어떤 수준에서,우리 모두는 감정적으로 상처를 받고 두려워. 이것은 때때로 우리가 고통스러운 결과로 이어질 가능성이있는 상황을 피하게 할 수 있습니다. 그러나 이것은 너무 안전한 것을 연주하는 예입니다.
인생의 모든 즐거움을 체험하는 것은 우리가 그것을 시험해 보는 위험을 두려워한다면 어렵다. 이런 이유로 새로운 경험에 열려있 남아 있고,용감하,우리의 감시를 실망시키는 것이 아주 중요하다.
우리는 사랑과 친밀감에 대한 걱정이나 두려움이 있거나 궁극적으로 상처를 입거나 버려지기 때문에 처음에는 벽을 세울 수 있습니다. 사랑을 완전하고 행복하게 경험하는 가장 큰 요인 중 하나는 취약성에 대한 두려움입니다. 우리는 우리의 성격에 있는”약점”또는 하자 이기 위하여 취약성을 감지한다,그러나 확실히 반대이다.
취약한 사람은 자신이 완전히 사랑하고 가장 중요한 것은 사랑을 완전히 받아 들일 수 있도록 개방 할 수있는 강하고 일반적으로 행복한 사람입니다. 예,당신은 다칠 위험이 있지만,어느 쪽이든 다칠 위험이 있습니다.
그 어떤 것도 많이 가지지 않고 상처받는 것보다 행복하고 깊이 사랑하면서 상처를 입지 않는 이유는 무엇입니까? 또한,그것은 충분히 취약 하 고 그들은 다칠 할 때,훨씬 더 빨리 치유 하는 사랑에 자신을 열 용 감 하는 사람들.
상처와 구분 될 것입니다 거기에 확실히 사람들이 있지만,단지 많은 사람들이 실제로 배려하고 배려하고,우리의 삶을 향상시킬 수 있습니다. 그들이 다른 사람의 활동때문에 밖으로 지켜진다 고 우리들에게 또는 그들에게 공정하지 않다.
우리가 계획을 세우고 발을 심으면 올바른 사람들을 들여 보내고 우리가 갈망하는 성취 관계를 자연스럽게 가질 수 있습니다.
우리가 원하지 않는 것을 정확히 아는 것은 우리가 정착하지 말아야 할 때를 인식 할 수있게함으로써 우리가 원하는 것을 얻는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 여기의 열쇠는 너가 너의 마음의 최전선에 그들을 지킬 수 있는다 하기 위하여 너의 공포를 다 써버린것을 이지 않는다,그러나 그들을 가는 시킨 방법을 발견하고 있는 동안 타당성에 도전하는 방법안에 그들을 인정하기 위하여.
두려움은 다른 어떤 인간의 감정보다 훨씬 빨리 만들어진다는 점에서 강력한 감정이다. 우리가 두려움에 집중한다면,우리는 우리의 삶에 두려워하는 것들을 더 많이 끌어들입니다. 당신의 마음이 당신이 그것의 최전선에 두려워하는 무언가를 지키는 수준을 싸우는 중대한 방법은 공포를 목록으로 만들고,그(것)들을 하나씩 차례로 밖으로 교차하고,당신이 당신의 생활에서 원하고 원하는 누군가로 그(것)들을 대체하기 위한 것일 것입니다.
당신의 목표를 나열
당신이 당신의 두려움을 교차 한 후,당신이 당신의 인생에서 원하는 일에 당신의 마음의 초점을 유지하기 시작합니다. 따라서 우리가 원하는 것들의 목록은 우리에게 옳을 것이라고 생각하는 사람들을 좁히는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 또한 우리가 올바른 사람을 찾을 수있는 곳이나 우리 삶에서 어떤 우정을 유지할 수 있는지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 가지 목표가”누군가와 조용한 시간을 보내십시오”라면 인기있는 바 대신 도서관을 둘러 볼 수 있습니다. 분명히 아무도는 우리의 필요 또는 명부에 각 목표 전부를 적합하기 위하여 려고 하고 있다,그러나 약간 욕망을 성취해서 조차 중대한 성냥을 위해 만들 수 있다.
당신의 감정을 아십시오
감정은 항상 합리적인 생각이 붙어 있지 않기 때문에 매우 혼란 스러울 수 있습니다. 이 괜찮습니다. 우리는 우리가 느끼는 모든 것에 대한 명백한 이유를 가질 필요는 없지만 판단없이 그 느낌을 경험할 수 있도록해야합니다. 우리는”그들을 느껴서는 안되기 때문에 분노와 슬픔을 보류 할 수 없습니다.”그들은 자연스럽고 우리가 감정을 더 많이 인식할수록 적절하게 반응 할 수 있습니다.
그러나 어떤 감정이 비이성적 인 생각이나 두려움의 결과인지를 결정하고 그들을 놓아 줄 방법을 찾기 위해서는 자기 대화에 참여하는 것이 중요합니다. 원치 않는 감정이나 기분을 초래하는 비이성적 인 생각과 두려움을 빨리 놓아주면할수록 더 많은 사랑,긍정적 인 감정 및 더 행복한 기분을위한 공간이 더 빨리 생깁니다.
당신의 직관을 신뢰
우리는 과거에 가난한 낭만적 인 결정을 내렸고,우리가해야 할 일에 대한 모든 종류의 조언을 받았습니다. 그러나 모든 사람은 서로 다른 의견과 요구를 가지고 있습니다. 친구와 가족은 잘 의미하고 우리를 행복하게보고 싶어하지만 궁극적으로 결정은 우리가 우리의 삶에 들여 보내는 우리의 것입니다. 우리는 사랑하는 사람들의 조언을들을 수 있지만,우리에게 적합한 행동을 취할 수 있습니다–우리는 다른 누구보다 자신을 더 잘 알고 있습니다. 자기 대화는 또한 우리가 우리 자신의 말을 듣고 우리의 직감과 우리의”직감”감정을 따르도록 장려한다는 점에서 중요합니다.
