Baseball Swing Mechanics:あなたの頭部を保ちなさい

この記事では、私はあなたの頭部を保つのに必要とされた野球の振動機械工を示す。 適切な頭の位置と野球のスイングで頭の重要性を学びます。

また、私はこの記事の最後に特別オファーを含めたので、最後まで読んでください。
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Hemoの推薦されたギヤ

選手、コーチ、および親はソフトボールおよび野球装置に関する私の助言を頼む。
その結果、私が推薦する野球、ソフトボール、コーチの装備のリストを以下にまとめました。

あなたの頭を下げてください

あなたの野球のスイング力学のちょうど1部分を取り、それを改善することができれば想像してみてくださ
この一つのことは、あなたが別の投手に調整することができ、あなたのスイングの他の側面を微調整することができます。
明らかに、この一つのことは、あなたの頭を下に保つ方法です。
私の野球の学生は、若者からメジャーリーグベースボール選手までの範囲です。
そして、私は彼ら全員に同じことを説教します：”あなたの頭を下にしてください！”

実際、これは4番打者が間違っている10のことの私のビデオで＃です。

頭はアンカーです

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頭はすべてのためのアンカーです。

あなたの頭の位置が故障した場合、あなたの体の残りの部分は次のとおりです。 あなたはまだあなたの頭を維持し、自分自身に野球を打つチャンスを与えるために地域に滞在することができる必要があります。

あなたの頭の位置を修正する場合は、次のようになります:

• あなたの肩と腰のための良い位置にある
• あなたのスイングの他の側面の修正を許可する
• ボールの後ろに頭を保つ

あなたの頭が悪い場合、それは何か
だから、ナンバーワンの野球の打撃ルールに従ってください：あなたの頭を下にしてください！

あなたの頭を下に保つことからあなたを防ぐもの

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野球選手として、あなたはドリフトし、ストライクゾーンの大きな領域に集中しようとする傾向があります。
これはあなたがその領域に向かって漏れることになります。
ピッチで叩かれたくないから肩と腰が漏れる。
または、遅刻したくないので、早めに開く。
これらのことはすべてあなたに対して働き、あなたを遅くし、頭を位置から離してください。

あまりにも多くをしようとする

打者はプレートに立ち上がって、あまりにも多くをしようとします。
外の要因は、神経、バッティングスタンス、投手の動き、群衆、そしてあなたのエネルギーなど、打者としてあなたに影響を与えます。
今度は、打者がやりすぎになりますように、:

• 過負荷
• 過負荷
• 体の規律とコントロールを失う

例えば、頭が残っている場合、肩が正しい場所にいることや腰が閉じていることは不可能です。
基本的には、頭の位置が指標です。
それはどこで、なぜあなたが位置から外れているかを通知します。

あなたが頭を下げている兆候

あなたが暑いとき、あなたはプレートにいる間に何でも、すべてを行うことができます。
あなたの自信は溢れていて、あなたは何も心配しないでください。
あなたは自動操縦ですよね？
これが起こったとき、私はあなたが頭を下げ、良い位置に保っていることを保証します。

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ヘッドダウン野球打撃ドリル

私は頭の位置を固定するために私の多くの野球打撃ドリルの一つとして”道の向こう側のスポット”を使用しています。
選手として、私が”道を越えたスポット”ドリルを見たのは、MLBの殿堂入り選手であるジム-トームがルーキーシーズンに行ったときでした。
左打者のジムは、ファウルテリトリーで右打者ボックスの前コーナーを過ぎて地面に”X”を作りました。
それは本当に面白いと思っていたが、それ以上は調べていなかった。
私がシカゴ・ホワイトソックスに在籍していた翌年、フランク・トーマスも同じことをしました。
その後、ロビン*ベンチュラ、ティム*レインズと他の多くの選手が同じことをやっていました。
だから、私は質問を始め、頭を下にして正しい位置に保つのを助けるために、この野球の打撃ドリルを含めました。

野球スイング中の正しい頭の位置

正しい頭の位置は、下の写真で分かりやすいです。

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従って、正しいヘッド位置は接触の野球の道と反対のねり粉の箱間の45度の角度にある。

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頭の位置を改善するための打撃ドリル

これは、野球のスイング力学と頭の位置を改善するための最高の打撃ドリルの一つです。

1. 頭にヘッドライトをつけてください。
2. バッターの箱を想像してみてください。
3. “X”を作るか、バッターの箱の上にオブジェクトを置きます。 (暗い部屋は最もよく働くが、目的か人々があなたの振動道の方法にないことを確かめなさい。)
4. あなたのライトを離れ、接触があるところで停止する少数の練習の振動を取りなさい。
5. 頭が接触に最適な位置にあると感じたら、ヘッドライトをオンにします。
6. 頭の位置が良ければ、目、鼻、顎は”X”に沿っています。

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