サッカーボールをドリブルする方法–ステップバイステップガイド

プロ選手にとって、ドリブルは非常に重要なテクニックです。 それはプレイヤーに試合で大きな利点を与えます。 しかし、あなたはこの技術を学ぶためにプロの選手である必要はありません。 あなたが方法についての答えを見つけたい場合は、”サッカーボールをドリブルする方法は？”、あなたは正しい場所にいます。 ここにあなたのためのある先端はある。

サッカーボールをドリブルする方法-あなたのためのいくつかのヒント

あなたが初心者であれば、次の方法でサッカーボールをドリブルする方法を学び始める:

• 相手をだますために移動を使用してください

• ボールを制御してみてください

• あなたのスキルを向上させるためにドリブルを練習

のは、記事の残りの部分を介してドリブルする方法を学びましょう！

足の外側を使ってドリブルする

相手をだます動きを使う

1. 相手

に直面したときに足の外側を使ってドリブルするディフェンダーに遭遇したときは、ボールをあなたの近くに保つ必要があります。 それはあなたがドリブルするためにあなたの足の外側を使用することができます十分に近いはずです。 そのおかげで、あなたは簡単にボールを制御することができます。 さらに、より柔軟なステップを移動することもできます。

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2.

相手に近すぎるとドリブルが難しくなります。

相手に近すぎるとドリブルが難しくなります。

相手に近すぎるとドリブルが難しくなります。

相手に近すぎるとドリブルが あなたがあまりにも遠く相手からキャストスキルを行う場合、彼らは簡単にあなたを中和します。 それはあなたが約3フィート離れて相手からいるときにあなたの動きを練習するのが最善です。 その時、ボールのコントロールを維持しながら、簡単に相手を渡すことができます。

あなたはすべてのコストで前方に移動し続ける必要があります。 あなたが一瞬停止する限り、あなたはすぐに動機を失うことになります。

相手から約3フィート離れているときにあなたの動きを練習するのが最善です

3. ボールの方向を変える&パッシングディフェンダー

ボールをディフェンダーの方向にまっすぐに移動します。 あなたが彼に近づくにつれて、あなたの足の外側を使ってボールを横に振ります。 その後、ディフェンダーがあなたをキャッチしないようにスピードアップ。

4. 相手をだますスキルを実行する

あなたがディフェンダーに近づくと、彼らをだますために非常に難しい脇にステップ。 あなたは同時に効果を高めるためにあなたの腕と目を動かすことができます。 次に、もう一方の足の外側を使ってボールを反対方向に動かす

または、単に横に突進するのではなく、もう一方の足を使ってボールを押しながら、一方の足を あなたの足の動きは簡単に擁護者を欺くでしょう。

5. 急なペースの変化でディフェンダーをパスする

ディフェンダーを気を散らすことは、適切なタイミングで加速した場合にのみ有効です。 それはあなたの競争相手があなたに追いつくことができないことを保証します。

サッカーボールをコントロールしよう

1. より良い制御のために膝を少し曲げておくようにしてください

これはあなたのバランスをより良く保つのに役立ちます。 あなたの膝をわずかに曲げておくことは、速度の変化や方向の変化の間に安定した状態を保つのに役立ちます。 これはまた、あなたのバランスを失うことなく、より高速なドリブルを作ることができます。 これは、あなたがディフェンダーを乗り越えたい場合に何をすべきかです。

2. あなたの足を俊敏で柔軟に保つ

迅速かつ柔軟な足で、あなたはタイトなスペースでドリブルすることができます。 あなたの足はまた、あなたが止められないほど速く動くのを助けることができます。 あなたがディフェンダーの近くにいるとき、あなたはあなたの足でボールを保ち、移動にもっと集中することができます。

足を俊敏に柔軟に保つ

3. 足の側面を使ってボールをドリブルする

足の側面を使ってボールをドリブルすることは、ボールのコントロールを維持するのに非常に便利です。 そのおかげで、ディフェンダーに近いときに簡単にドリブルを行うことができます。

4. 相手に接近しながらボールを近づける

実際には、サッカーボールをうまくコントロールできると、特に狭いスペースではディフェンダーを簡単に通過させます。 あなたの足の近くにボールを保つとき、ディフェンダーがあなたのサッカーボールを盗むことは困難です。

ドリブルをマスターしていなくても、ボールを近くに保つことは、より効果的に攻撃するのに役立ちます。

ドリブルを練習してドリブルスキルを向上させましょう

1. コーンの周りのジグザグを介してサッカーのドリブルスキルを向上させる

あなたは約20コーンを使用して1行を並べる必要があります。 ボールを取り、片足の外側であなたに最も近い円錐にドリブルで始まります。 最後の円錐まで、各円錐の周りなどをドリブルします。

右足で最初のターンを開始し、左足で第二のターンを開始しましょう。 コーンの上にノックからボールを維持します。

コーンの周りのジグザグを通じてサッカーのドリブルスキルを向上させる

2. 近い空間でのドリブルの練習

3つの円錐を直線（または辺が約3フィートの三角形）に配置します。 その後、コーンの上にボールをドリブルするためにあなたの足のすべての部分を使用しています。 また、迅速なカットをしようとする必要があります。

3. チームメイトとチームを組んでサッカーのドリブルスキルを練習する

ベストプラクティスのためには、チームメイトの助けが必要です。 コーンで練習した後は、チームメイトと一緒に練習しましょう。 それはあなたが円錐形との練習を通して学んだ技術を適用する時間である。

よくある質問

1. 私はプロの選手のようにドリブルすることはできますか？

もちろんです。 この記事の手順に従ってください。 最も重要なのは、あなたは忍耐強くなければなりません！

2. ドリブルは本当に重要ですか？

短い答えはイエスです。 ドリブルを使用すると、簡単に守備から離れて取得することができます。 あなたのスキルが良い場合は、簡単にボールのコントロールを失うことはありません。

3. ドリブルスピードを向上させることはできますか？

時間が経つにつれて、あなたのスキルは良くなります。 その時、あなたのドリブルスピードも大幅に増加します。

4. 2つのボールでドリブルは可能ですか？

これは本当に必要ではありません。 しかし、あなたが望むなら、あなたはまだそれを行うことができます。 あなたはボールのためにあなたの右足とボールのために他の足を使用することができます。

結論

一般的に、ドリブルは比較的難しいテクニックです。 ただし、上記のチュートリアルに従うと、このテクニックもすぐに習得できます。 永続的であることによって、あなたのドリブルスキルは、時間をかけて良くなります。