Assalaamu’alaikum–あなたと平和でありますように、
あなたの経験についてとてもオープンで正直であることに感謝します。 私はあなたが一人ではないと言って始めたいと思いますが、侵入的な考えは非常に一般的です。 これらの考えは、悲惨で、痛みを伴い、反発し、個人にとって負担になる可能性があります。 それらを残すことを拒否し、より多くの注意を払うほど、より多くの彼らが抵抗する不要なゲストと考えてください。 強迫的な侵入思考について興味深いのは、彼らがしばしば宗教など私たちにとって非常に重要な分野に固執する傾向があるということです。
人々はしばしば、彼らの心がこれらの考えを生み出し、強制的にそれらを提示しているので、彼らは個人の信念、価値観、そしてあなたの場合は神との しかし、これらの考えがあなたの信念や価値観に沿っていたのであれば、なぜ彼らは苦痛を引き起こすのですか？ これらの考えがあなたに苦痛を引き起こしているという事実は、彼らがあなたの価値観や信念体系と矛盾していることを示しています。
あなたの苦悩とあなたの信仰に対する絶え間ない心配はその証拠です。 それはアッラーの愛、あなたの心のイマン（信仰）とイスラム教徒としての誠実さのために、あなたはこれらの考えによってとても邪魔されています。 私たちの心の働きから身を切り離すのはおそらく難しいですが、私たちの体が時々私たちが理解したり説明したりできない方法で行動するのと同じように、私たちの心もそうです。 あなたの体があなたに苦しみを引き起こす病気や状態を発症するのと同じように、あなたの心もそうすることができます。
しかし、最も慈悲深いアッラーはまた、全知であり、彼はあなたの心の状態を十分に認識しており、これらの考えがあなたの魂を引き起こしていることを 実際には、善悪、善悪、fitrah（あなたの純粋な性質）とnafs（自我）のこの二重性と闘争は、私たちのdeenで認められているイスラム教徒としての私たちの生活の一定の しかし、おそらくこの争いは私たちの中には過度になる可能性があり、希望があります。 彼はあらゆる苦痛、あらゆる病気のためのshifaa（治療/治療）を作成し、あなたへの私の助言はそれを追求することである。 したがって、CBT（認知行動療法）のような話す療法の形である可能性のある専門的なサポートを求めることに恥はありません。 精神的な助言や指導を求めるだけでなく、。 Inspirited Mindsでは、イスラム教を考慮したカウンセリングとリスニングサービスを通じてサポートを提供しています。
これはまた、あなたがこれらの考えに責任があるかどうかについてのあなたの質問をなだめ、答えるかもしれません。 “行動は意図によって（判断される）”（ブハーリー/イスラム教徒）。 あなたが精神的な健康上の困難を経験しているなら、あなたは責めてはいけません、アッラーはあなたの意図と誠実さを認識しています。 あなたはすでにあなたのサラーに固執している、あなたが祈り、適切な助けを求め続けるならば、アッラーはあなたの内部の闘争insha’Allahに報いるでしょう。 最後に、さらなるアドバイスや支援をご希望の場合は、アッラーがあなたのために容易に作成することができ、”本当に、すべての困難で、救済があります、ま
アッラーは最もよく知っており、これがinsha’Allahに役立つことを願っています,
Duas always,
IMサポートチーム
