그것은’낮은 이동’에 걸립니까? 낮은 것은 모두에게 다른 의미를 가지고 있습니다. 그러나,우리는 모두 우리의 골프 게임안에 그리고의 주위에 많은 지역안에 향상한것을 계속할 수 있는다. 골프는 낮은 점수를 쏘기 위하여 많은 심신 통제를 요구한다. 그들은 단지 그들이 더 나은 점수에 도달하는 데 도움이됩니다 일을 할 수있는 훈련이 없기 때문에 대부분의 사람들은 자신의 잠재력에 도달하지 않습니다.
다음은 점수를 개선하기 위해 할 수있는 몇 가지 있습니다:
1. 당신의 체력을 향상
당신의 체력을 개선하는 것은 연습과 골프의 플레이에 도움이 될 것입니다. 연습 중 또는 라운드 중 육체적 피로는 잘 생각하고 낮은 점수를 얻는 능력을 방해합니다.
강해. 물리 치료사와 상담 하 고 약점의 영역을 찾을. 너의 힘을 개량하는 계획을 조립하십시요.
증가 속도. 거기에 훌륭한 속도 훈련이 많이 있습니다. 오른쪽 부품을 가속화하는 것은 더 이상 똑바로 드라이브로 이어질 수 있습니다.
더 나은 균형. 발의 균형은 매우 중요합니다! 적절한 균형이 없으면 속도를 높일 수 없습니다. 결코 균형의 힘을 과소평가하지 말라.
자세. 힘과 균형을 얻는 것은 자세를 향상시킬 것입니다. 너같이 주변에 도보 이미 키 크고,자부하는 자세안에 낮게 가고 있다. 당신의 현재 행동은 당신의 미래를위한 방향이 될 것입니다.
2. 영양
당신이 연습과 놀이에있는 동안 당신의 연료 수준을 개선하는 것은 당신의 정신에 직접적인 혜택과 사운드 결정을 내릴 제대로 생각하는 능력뿐만 아니라 당신의 육체와 더 지속적으로 샷을 공격 할 수있는 능력에 직접적인 혜택이있을 것이다.
더 잘 먹는다. 지속적인 에너지를 제공하는 음식과 간식을 찾으십시오. 단백질,탄수화물 등의 믹스를 찾으십시오. 귀하의 믹스는 다른 사람과 다를 수 있습니다. 놀이와 연습을 위해 가방에 간식을 보관하십시오.
적시에 먹는다. 아침 식사는 초기 티 시간 전에 위장하기 어려운,하지만 범위에 당신을 얻을 1 티 매 3 홀에가는 길에 연료를 뭔가를 찾아보십시오. 라운드 전반에 걸쳐 작은 양의 일관성을 가능하게 할 것이다. 당신이 기다리는 경우,너무 늦을 수 있습니다!
수분 유지. 그것이 일어나기 전에 갈증을 해소하십시오. 뇌는 73%의 물이고 폐는 83%의 물입니다. 라운드 전에 몸에 체액을 얻고 물 적어도 한 모금 모든 구멍 등을 가지고있다. 몇몇 전해질안에 혼합 때때로 마찬가지로. 액체와 함께 하루에 일찍 시작 하 고 늦게 마무리. 탈수함은 적당한 생각 및 호흡에 살인자 이다.
3. 자신감
마음은 강력한 도구입니다. 그것은 당신을 위해 또는 당신에 대해 작동 할 수 있습니다. 자신감을 향상시키고 점수가 낮은 이동보세요. 주니어 골퍼는 압력 상황에 따라 그릴 수있는 라이브러리가 없습니다. 연습과 가압 게임 및 경쟁을 통해 라이브러리를 구축해야합니다. 당신은 어딘가에서 시작해야합니다. 당신의 현재 상황에 건설하십시오. 몇 스트레치 이벤트와 수준에서 경기 대회를 재생합니다.
결국 자신감을 원한다면 작게 시작하고 성장하십시오. 당신의 신뢰가 줄어들 때,작게 시작하고 다시 성장하십시오. 너무 쉽게 들리지만 작동합니다.
여기 신뢰를 성장하는 간단한 방법은 있는다:
4 발 경타에 중대하게 얻으십시요. 정말 좋은! 집에서 방에서 연습,골프 코스에서 연습. 당신이 깨어있을 때 잠 들어있을 때 당신의 마음에 그냥 4 피트 퍼팅을 싱크. 이것이 어떻게 도움이됩니까? 당신이 당신의 4 피트 퍼팅을 할 수 있습니다 알고 있다면,당신은 당신의 치핑 떨어져 압력을(일반적으로 가까이 칩). 당신의 치핑의 압력을 복용,당신의 접근 게임의 떨어져 압력을합니다(일반적으로 가까이 히트). 귀하의 접근 게임의 압력을 복용 결과적으로 티 샷의 압력을(그리고 일반적으로 페어 웨이에 결국). 그래서,아무것도 큰 압력 퍼 터…특히 짧은 것 들 되 고에서 당신을 중지 됩니다. 위대해질 수 있는 방법을 찾아라!
4. 연습
적절한 연습은 경쟁에 대한 신뢰를 높일 것입니다. 당신은 제대로 연습하고 있습니까? 너의 준비는 너를 위해 제일 이는가? 당신은 정말 당신의 능력을 선명 하 고 낮은 갈 준비가 게임을 당신의 연습에 압력을 적용?
여기 제대로 실행하기에 몇몇 도움이 되는 끝은 있는다:
압력을 가하십시요. 훈련하고 압력을 가하십시오. 반복. 반복. 이 응용 프로그램은 당신에게 아름다운 정원 디자인 아이디어의 갤러리를 보여줍니다 지식의 라이브러리는 레벨을 통해 진행에 의해 증가 될 것이다. 열심히 연습하고 쉽게 연주하십시오.
기술. 당신은 당신의 게임에 약간의 비틀기를해야합니까? 호기심에 얻고 본과 결과를 일으키는 원인이 되기 위하여 너의 그네안에 일하는 것이 어떻게 물으나 파악하십시요. 게임을 배우고 그것을 관리하는 방법. 소유권을 가져라!
징계. 낮은 골프 점수를 쏘는 것은 많은 분야를 요구한다. “그것을 위해”언제 그리고”그것을 위해”기다리기 위하여 언제 가기 위하여 알기 위하여 심신을 통제한.
비판적 사고. 골프는 또 다른 한개다음에 해결할 것이다 1 개의 문제 이다. 바람,지형,속도,잔디 높이,경사,클럽 선택,어떻게 느끼는가,녹색의 견고 함,거짓말,자세 등 당신은 사진을 얻을. 많은 시간의 짧은 기간에 계산합니다. 실제로 비판적 사고를 연습하십시오. 완벽한 거짓말 후 완벽한 거짓말에서 연습을 중지하고 분석에 도전하는 가난한 거짓말과 다른 슬로프에서 촬영에 섞는다.
모래. 결정. 방법을 찾을 수 있습니다. 끝에 그것을 밖으로 찌르십시요. 계속 나타나세요. 어떤 날은 다른 날보다 더 좋을 것입니다. 폭풍을 극복하고 그들이 당신의 길을 올 때 파도를 타는 법을 배우십시오.
