イージーストロベリージュース（ブレンダー付き）

週の間に健康であることは難しいと思いますか？ このおいしいイチゴジュースのためのチョコレートミルクのガラスを代入してみてください！ このレシピは、デザートのように試飲しながら、あなたにイチゴ、生姜、ライムのすべての利点を与えます。 必要とされるジューサー無し:混合機とのそれを作って下さい!

私は週の間に水（とコーヒー）以外のものを飲むことに慣れていません。 しかし、私は私のトーストと一緒に行くために甘い何かを持っている必要性を感じる日が常にあります。 私ができれば、私は毎日ケーキの巨大な部分を持っているだろう、あなたの口の中に甘い、ふわふわのケーキの感覚よりも優れたものは何もありません。

まあ、私は週の間に私の砂糖の摂取量を半分にカットしようとしているので、私は創造的にならなければなりませんでした。 そして、なぜ同時に創造的で少し健康にならないのですか？

あなたは甘い修正を探しているが、罪悪感を感じたくない、とあなたはデトックスをやっているように感じるなら、このレシピはあなたのためです。

イチゴの保存方法

イチゴは、鮮度を失いやすい繊細な果実です。 私はあなたに長い間新鮮なそれらを維持するためにいくつかのヒントを与:

• あなたがベリーを買ったのと同じ日にそれぞれを洗って乾燥させ、冷蔵庫の中の気密容器に保管してください。

• それらをより長くのために新しい保つのに酢を使用しなさい。 水-½カップ酢と水の1½カップで5分間それらをお風呂。 酢を洗い流し、それらを乾燥させ、上記のように保管してください。

• 果実を洗いたくない場合は、気密容器を使用して、茎を切り落として冷蔵庫の中に保管してください。

しかし、あなたはすぐにあなたのイチゴを使用する予定の場合は、ちょうどカウンタートップ、または冷蔵庫の中に元の包装にそれらを残します。

成分効能

ジンジャー-ストロベリー-ライムの組み合わせは、公正な抗炎症ジュースを作り、腫れにも役立つと言われています。 しかし、それは本当ですか？

このフルーツは砂糖で低く、ビタミンCおよび他の酸化防止剤の完全である。 右、良い音？ それは良くなります：ビタミンCは、早期老化を防ぐことができるので、肌を美しくすることです。 今、それは私が話している甘いのようなものです！

それは消化管を刺激し、炎症を助けます。 このルートはまた、吐き気の任意の種類で多くのことを助けます,あなたは天候の下で少し感じている場合は、このレシピは素晴らしいです,ちょうど私の

いくつかのライムジュースを追加すると、すべての味がポップになります！ しかし、それは味だけではありません: ライムはまた、ビタミンCの高レベルを持っているので、あなたはそれを追加することによって、このジュースにこのビタ

と言っても、罪悪感を感じることなく黒糖を加えることさえできますよね？

このレシピを作る方法

このレシピが機能するためには、次のものが必要です:

• イチゴ;
• 生姜（根または粉末）;
• ライム;
• 黒糖;
• 水;
• 氷;
• とブレンダー。

材料を集めることから始めます。 イチゴを洗い、生姜の根をはがし、ライムをジュースにし、水と砂糖を測定します。

すべての材料をブレンダーのカップに加えます。 すべての成分を一緒に配置しますが、氷を配置します。

2分間ブレンドします。 すべての原料が結合されるまで混じることを確かめなさい。 好めば良い網のこし器を通した緊張。

背の高いガラスの半分を氷で満たし、ジュースを注ぐ。 すぐにサーブ。

最高のイチゴジュースのためのヒント

• 氷の少ない余分な冷たいジュースのために、使用する前にすべての成分が冷蔵庫に保存されていることを確認してください。
• 甘いイチゴは、より甘くておいしいジュースを作ります。
• ジンジャーを使用する場合古いものは繊維が多すぎる傾向があるので、若い根を得るようにしてください。
• ひねりのために、水の半分を振りかける水に置き換えてください。 ブレンド後にのみこの成分を加えることを忘れないでください。

成分の置換

私は別の成分のために黒糖を代用することはできますか？ 蜂蜜、糖蜜、または甘味料を試してみてください。

レモン汁の代わりにライムを使ってもいいですか？ はい、それはあなたがその方法を好む場合はレモンを使用しても大丈夫です。

どれくらいの期間維持されますか？

それはすべてのジュースのためであるので、あなたがそれを作った後に飲むのが最善です。

氷で満たされた背の高いガラスでそれを提供しています。 イチゴのスライスを飾り、あなたが空想を感じている日のために再利用可能なわらを使用してください。

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