천 임의의 생각은 주어진 순간에 우리의 마음을 입력,우리에게 영향을 미치는 사람은 우리가 의미를 첨부 것들. 우리는 우리가에 의미를 붙이는 그들에 까다롭게 해야 한다. 우리는 우리가 우리의 생활에 있는 더 건강하고 합리적인 선택해서 좋다 그래야 실제로 무게를 나르는 무슨이에 까다로워야 한다. 우리가 우리의 생각에 도전하고 탐구하는 시간을 가지면,우리는 더 명확하고 예리한 직감을 갖고 우리 자신의 행복에 더 도움이되는 결정을 내릴 가능성이 더 큽니다.
현재에 초점
전체 시간을 뒤로 보면서 성공적으로 앞으로 이동하는 것은 불가능합니다. 과거로부터 배우는 것은 좋지만 미래가 새롭고 다른 경험을 가지고 있다고 믿어야합니다. 과거에 대한 후회 또는 향수가 아닌 계획과 목표에 대해 이야기하십시오. 우리가 불확실하다고 느낄 때 낙관적이기는 어려울 수 있지만,희망으로 가득 차 있지 않더라도 우리는 눈을 감고 다음 알려지지 않은 챕터를 준비 할 수 있습니다.
미래에 초점을 맞추는 것이 우리에게 희망과 동기 부여,그리고 용기를 줄 수 있지만,소량으로도 이것을하는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은,그리고 무엇보다도,우리가 현재에 남아있는 것이 중요합니다. 현재 순간 및 일은 우리의 주의를 가치가 있는 무슨이이다. 때때로 우리는 과거와 심지어 미래에 너무 사로 잡혀서 사랑하는 사람들이 주어진 순간에 필요로하는 사랑이나 관심에 집중하는 것을 잊어 버립니다.
모든 것이 균형과 이성에 있어야합니다,당신의 미래를 조금 계획하기 위해 과거를 기억하는 충분한 시간을 보내고,그들이 우리를 형성하기 때문에 우리는 그 순간이 필요합니다. 그러나 현재 남은 시간을 보내고 현재의 순간을 즐기십시오. 어떤 이유로 든 현재가 견딜 수 없거나 불행하게 만드는 경우,그것은 변화해야 할 무언가에 대한 큰 신호입니다!
그 순간에 당신의 현재를 더 행복하게 만드는 방법을 찾으십시오. 우리 삶의 모든 것이 우리를 가르치고,우리가 성장할 수 있도록 돕고,무조건적이고 성취감 있고 감각적 인 사랑에 더 가까이 다가 가도록 돕기 때문에 최악의 최악의 상황에서 감사를 찾으십시오.
에서 낯선 사람을 신뢰하는 것은 미친 것처럼 들리지만 목표는 아닙니다. 원하는 것과 원하지 않는 것을 제거하는 처음 몇 단계,그리고 잠재적 인 새로운 경험에 초점을 맞추는 것은 단지 몇 명의 바람직한 개인이 우리 벽을 지나서 허용되도록합니다. 꾸준히 우리는이 사람들에게 우리의 신뢰를 더주고 물 테스트 할 수 있습니다. 이 중요한 단계가 없으면 관계는 아무데도 갈 수 없습니다. 이것은 불편 함을 느낄 수있는 수준의 취약성을 필요로하지만,결국 그것이 학습 경험으로 밝혀 지더라도 결국 갚아 주며,이는 다시 우리에게 감사에 완전한 동그라미를 가져다줍니다. 그것에 생활은 제일 이다.
같은주기가 계속 발생할 것입니다,우리는 사랑에서 취약성으로,슬픔으로,사랑으로 상처를 입히고 다시 돌아 갈 것입니다. 결국,고통을 경험하고 계속해서 또다시 사랑하는 인간으로 통행의 그것의 권리. 당신은 이러한 피할 수없는 경험을 통해 어느 쪽이든 갈 것입니다. 그러나 당신은 두 가지 선택이있다,당신은 즐거운 방법으로 감사의 눈으로 그들을 통해 갈 수 있습니다,또는 당신은 그들이 필요로하는 것보다 훨씬 더 고통스럽고 상처 만드는 비명에 발로 그들을 통해 갈 수 있습니다. 당신이 가능한 제일 방법에 있는 당신의 학습을 경험할 것을 선택할 때,당신은 확률이 높다 그(것)들을 통해서 다시 가지 않기 위하여,학습이 완료되었기 때문에,당신은 그 때 배웠다.
실패를 두려워하지 말라
일이 항상 잘 풀리는 것은 아니다. 그러나 비탄은 세상의 끝이 아닙니다. 그리고 우리가 발을 심고 그에 따라 계획한다면 낭만적 인 관심이 붙어 있지 않을 때 우리는 파괴 될 필요조차 없습니다. 근육은 찢어지고 재건되어 자라며 심장은 인체에서 가장 중요한 근육입니다.
인간으로서 우리는 자연적으로 사회 생물입니다. 우리 중 대부분은 혼자 있지 않는 것을 선호하며(혼자 있고 싶은 것에 잘못된 것은 없지만)우리는 다른 선택의 여지가 없다고 생각해서는 안됩니다. 종종 우리가 올바른 사람을 찾지 못했기 때문에 관계가 잘 풀리지 않았다면,우리의 삶에서 모든 잠재적 인 파트너를 잠그는 것이 도움이되지 않을 것입니다.
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