Igen, ma már kávéztam, és nem, nem vagyok drogos! Ez igaz! Meg lehet építeni hat pack abs alvás közben! Olvass tovább, hadd mutassam meg, hogyan.
annak érdekében, hogy a hat pack abs, mi az, hogy először meg kell tennie? Ez így van, akkor lesz, hogy elveszíti hasa zsír és természetesen a teljes testzsír annak érdekében, hogy a hat pack abs kiderült. Ez az egyik legnagyobb tévhit, amikor a szerzés hat pack abs….az emberek azt hiszik, hogy csak annyit kell tenniük, hogy ropogtatnak, és voila, van egy hatos csomagod! Hibás!
először el kell veszítenie a hasi zsírt. Szeretné, hogy most hogyan lehet elveszíteni hasa zsír…még alvás közben is, hogy elkezdhesse a hat csomag abs felfedését? Dobpergést kérek…..összpontosítson a sovány izom építésére és növelje az edzések intenzitását.
ha építeni sovány izom, és fokozza az edzések, akkor éget le egy szar terhelés kalóriát…és továbbra is ezt fogja tenni….még alvás közben is!
a leggyorsabb módja annak, hogy építeni sovány izom, és fokozza az edzés a szuper beállítás az edzések. Ez lenne akkor váltás két különböző edzések egyszerre, amíg 3-4 készletek kész. Például, ha dolgozik ki a karját, akkor nem egy sor súlyzó fürtök, majd pihenés nélkül kapcsoljuk át, és nem tricepsz lehúzni, és ismételje meg ezt a ciklust, amíg 3-4 készlet történik minden edzés.
ezzel alapvetően kombinálja mind a kardio, mind a súlyzós edzést egyben. Bízz bennem, a pulzusod teljes sebességgel fog működni, és leizzadod a segged! Ezzel az ilyen típusú edzés, akkor növeli az anyagcserét, éget zsírt gyorsabb, és kalóriát éget még alvás közben. A végeredmény, az alacsony testzsír százalék, és a hat pack abs kezd mutatni!
