Hvordan Drible En Fotball – Steg For Steg Guide

for en profesjonell spiller er dribling en svært viktig teknikk. Det gir en spiller en stor fordel i en kamp. Men du trenger ikke å være en profesjonell spiller for å lære denne teknikken. Hvis du vil finne svaret på metoden » hvordan drible en fotball?», du er på rett sted. Her er noen tips for deg.

Hvordan drible en fotball – noen tips for deg

Hvis du er nybegynner, er det best å begynne å lære måter å drible en fotball med følgende metoder:

• Bruk trekk for å lure motstanderen

• Prøv å få tak i ballen

• Øv dribling for å forbedre dine ferdigheter

La oss lære å drible via resten av artikkelen!

Bruk utsiden av foten din til å drible

Bruk trekk for å lure motstanderen

1. Bruk utsiden av foten til å drible når du møter en motstander

når du møter en forsvarer, bør du holde ballen nær deg. Det bør være nær nok til at du kan bruke utsiden av foten til å drible. Takket være det kan du enkelt kontrollere ballen. Videre kan du også flytte mer fleksible trinn.

Relatert: Topp 10 fotballspillere av all tid

2. Gjør et trekk når du er ca 3 meter unna forsvareren

hvis du er for nær motstanderen din, vil det være vanskelig for deg å drible. Hvis du gjør dyktighet casting for langt borte fra motstanderen, vil de lett nøytralisere deg. Det er best å øve dine trekk når du er ca 3 meter unna motstanderen. På den tiden kan du enkelt passere motstanderne mens du fortsatt holder kontroll over ballen.

du bør fortsette fremover for enhver pris. Så lenge du stopper for et øyeblikk, vil du miste motivasjonen umiddelbart.

det er best å øve dine trekk når du er ca 3 meter unna motstanderen

3. Endre retningen på ballen & passerende forsvarere

Flytt ballen rett inn i forsvarerens retning. Når du kommer nær ham, bruk utsiden av foten din til å svinge ballen til siden. Deretter øker hastigheten slik at forsvareren ikke fanger deg.

4. Utfør ferdigheter til å lure motstandere

Når du kommer nær forsvarere, gå til side veldig vanskelig å lure dem. Du kan samtidig bevege armene og øynene for å øke effekten. Deretter beveger du ballen i motsatt retning ved hjelp av utsiden av den andre foten

Alternativt, I stedet for bare å lunge til siden, kan du sløyfe en fot rundt ballen mens du bruker den andre foten til å skyve ballen. Bevegelsen av foten din vil lett lure forsvarerne.

5. Passerer forsvarere med en plutselig endring av tempo

Distraherende forsvarerne vil bare være effektiv hvis du akselerere til rett tid. Det vil sikre at konkurrentene ikke vil være i stand til å ta opp med deg.

Prøv å kontrollere fotballen

1. Prøv å holde knærne litt bøyd for bedre kontroll

Dette vil hjelpe deg å holde balansen bedre. Holde knærne litt bøyd hjelper deg å holde stødig under endringer i hastighet samt endringer i retning. Dette gjør det også mulig å gjøre raskere dribbles uten å miste balansen. Dette er hva du bør gjøre hvis du vil komme forbi en forsvarer.

2. Hold føttene smidige og fleksible

med en rask og fleksibel fot kan du drible på trange steder. Føttene dine kan også hjelpe deg med å bevege deg ustoppelig raskt. Når du er nær forsvareren, kan du holde ballen med føttene og fokusere mer på farten.

Hold føttene smidige og fleksible

3. Dribling ballen ved hjelp av sidene av føttene

Bruke sidene av føttene er svært nyttig i å hjelpe deg å holde kontroll over ballen. Takket være det kan du enkelt utføre dribling når du er nær forsvareren.

4. Holde ballen nær deg mens du nærmer deg motstanderen

faktisk, når du kan styre fotballen godt, vil du enkelt passere forsvareren, spesielt i trange rom. Når du holder ballen nær føttene, er det vanskelig for forsvarere å stjele fotballen din.

selv om du ikke har mestret dribling, holder ballen tett vil hjelpe deg å angripe mer effektivt.

Øv dribling for å forbedre dine dribling ferdigheter

1. Forbedre fotball dribling ferdigheter gjennom Sikk Sakk rundt kjegler

Du bør bruke ca 20 kjegler å stille opp 1 rad. Ta ballen og begynn med å drible til kjeglen nærmest deg med utsiden av en fot. Dribble rundt hver kjegle og så videre til den siste kjeglen.

la oss starte første sving med høyre fot og starte den andre med venstre fot. Holde ballen fra å banke over kjeglene.

Forbedre fotball dribling ferdigheter gjennom Sikk Sakk rundt kjegler

2. Øv dribling i nært rom

Ordne 3 kjegler i en rett linje(eller en trekant med sider ca 3 fot). Bruk deretter alle deler av foten til å drible ballen over kjeglene. Du bør også prøve å gjøre raske kutt.

3. Slå deg sammen med lagkameratene dine for å øve fotballdribbling

for beste praksis trenger du hjelp fra lagkameratene dine. Etter å ha trent med kjegler, la oss øve med lagkameratene dine. Det er på tide å bruke ferdighetene du lærte gjennom praksis med kjegler.

Vanlige Spørsmål

1. Kan jeg drible som en profesjonell spiller?

Selvfølgelig. Bare følg trinnene i denne artikkelen. Viktigst, du må være tålmodig!

2. Er dribling virkelig så viktig?

det korte svaret er ja. Dribling lar deg komme vekk fra forsvarere enkelt. Hvis din ferdighet er god, vil du ikke lett miste kontroll over ballen.

3. Kan jeg forbedre driblingshastigheten min?

over tid vil dine ferdigheter bli bedre. På den tiden vil driblingshastigheten din også øke betydelig.

4. Er dribling med 2 baller mulig?

Dette er egentlig ikke nødvendig. Men hvis du vil, kan du fortsatt gjøre det. Du kan bruke høyre fot for en ball og den andre foten for en ball.

Konklusjon

generelt er dribling en relativt vanskelig teknikk. Men hvis du følger opplæringen ovenfor, vil du også raskt mestre denne teknikken. Ved å være vedvarende, vil dine dribling ferdigheter bli bedre over tid.