Come dribblare un pallone da calcio – Guida passo passo

Per un giocatore professionista, il dribbling è una tecnica molto importante. Dà un giocatore un enorme vantaggio in una partita. Tuttavia, non devi essere un giocatore professionista per imparare questa tecnica. Se vuoi trovare la risposta sul metodo ” come dribblare un pallone da calcio?”, sei nel posto giusto. Ecco alcuni suggerimenti per voi.

Come dribblare un pallone da calcio – Alcuni consigli per te

Se sei un principiante, è meglio iniziare a imparare i modi per dribblare un pallone da calcio con i seguenti metodi:

• Usa le mosse per ingannare il tuo avversario

• Prova a controllare la palla

• Pratica dribbling per migliorare le tue abilità

Impariamo a dribblare tramite il resto dell’articolo!

Usa l’esterno del piede per dribblare

Usa le mosse per ingannare il tuo avversario

1. Usa l’esterno del tuo piede per dribblare quando affronti un avversario

Quando incontri un difensore, dovresti tenere la palla vicino a te. Dovrebbe essere abbastanza vicino da poter usare l’esterno del piede per dribblare. Grazie a ciò, puoi facilmente controllare la palla. Inoltre, puoi anche spostare passaggi più flessibili.

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2. Fai una mossa quando sei a circa 3 piedi dal difensore

Se sei troppo vicino al tuo avversario, sarà difficile per te dribblare. Se fai il lancio di abilità troppo lontano dall’avversario, ti neutralizzeranno facilmente. È meglio praticare le tue mosse quando sei a circa 3 piedi dal tuo avversario. A quel tempo, si può facilmente passare gli avversari pur mantenendo il controllo della palla.

Si dovrebbe continuare ad andare avanti a tutti i costi. Finché ti fermi per un momento, perderai immediatamente la motivazione.

È meglio praticare le tue mosse quando sei a circa 3 piedi dal tuo avversario

3. Cambiare la direzione della palla & passando difensori

Spostare la palla direttamente nella direzione del difensore. Mentre ti avvicini a lui, usa l’esterno del piede per far oscillare la palla di lato. Poi accelerare in modo che il difensore non ti cattura.

4. Esegui abilità per ingannare gli avversari

Quando ti avvicini ai difensori, mettiti da parte molto duramente per ingannarli. Puoi muovere contemporaneamente le braccia e gli occhi per aumentare l’effetto. Quindi, spostare la palla nella direzione opposta utilizzando l’esterno del vostro altro piede

In alternativa, invece di solo affondo di lato, è possibile loop un piede intorno alla palla, mentre con l’altro piede per spingere la palla. Il movimento del tuo piede ingannerà facilmente i difensori.

5. Passare i difensori con un improvviso cambio di ritmo

Distrarre i difensori sarà efficace solo se acceleri al momento giusto. Ciò garantirà che i tuoi concorrenti non saranno in grado di raggiungerti.

Prova a controllare il pallone da calcio

1. Cerca di tenere le ginocchia leggermente piegate per un migliore controllo

Questo ti aiuterà a mantenere meglio l’equilibrio. Mantenere le ginocchia leggermente piegate ti aiuta a rimanere costante durante i cambi di velocità e i cambi di direzione. Questo ti permette anche di fare dribbling più veloci senza perdere l’equilibrio. Questo è quello che dovresti fare se vuoi superare un difensore.

2. Mantieni i tuoi piedi agili e flessibili

Con un piede rapido e flessibile, puoi dribblare in spazi ristretti. I tuoi piedi possono anche aiutarti a muoverti inarrestabilmente velocemente. Quando sei vicino al difensore, puoi tenere la palla con i piedi e concentrarti di più in movimento.

Mantieni i tuoi piedi agili e flessibili

3. Dribbling la palla utilizzando i lati dei piedi

Utilizzando i lati dei piedi è molto utile per aiutare a mantenere il controllo della palla. Grazie a ciò, puoi facilmente eseguire dribbling quando sei vicino al difensore.

4. Tenere la palla vicino a te mentre ti avvicini al tuo avversario

Infatti, quando puoi controllare bene il pallone da calcio, passerai facilmente il difensore, specialmente in spazi ristretti. Quando tieni la palla vicino ai tuoi piedi, è difficile per i difensori rubare il tuo pallone da calcio.

Anche se non hai imparato il dribbling, tenere la palla vicina ti aiuterà ad attaccare in modo più efficace.

Pratica il dribbling per migliorare le tue abilità di dribbling

1. Migliorare calcio dribbling abilità attraverso Zig Zag intorno coni

Si dovrebbe usare circa 20 coni per allineare 1 riga. Prendi la palla e inizia con il dribbling verso il cono più vicino a te con l’esterno di un piede. Dribblare intorno ad ogni cono e così via fino all’ultimo cono.

Iniziamo il primo giro con il piede destro e iniziamo il secondo con il piede sinistro. Mantenere la palla dal rovesciare i coni.

Migliorare il calcio dribbling abilità attraverso Zig Zag intorno coni

2. Pratica il dribbling nello spazio vicino

Disponi 3 coni in linea retta (o un triangolo con lati di circa 3 piedi). Quindi, usa tutte le parti del piede per dribblare la palla sui coni. Dovresti anche provare a fare tagli rapidi.

3. Fai squadra con i tuoi compagni di squadra per praticare l’abilità di dribbling di calcio

Per le migliori pratiche, hai bisogno dell’aiuto dei tuoi compagni di squadra. Dopo aver praticato con i coni, esercitiamoci con i tuoi compagni di squadra. È tempo di applicare le abilità che hai imparato attraverso la pratica con i coni.

Domande frequenti

1. Posso dribblare come un giocatore professionista?

Naturalmente. Basta seguire i passaggi in questo articolo. Soprattutto, devi essere paziente!

2. Dribbling è davvero così importante?

La risposta breve è sì. Il dribbling ti consente di allontanarti facilmente dai difensori. Se la tua abilità è buona, non perderai facilmente il controllo della palla.

3. Posso migliorare la mia velocità di dribbling?

Nel tempo, la tua abilità migliorerà. A quel tempo, anche la tua velocità di dribbling aumenterà in modo significativo.

4. È possibile dribblare con 2 palle?

Questo non è realmente necessario. Tuttavia, se vuoi, puoi ancora farlo. Puoi usare il piede destro per una palla e l’altro piede per una palla.

Conclusione

In generale, il dribbling è una tecnica relativamente difficile. Tuttavia, se segui il tutorial sopra, imparerai rapidamente questa tecnica. Essendo persistente, le tue abilità di dribbling miglioreranno nel tempo.