uanset om du lige er begyndt at freestyle eller har været involveret i fodbold freestyle i årevis, kan disse tip hjælpe. Dette er en nem guide til at starte og lære fodbold freestyle. Bemærk, at intet i freestyle fodbold er sat i sten. Når det er sagt, er alle disse høje anbefalinger for at maksimere kontrollen helt fra starten for at gøre det lettere at lære freestyle fodbold.
Freestyle Fodboldtricks – Underkropsbevægelser
– jonglere med begge fødder, 1 jonglere pr. fod i træk
– brug sko
– være i stand til at jonglere mindst 70-100 ved første forsøg
– Lær ATV med begge fødder* og begge retninger(med uret og mod uret)
– Lær hat, HV og crossover med begge fødder*
freestyle Fodboldtricks – sæt dig ned bevægelser
– jonglere med hver fod
– 50-70 på jonglerer ved første forsøg
– Lær crossovers, røntgenbilleder med begge fødder
freestyle fodboldtricks-overkropsbevægelser
– Headstall
– side head stall begge sider
– Neck stall
– Shoulder stall med begge skuldre
valgfri, men stærkt anbefalede Generelle tip
– sæt opnåelige mål for dig selv (f.eks.
– toget sidder i hjørnet af et rum. Dette giver dig mulighed for at stoppe med at skulle rejse dig og hente bolden, hver gang du fylder op.
– træn ved hjælp af reps for at forbedre din konsistens (f.eks.
– positiv tænkning er altid godt, det tager en masse tid at få være i stand til at opnå selv de enkleste af combos.
– Hold dig hydreret for at maksimere dine træningssessioner. En lille slurk vand holder mig regelmæssigt hydreret.
– Stretching før og efter vil hjælpe dig med at få mindre skader og gavne dine træningssessioner.
