예,당신은 혼자 행복 할 수 있습니다-지금 당신이 생각할 수있는 모든 경우에도”나는 그 없이는 살 수 없다.”어쩌면 당신은 전 애인에게 지금 돌아 오라고 구걸하고 있습니다…하지만 항상 이런 식으로 느끼지는 않을 것입니다. 당신은 항상 그렇게 슬프고,외롭고,거절 당하지 않을 것입니다. 당신의 삶은 결코 같지 않을 것이지만,당신의 마음은 치유 될 것이고 당신은 다시 행복 할 것입니다.
사랑하는 사람을 잃는 고통은 참기 힘들다. 당신은 빈 느낄 수 있습니다,또는 통증 소비. 어쩌면 당신의 정신은 부서지고,당신의 마음은 마비되고,당신의 몸은 울음으로 지쳐있을 것입니다. 어쩌면 너는 너의 심혼을 치유한것을 해보기의 대신에 사랑을 위해 조차 구걸하고 있다. 이별의 신체적,정서적,영적,사회적 여진 견딜 쉽지 않다. 그들은 심지어 당신이 당신의 인생에서 그 없이는 행복 할 수 있다고 생각하지 못하게 할 수도 있습니다. 그러나 당신이 생각하는 모든 것을 믿지 마십시오!
이 이별을 극복 할 것이다. 당신은 이것을 통해 얻을 것이다. 당신은 당신이 그 없이는 삶을 상상할 수없는 경우에도 혼자 행복하게하는 방법을 배울 것입니다. 당신은 당신이 원하는 것보다 더 오래 고통받을 수 있지만 치유 될 것입니다. 당신은 그 없이는 행복 할 것입니다. 좋은 소식:당신은 이미 최악의 상황을 겪었습니다! 당신은 이별의 고통을 경험했다. 당신은 그를 잃는 차가운 충격,그 없이는 어떻게 살아야하는지에 대한 혼란스러운 생각,그리고 그 모든 것의 불공평과 불의의 분노로 끝났습니다. 지금은 당신의 인생에서 그없이 행복하게하는 방법을 배울 수있는 시간이다.
“놓아주는 것은 분명히 내가 당신에게 물어볼 가장 어려운 일 중 하나입니다.”라고 치료사 레이첼 서스 만은 이별 성경:이별 또는 이혼으로 인한 치유에 대한 현명한 여성의 가이드. “나는 당신이 당신의 시련에서 회복하고 앞으로 나아갈 필사적이라는 것을 알고 있지만,우리는 친숙 함과 습관에서 우리의 고통,기억,그리고 우리의 오래된 사랑의 감정을 단단히 붙잡는 경향이 있습니다. 그 사고 방식에 작별 인사를하는 것은 매우 무서울 수 있습니다.”
당신이 그 없이는 행복 할 수 없다고 생각할 때…
“어떻게 그를 극복 할 수 있습니까?”뭔가 다른 것을 시도하십시오. 여기에 자신에게 물어 더 나은 질문입니다:”내가 그없이 행복하게하는 방법을 배울 도움이 될 것입니다 무엇?”이 질문에 대한 답을 아직 가질 필요가 없습니다. 단순히”나에게 도움이 될 것”이라고 스스로에게 묻는 것은 당신의 두뇌를 촉발시키고 당신의 마음을 치유하기 시작할 것입니다. 당신의 잠재 의식은 똑똑합니다. 그것은이 질문을 선택 하 고 심지어 그것을 실현 하지 않고 대답 시작! 당신의 두뇌는 당신이 여전히 사랑에 빠졌을 때 이별을 겪을 수있는 구체적인 방법을 찾기 시작할 것입니다.
치유,학습 및 성장에 관한 질문을 스스로에게 할 때,당신은 당신의 영혼과 영혼에 당신이 듣는 데 필요한 답을 먹이기 시작할 것입니다. 당신이 그 없이는 행복 할 방법을 모르기 때문에(아직),나는 당신에게 생각할 음식을 줄 것입니다.
