itt vannak az ünnepek! Stresszesnek és túlterheltnek érzi magát? Ha igen, nem vagy egyedül! Ma 10 tippet osztok meg arról, hogyan lehet stresszmentes üdülési szezon, így élvezheti nyaralását családjával és barátaival, felesleges stressz és szorongás nélkül. Legyen mindig olyan nyugodt, vidám és élénk az ünnepi szezonban.
BTW srácok megpillanthatjátok, hogy mit csinálok a családommal minden karácsonykor-szervezze & végre az éves karácsonyi show! Ez akkor kezdődött, amikor gyerekek voltunk & a nagynéném karácsonykor karácsonyi dalokat énekelt és táncolt. Ahogy öregszünk, a nagynéném átadta nekem ezt a” kötelességet”, így csak hagyomány volt, hogy minden évben szervezzen egy show-t az összes fiatalabb unokatestvéremmel! 6726
mivel tölti a nyaralását? Hadd tudja az alábbi megjegyzéseket!
10 tipp a stresszmentes ünnepi szezonra
- lélegezz. Legyen figyelmes a jelenre. Légy hálás.
- kezdje el az ünnepi vásárlást korán (vagy módosítsa az ajándék hagyományait)
- rendben van nemet mondani
- Declutter A to-to lista
- a kész jobb, mint a tökéletes
- időt takaríthat meg az öngondoskodásra
- használja az aromaterápiát
- mozgassa a testét
- összpontosítson arra, ami fontos
- jó szórakozást & vegye kevésbé komolyan az életet
linkek
- vlog csatorna
- fehér elefánt ajándékcsere
- Tanulj meg nemet mondani
- egyszerűsítse & fontossági sorrend (gyakorlat)
- kész jobb, mint a tökéletes
- self Ápolási Dátum
- Aroma Diffúzor
