 자신감-자신감은 자존감이 필요합니다. 당신이 실제 성능과 기대를 일치 할 때 발생합니다. 당신은 편안하고 당신의 다음 샷이 좋을 것으로 기대합니다. 그것은”종종 일련의 좋은 샷에 의해 촉발됩니다”그리고 그것은 일시적입니다. 당신이 잘 촬영을 시작하면,”흥분을 관리하고 침착”할 수 있습니다,당신은”첫 번째,그리고 아마도 가장 중요한,영역을 입력하는 단계”를 촬영했습니다. 신뢰는 긍정적인 구상에 자연적으로 지도한다—생생한 세부사항안에 너의 다음 탄을 상상하고기 너의 그네동안에 이 시각을 유지한.
