jak dryblować piłkę nożną-przewodnik krok po kroku

dla profesjonalnego gracza Drybling jest bardzo ważną techniką. Daje to graczowi ogromną przewagę w meczu. Jednak nie musisz być profesjonalnym graczem, aby nauczyć się tej techniki. Jeśli chcesz znaleźć odpowiedź na temat metody ” jak dryblować piłkę nożną?”, jesteś we właściwym miejscu. Oto kilka wskazówek dla ciebie.

jak dryblować piłkę nożną-kilka wskazówek dla ciebie

jeśli jesteś początkującym, najlepiej zacząć uczyć się sposobów dryblowania piłki nożnej za pomocą następujących metod:

• użyj ruchów, aby oszukać przeciwnika

• spróbuj kontrolować piłkę

• Ćwicz Drybling, aby poprawić swoje umiejętności

dowiedzmy się, jak dryblować w dalszej części artykułu!

użyj zewnętrznej części stopy, aby dryblować

użyj ruchów, aby oszukać przeciwnika

1. Użyj zewnętrznej części stopy, aby dryblować w obliczu przeciwnika

kiedy napotkasz obrońcę, powinieneś trzymać piłkę blisko siebie. Powinien być wystarczająco blisko, abyś mógł używać zewnętrznej części stopy do dryblowania. Dzięki temu możesz łatwo kontrolować piłkę. Co więcej, możesz również przenosić bardziej elastyczne kroki.

podobne: Top 10 piłkarzy wszech czasów

2. Wykonaj ruch, gdy jesteś około 3 stóp od obrońcy

jeśli jesteś zbyt blisko przeciwnika, trudno będzie Ci dryblować. Jeśli wykonasz rzucanie umiejętności zbyt daleko od przeciwnika, z łatwością zneutralizują Cię. Najlepiej jest ćwiczyć swoje ruchy, gdy jesteś około 3 stóp od przeciwnika. W tym czasie można łatwo przekazać przeciwników, zachowując jednocześnie kontrolę nad piłką.

powinieneś iść do przodu za wszelką cenę. Tak długo, jak zatrzymasz się na chwilę, natychmiast stracisz motywację.

najlepiej ćwiczyć swoje ruchy, gdy jesteś około 3 stóp od przeciwnika

3. Zmiana kierunku piłki & przechodzący obrońcy

Przesuń piłkę prosto w kierunku obrońcy. Gdy zbliżysz się do niego, użyj zewnętrznej części stopy, aby przesunąć piłkę na bok. Następnie Przyspiesz, aby obrońca cię nie złapał.

4. Wykonaj umiejętności, aby oszukać przeciwników

kiedy zbliżysz się do obrońców, odsuń się bardzo ciężko, aby ich oszukać. Możesz jednocześnie poruszać rękami i oczami, aby zwiększyć efekt. Następnie przesuń piłkę w przeciwnym kierunku, używając zewnętrznej części drugiej stopy

alternatywnie, zamiast po prostu rzucać się w bok, możesz zapętlić jedną stopę wokół piłki, używając drugiej stopy, aby popchnąć piłkę. Ruch stopy łatwo oszukać obrońców.

5. Przechodzący obrońcy z nagłą zmianą tempa

rozpraszanie obrońców będzie skuteczne tylko wtedy, gdy przyspieszysz we właściwym czasie. Zapewni to, że twoi konkurenci nie będą w stanie cię dogonić.

spróbuj kontrolować piłkę nożną

1. Staraj się trzymać kolana lekko zgięte dla lepszej kontroli

to pomoże Ci utrzymać równowagę lepiej. Utrzymując kolana lekko zgięte pomaga utrzymać stabilność podczas zmian prędkości,a także zmiany kierunku. Pozwala to również na szybsze dryblowanie bez utraty równowagi. To jest to, co powinieneś zrobić, jeśli chcesz ominąć obrońcę.

2. Utrzymuj stopy w zwinności i elastyczności

dzięki szybkiej i elastycznej stopie możesz dryblować w ciasnych przestrzeniach. Twoje stopy mogą również pomóc ci poruszać się niepowstrzymanie szybko. Gdy jesteś blisko obrońcy, możesz utrzymać piłkę stopami i skupić się bardziej na ruchu.

Keep your feet agile and flexible

3. Drybling piłki za pomocą boków stóp

Korzystanie z boków stóp jest bardzo przydatne w pomaganiu zachować kontrolę nad piłką. Dzięki temu możesz łatwo wykonywać Drybling, gdy jesteś blisko obrońcy.

4. Trzymanie piłki blisko siebie podczas zbliżania się do przeciwnika

w rzeczywistości, kiedy możesz dobrze kontrolować piłkę nożną, łatwo mijasz obrońcę, szczególnie w ciasnych przestrzeniach. Kiedy trzymasz piłkę blisko stóp, obrońcom trudno jest ukraść piłkę nożną.

nawet jeśli nie opanowałeś dryblingu, trzymanie piłki blisko pomoże Ci skuteczniej atakować.

Ćwicz Drybling, aby poprawić swoje umiejętności dryblingu

1. Popraw umiejętności dryblingu piłki nożnej poprzez Zygzak wokół stożków

powinieneś użyć około 20 stożków, aby wyrównać rząd 1. Weź piłkę i zacznij od dryblingu do najbliższego stożka z zewnątrz jednej stopy. Dryblować wokół każdego stożka i tak dalej, aż do ostatniego stożka.

zacznijmy pierwszy zakręt prawą stopą, a drugi lewą stopą. Trzymanie piłki przed przewracaniem stożków.

popraw umiejętności dryblingu piłki nożnej poprzez Zygzak wokół stożków

2. Ćwicz drybling w bliskiej przestrzeni

ułóż stożki 3 w linii prostej (lub trójkąt o bokach około stóp 3). Następnie użyj wszystkich części stopy, aby dryblować piłkę nad stożkami. Należy również spróbować zrobić szybkie cięcia.

3. Połącz siły z kolegami z drużyny, aby ćwiczyć umiejętności dryblingu piłki nożnej

aby uzyskać najlepszą praktykę, potrzebujesz pomocy swoich kolegów z drużyny. Poćwiczmy z pachołkami, poćwiczmy z kolegami z drużyny. Nadszedł czas, aby zastosować umiejętności, których nauczyłeś się w praktyce z pachołkami.

Najczęściej Zadawane Pytania

1. Czy Mogę dryblować jak profesjonalny gracz?

oczywiście. Po prostu wykonaj kroki opisane w tym artykule. Co najważniejsze, musisz być cierpliwy!

2. Czy Drybling jest naprawdę taki ważny?

krótka odpowiedź brzmi tak. Drybling pozwala łatwo uciec od obrońców. Jeśli twoje umiejętności są dobre, nie łatwo stracisz kontrolę nad piłką.

3. Czy mogę poprawić prędkość dryblingu?

z czasem twoje umiejętności staną się lepsze. W tym czasie prędkość dryblingu również znacznie wzrośnie.

4. Czy drybling z 2 kulkami jest możliwy?

to naprawdę nie jest konieczne. Jednak, jeśli chcesz, nadal możesz to zrobić. Możesz użyć prawej stopy do piłki, a drugiej stopy do piłki.

wniosek

ogólnie rzecz biorąc, Drybling jest stosunkowo trudną techniką. Jeśli jednak zastosujesz się do powyższego samouczka, szybko opanujesz tę technikę. Będąc wytrwałym, twoje umiejętności dryblingu będą lepsze z czasem.