「ジュースだけで60日、果物と野菜だけを食べてさらに90日後、私はすべての薬をオフにしました。 それはハード移植の五ヶ月だったが、それは私を硬化させました。 最終的にそのレンズは私のコミュニティでした。
“行くのが難しくなったときにそこにカメラを持っていることは非常に役に立ちました。 それは私が座屈のように感じたときに続けていくための巨大なインセンティブでした。”
60日で彼は六つの石を失った。 彼の血圧およびコレステロール値は正常な限界の内でよくあることに危険なほど高いことから行った。 しかし、彼のアプローチが極端だったことを否定することはありません。
そして、あなたがジュースから必要な栄養素をすべて得ることはできないと言う懐疑論者はどうですか？
“私は断食の前に医者に相談しました。 ジュースの三リットルで私は毎日私が蛋白質の約14gを得ていた消費していた。平均推薦は従って私がこれを食事療法と呼ばない日70gである。 それは速いです。
「これは私が栄養の飢饉を作り、私の体の余分なエネルギーを使い果たすことにした瞬間です。 私はまた、私の電解質レベルをチェックするために、定期的な血液検査を受けました。”
2010年に撮影が終了して以来、ジョーは彼の人生を変えました。 彼はシドニーからニューヨークに移り、金融の世界をやめ、人々がより幸せで健康的な生活を送るよう促すコンテンツを提供するメディア会社を設立しました。
“ジュースの速いのは始まりに過ぎなかった。 ほとんどの場合、それは健康的なライフスタイルを維持することについてされています。 私は確かに知っていることの一つは、私は私の古い方法に戻って行く場合、私は時間がないのだったものに戻って行くだろうと私は今までそれが起こ”
詳細については、ヒントとレシピを参照してくださいrebootwithjoe.com
