mi kell ahhoz, hogy’Go Low’ legyen? Az alacsonynak mindenki számára más jelentése van. De mindannyian továbbra is javítani számos területen és környékén a golf játék. Golf igényel sok elme és a test ellenőrzése lőni alacsony pontszámokat. A legtöbb ember soha nem éri el a potenciálját, mert egyszerűen nincs fegyelem ahhoz, hogy megtegye azokat a dolgokat, amelyek segítenek nekik jobb pontszámokat elérni.
Íme néhány dolog, amit tehetünk, hogy javítsa pontszámok:
1. A fizikai erőnlét javítása
a fizikai erőnlét javítása segít a gyakorlatban és a golfozásban. A fizikai fáradtság a gyakorlatban vagy a forduló során akadályozza a gondolkodási képességet és az alacsony pontszámot.
Erősebbé Válik. Forduljon egy fizikoterapeutához, és keresse meg a gyengeség területeit. Állítson össze egy tervet, hogy javítsa erejét.
Megnövelt Sebesség. Rengeteg nagy sebességű fúró van odakint. A megfelelő alkatrészek felgyorsítása hosszabb és egyenesebb hajtásokhoz vezethet.
Jobb Egyensúly. Az egyensúly a lábadon olyan fontos! Megfelelő egyensúly nélkül a megnövekedett sebesség nem lehetséges. Soha ne becsülje alá az egyensúly erejét.
testtartás. Az erő és az egyensúly növelése javítja a testtartást. Sétáljon úgy, mintha már alacsony lenne a magas, magabiztos testtartásban. A jelenlegi cselekedeteid irányt mutatnak a jövőd számára.
2. Táplálkozás
az edzés és a játék során az üzemanyagszint javítása közvetlen előnyökkel jár a mentalitásodra és a megfelelő gondolkodás képességére, hogy megalapozott döntéseket hozzon, valamint közvetlen előnyökkel jár a testiséged és a következetesebb lövések képessége.
Egyél Jobban. Keresse meg azokat az ételeket és harapnivalókat, amelyek tartós energiát biztosítanak. Keresse meg a fehérje, szénhidrát stb. A keverék más lehet, mint valaki más. Ügyeljen arra, hogy snackeket tartson a táskájában a játékhoz és a gyakorláshoz.
Enni Időben. Reggeli nehéz gyomor, mielőtt a korai tee alkalommal, de meg kell találni valamit, hogy neked a tartományban, és az üzemanyag fel a módja annak, hogy az 1.tee és minden 3 lyuk. Az egész körben kis mennyiségek lehetővé teszik a következetességet. Ha vársz, túl késő lehet!
Maradjon Hidratált. Oltsa szomját, mielőtt megtörténik. Az agy 73% – a víz, a tüdő 83% – a víz. Vegyen folyadékot a testébe a kör előtt, és legalább egy korty vizet minden lyukba és így tovább. Időnként keverjen össze néhány elektrolitot is. Kezdje a nap elején folyadékkal, és későn fejezze be. A kiszáradás megöli a megfelelő gondolkodást és légzést.
3. Bizalom
az elme hatékony eszköz. Ez működhet az Ön számára, vagy Ön ellen. Javítani kell a bizalmat, és nézni a pontszámok megy alacsonyabb. A Junior golfozóknak nincs könyvtáruk, amelyre támaszkodhatnak nyomáshelyzetekben. Meg kell építeni a könyvtár a gyakorlat és a nyomás játékok és a verseny. Valahol el kell kezdeni. Építsen a jelenlegi helyzetére. Játssz versenyek a szinten néhány szakaszon események.
a nap végén, ha bizalmat akarsz, kezdj kicsiben és növekedj. Amikor az önbizalmad csökken, kezdj kicsiben és növekedj újra. Túl könnyűnek hangzik, de működik.
itt van egy egyszerű módja annak, hogy növekszik a bizalom:
Get nagy 4 láb putts. Igazán nagyszerű! Gyakoroljon otthon a szobájában, gyakoroljon a golfpályán. Csak süllyesszen el 4 méteres putts-t, amikor ébren van, és az elmédben, amikor alszik. Hogyan segít ez? Ha tudod, hogy meg tudod csinálni a 4 méteres putts-ot, akkor nyomást gyakorolsz a forgácsolásról (és általában közelebb). Ha leveszi a nyomást a forgácsolásról, nyomást gyakorol a megközelítési játékáról (és általában közelebb nyomja). Figyelembe nyomás le a megközelítés játék következésképpen vegye le a nyomást a tee lövések (és általában a végén a hajóút). Így, semmi sem akadályozza meg abban, hogy nagy nyomástartó legyen…különösen a rövidek. Találja meg a módját, hogy nagyszerű legyen!
4. Gyakorlat
a megfelelő gyakorlat növeli a verseny bizalmát. Jól gyakorolsz? A felkészülés a legjobb az Ön számára? Tényleg nyomást gyakorol a gyakorlatban, hogy élesítse képességeit, és készen álljon a játékra, hogy alacsony legyen?
Íme néhány hasznos tipp a megfelelő gyakorláshoz:
gyakoroljon nyomást. Gyakoroljon és gyakoroljon nyomást. Ismétlem. Ismétlem. A Will2Golf pontozási útmutató vonatok, hogy kezelni nyomás, fel a játékot, és csináld újra. A könyvtár a tudás növekedni fog halad át a szintet. Gyakorolj keményen, játssz könnyedén.
technika. Szüksége van néhány csípésre a játékban? Kíváncsi, és kérdezze meg, vagy kitalálja, hogy a swingben működő dolgok hogyan okoznak mintákat és eredményeket. Ismerje meg a játékot, és hogyan kell kezelni. Vegye át a tulajdonjogot!
fegyelem. Lövés alacsony golf pontszámok igényel sok fegyelem. Kontrollálja az elmét és a testet, hogy tudja, mikor kell “érte menni”, és mikor kell”várni rá”.
Kritikus Gondolkodás. A Golf az egyik megoldandó probléma a másik után. Szél, terep, sebesség, fűmagasság, lejtő, klubválasztás, hogyan érzem magam, a zöld szilárdsága, hazugság, állás stb. Megkapod a képet. Sok számítani egy rövid idő alatt. Gyakorolja kritikus gondolkodását a gyakorlatban. Hagyja abba a tökéletes hazugság gyakorlását a tökéletes hazugság után, és keverje össze a gyenge hazugságok és a különböző lejtők felvételeit, hogy kihívást jelentsen az elemzésre.
finomság. Légy határozott. Találd meg a módját. Húzza ki a végéig. Gyere csak. Néhány nap jobb lesz, mint mások. Tanuld meg átvészelni a viharokat és meglovagolni a hullámokat, amikor azok az utadba kerülnek.
