あなただけのフリースタイルに始めているか、年間のサッカーのフリースタイルに関与しているかどうか、これらのヒントは助けることができます。 これは、サッカーのフリースタイルを開始し、学ぶための簡単なガイドです。 フリースタイルサッカーでは何も石に設定されていませんのでご注意ください。 そうは言っても、これらはすべて、フリースタイルサッカーの学習を容易にするために、最初からコントロールを最大化するための高い推奨事項です。
フリースタイルサッカーのトリック–下半身の動き
–両足でジャグリング、連続して足あたり1ジャグリング
–靴を使用
–最初の試みで少なくとも70–100をジャグリングすることができる
–両足でATWを学ぶ*と両方向(時計回りと反時計回り)
–両足でHATW、HTW、クロスオーバーを学ぶ*
–両足でHATW、HTW、クロスオーバーを学ぶ*
フリースタイルサッカーのトリック–座って移動
–各足でジャグリング
-最初の試みでジャグリングに50–70
-クロスオーバー、両足でxオーバーを学ぶ
フリースタイルサッカーのトリック-上半身の動き
–ヘッドストール
–サイドヘッドストール両側
–ネックストール
–両肩のショルダーストール
オプションですが、強くお勧めします一般的なヒント
-達成可能な目標を自分で設定します(例えば、私はすでにATW-ATWを行うことができます、私はATW-ATW-HTWのために行きます)。
-列車は部屋の隅に座っている。 これは、あなたが立ち上がって、あなたが詰め込むたびにボールを取得する必要を停止することができます。
-あなたの一貫性を高めるために担当者を使用して訓練する(例えば、同じコンボを着陸しようとする/上に移動する前に5回移動する)。
-肯定的な思考は常に良いです、それはコンボのさえ最も簡単なを達成することができるように取得するために多くの時間がかかります。
-あなたのトレーニングセッションを最大化するために自分自身を水和してください。 水の小さい一口は規則的に私を水和させておく。
-前後のストレッチは、怪我が少なく、トレーニングセッションに利益をもたらすのに役立ちます。