semmi sem olyan rossz, mint egyedül érezni magát a tömegben. Amikor először eljutsz az egyetemre, elég elsöprő eseménynek érezheti magát. Biztos, kapsz, hogy megfeleljen egy csomó új ember, akik közül néhány még lesz a barátok.
de amikor éjszaka egyedül vagy a szobádban, a mély magány érzése kúszik be, amikor rájössz, hogy nincs itt senki, aki igazán ismer téged. És az, hogy ilyen magányos vagy az egyetemen, tényleg összezavarhatja a fejed.
idegenekkel körülvéve, akik közül sokan kényelmesebbnek tűnnek a helyzetben, mint te, csak annyit tehetsz, hogy mosolyogsz és megpróbálsz beilleszkedni. Félelmetes, hogy a barátaid és a családod nincs a közelben. Nem mehetsz csak úgy át valaki házához, és lóghatsz együtt. Naprakészen tarthatja őket az Instagram-on vagy a Facebook-on, de ezzel csak megsokszorozza a magány érzéseit, ahelyett, hogy eltűnnének.
beszélgetni az új szobatársak vagy hallmates hűvös. De nem igazán ismernek téged (még), és úgy tűnik, hogy nem fogsz kijönni velük. Valójában, már elmondhatja, hogy az egyik a pokolba fog bosszantani téged.
Tennivalók a magány leküzdése érdekében az egyetemen
Íme néhány dolog, amellyel megpróbálhat segíteni a magány távol tartásában. Nem mondhatom, hogy ezek a dolgok működni fognak neked, de néhány embernek működnek.
1. Szerezz új barátokat
a magányos érzéseid kezelésének első számú módja az, hogy új barátokat szerezz. Nem kell helyettesíteniük a többi barátodat, de szükséged van olyan emberekre, akikre számíthatsz, és megoszthatod az egyetemi időket az iskolában. A legtöbb ember új barátokat szerez az egyetemen a kollégiumi élet révén, egy adott osztályban, ahol hasonlónak tűnő emberek mellett ülnek, vagy olyan osztályokon keresztül, amelyek osztálytársak interaktivitását igénylik (például laboratóriumi partner). Mások tanórán kívüli tevékenységek révén barátkoznak, például testvériségek és egyházi társaságok, zenekar, sport vagy Színház. Szó szerint több lehetőség van arra, hogy barátokat szerezzen az egyetemen, mint egész életének gyakorlatilag bármely más pontján. Használja ki őket.
2. Fókuszban a tanfolyam munka és tanulás
néhány új egyetemi hallgatók lehajtják a fejüket a tanfolyam munkáját annak érdekében, hogy a magány érzéseit sakkban. Ez egy jó stratégia, mindaddig, amíg ez nem hozott egy egészségtelen szélsőséges. Igen, a főiskola az akadémiai tanulásról szól, de ugyanolyan fontos a társadalmi tanulásról is. Az új felnőtt barátok megszerzésének folyamata értékes, mert ez egy olyan készség ,amelyet használni fog (és szüksége van rá!) életed végéig. Tehát amíg elmehet a könyvtárba vagy egy tanulmányi területre, hogy kevésbé magányosnak érezze magát, ne támaszkodjon túl erősen erre.
3. Hívjon valakit
igen, igen, tudom… a hívás szóváltás. A SMS sokkal könnyebb, vagy eltalálja őket a kedvenc közösségi alkalmazásában. Te is megpróbálhatod. De próbáljon meg elérni valakit hívással is. Úgy tűnik, hogy valaki tényleges hangjának meghallgatása más neuropszichológiai folyamatokat indít el az agyunkban, mint egyszerűen SMS-t küldeni. Beszélgetés egy másik személlyel, akivel megosztja a kapcsolatot, úgy érezheti, hogy nem olyan egyedül van a világon, és emlékezteti Önt a pozitív időkre, amelyeket együtt osztottak meg.
4. Fedezz fel új szenvedélyeket … és önmagad