그없이 살기 시작하는 7 가지 방법
예,그 없이는 행복 할 수 있고 행복 할 것입니다. 나는 잃어버린 사람들없이 행복하게 살고 있기 때문에 나는 알고있다. 나는 그 없이는 사는 법을 결코 배울 수 없다고 생각했지만 나는 치유했다. 그리고 내가 겪은 일 후에 내 마음이 치유된다면,나는 당신의 뜻을 알고 있습니다.
그 없이는 살 수 없다고 생각하는 함정에 빠지지 마십시오. 당신은 자신을 질식시킬 것입니다. 대신,이 남자를 극복하고 그를 극복하는 방법을 배우기 위해 적극적으로 노력하십시오. 만약 당신이 오랜 시간에 자신에 되지 않은,읽기 당신은 불행 한 단일? 연결되지 않은 것의 5 가지 이점.
때때로 우리는 편안하고 친숙하기 때문에 과거를 놓아주기를 거부합니다. 과거안에 막히는 체재하는것은 쉽다 보다는 전진하기 위하여 가지고 가는 일한다. 수동적 치유는 울고,자고,먹고(또는 먹지 않음),다른 치유 방법을 시도하지 않기로 선택하는 것입니다. 반면에 능동적 인 치유는 이별에 대한 슬픔을 통해 일할 수있는 방법을 찾는 것이므로 인생에서 앞으로 나아갈 수 있습니다.
당신은 당신의 장소에 그의 물건을 가지고 있습니까? 여기에 그를 극복하는 방법에 대한 첫 번째 단계는 다음과 같습니다 모든 것을 제거하기 시작. 그의 옷,세면 도구,책 또는 기타 품목을 보는 것은 상처를 신선하게 유지합니다. 그가 남긴 모든 것을 상자에 넣고 던지거나 버리십시오. 당신의 가정,차,및 작업 공간을 지우는 것은 당신이 관계 이별에서 치유하는 것을 도울 당신의 마음을…
집 재배치(지금 삶이 다르다는 가시적 인 신호)
당신은 당신의 인생에서 새로운 단계를 시작하고 있습니다. 그런 다음 주변 환경은 새로운 삶을 반영해야합니다. 당신은 새로운 가구를 구입하거나 새로운 장소로 이동할 필요가 없습니다(일부 여성은 쉽게 그들이 새로운 물건에 둘러싸여있을 때 사람을 극복 찾을 수 있지만);당신의 침실을 재 배열 고려,거실,심지어 당신의 부엌. 동시에 물건을 정리하십시오;1 년 이상 사용하지 않은 것을 제거하십시오.
“놓아주는 것은 완전히 다른 관점에서 세계를 탐험하고 그것이 진정으로 얼마나 광대하고 흥미 진진한지를 볼 수있게 해줍니다.” “그것은 당신이 자신을 재발견 할 수 있도록 준비시키고,그 과정에서 당신이 정말로 인생에서 원하는 것을 결정합니다.”
감정적으로 건강을 유지
어쩌면 당신은 혼자 무서워. 어쩌면 혼자 먹고,혼자 파티에 가고,혼자 일하는 행사에 참석하는 것을 싫어할 수도 있습니다. 그것은 공평합니다-나는 혼자서 누군가와 함께 있기를 원합니다! 당신은 당신이 없이는 살 수 없다고 생각하는이 남자를 극복 한 후에 함께 할 사람을 찾을 것입니다.
내가 자주 묻는 질문 중 하나는”어떻게 그를 극복 할 수 있습니까?”쉬운 대답은 없으며 모든 것이 모든 사람에게 효과가있는 것은 아닙니다! 당신은 강하고 용감하고 감정적으로 그리고 육체적으로 건강해야합니다.
치유는 시간이 걸립니다. 너가 함께 이고 싶을 때 남자를 극복함것은 단단하,노력을 요구한다. 그러나 당신은 그것이 시간다는 것을 당신이 알고 있기 때문에 과거의 떠나보내는 것을 선택하고 있다. 과거를 붙잡고 있다면,우리의 자연스러운 경향은 고통스럽고 우리에게 좋지 않을 때에도 편안함을 유지하는 것이기 때문에 정상입니다. 당신은 성장하고,그래도,당신은 당신이 불편 경우에도 편안하게하는 방법을 배우고 있기 때문에.
당신의 관계에 문제가 있습니까?
당신의 관계는 끝났습니까?
