이 비디오에서 스테판 케스팅은 누군가의 폐쇄 가드에있을 때 암바를 방어하는 방법에 대해 논의했습니다.
암바 방지
그가 논의한 첫 번째 것은 예방입니다. 번호를 하나의 규칙은 당신의 팔꿈치가 가드 플레이어의 중심선을 건너 결코 것입니다.
다음으로,상대방이 얼굴 앞에서 다리를 가져 오는 것을 어렵게하여 팔바를 막을 수 있습니다. 다리가 머리 위로 밟는 것을 방지하는 좋은 방법은 머리를 낮게 가져 오는 것입니다.
암바를 방지하는 또 다른 효과적인 방법은 엉덩이를 매트 위에 붙이는 것이다. 그것은 무릎이 감시 선수의 엉덩이를 감금하기 위하여 꼬집는 동안 손으로 엉덩이를 고정해서 행해집니다. 회전에서 엉덩이를 방지함으로써,효과적으로 팔을 공격하는 가드 플레이어를 방지 할 수 있습니다.
2. 마타 레아오 디펜스
를 사용하여 암바를 방어하는 일반적인 방법은 마타 레아오 또는 리어 네이키드 초크 그립을 수행하는 것입니다. 당신은 공격 팔을 복용하여이 작업을 수행하고 다른 팔의 이두근을 잡아. 다른 손 다음 그립 무릎 또는 무릎 뒤에.
이 방어는 상대의 다리가 얼굴 앞쪽으로 회전하고 무릎 뒤에 그립을 설정 한 경우 이상적입니다. 당신이 반응하기에 너무 늦었다면,당신은 여전히 무릎을 컵 수 있고 팔을 꽉 짜낼 수 있습니다.
여기에서,당신은 그의 머리 옆에 무릎을 놓고 무릎이 엉덩이를 제어 할 수 있도록 다른 발을 게시 할 수 있습니다. 이 세부 사항은 아래 회전 또는 자신이 뒤쪽에 압연 점점에서 사람을 방지 할 수 있습니다.
다음으로,당신은 가드 플레이어를 스택 아래로 드라이브. 이 위치에서 공격당하는 팔의 팔꿈치를 흔들십시오. 팔꿈치가 자유롭 하자마자,무릎의 아래 그것을 몰고 감시를 통과한 진행하십시요.
닌자 스타 디펜스
이 시나리오에서는 마타 레아 오 그립을 만들기 위해 반응하기에는 너무 늦었습니다. 대신,당신이 할 첫 번째 일은 당신의 손을 연결하는 것입니다. 이 그립은 당신에게 당신의 탈출을 작동하는 시간을 살 수있다. 다음으로,당신은 당신의 몸을 땅쪽으로 처지기를 원합니다. 이것은 어떻게 든 스매시 패스와 비슷한 상대의 다리에 압력을 넣습니다.
그런 다음 그립을 놓아주고 팔바 각도가 없는 방식으로 엄지 손가락으로 가슴을 때릴 수 있습니다. 그런 다음 팔을 뒤로 당길 수있는 기회가 있습니다.
결론:암 바를 방어하는 방법
암 바를 방어하기위한 끝없는 탈출과 전환이 있습니다. 그러나 최선의 방어는 예방입니다. 이 팔 막대를 설정하는 데 걸리는 무엇을 알고 그/그녀가 더 이상 위치를 보유 할 수 있도록 상대의 체계적인 순서를 방해하기 위해 그 지식을 사용하여. 팔바를 먼저 실행하기 위한 모범 사례를 숙지하는 것이 좋습니다. 이것은 나중에 그것을 탈출의 이해에 도움이 될 것입니다.
