Swolemate, gym bro, emelőpartner, metal compadre és vas testvér, minden kifejezést, amelyet a legjobb edzőtermi barátunk leírásakor használunk. Ez a személy lehet a másik jelentős (swolemate), vagy a legjobb barát, akivel együtt emelünk. Másik út, ezek azok az emberek, akik nem azért vesznek részt a temetéseinken, hogy kedves szavakat mondjanak, de mindenkinek elmondani a legutóbbi maxes-ről.
- Jimmy apja: “itt fekszik Jimmy, nyugodjon békében.”
- Jimmy emelő partnere: “Igen, én és Jim a múlt héten 455 Font guggolást zúztunk 3-ra, könnyűek voltak, különösen Jim számára.”
- Jimmy családja: *mindannyian jóváhagyóan bólogattak, miközben könnyeket törölgettek.*
vágjunk a közepébe, nem könnyű megtalálni azt a tökéletes valakit (aki emel). Ha figyelembe vesszük az emelési stílusok és a fitnesz tevékenységek sokaságát, akkor még keményebbé válik.
de hébe-hóba, belebotlunk valakibe, aki igazán nagyszerű, valaki, aki, tudod, csak megért minket. Az alábbiakban a tíz árulkodó jelek megtalálta a tökéletes emelő partner.
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onha lenne egy ikertestvére hasonló antropometriával, emelne velük? Nagyon klassz gondolat, hogy van valaki, aki azonos veled, hasonló mechanikával és végtaghosszúsággal. Videó: 6065> @alexstein7
Instagram és Facebook Facebook címkék
a nap töltött címkézés a partner, swolemate, vagy akár tornaterem összetörni több Instagram és a Facebook emelő videók. Nincs magyarázat, csak az egyszerű címke. A tökéletes emelő partner természetesen megkapja, miért címkézi őket.
beszélgetések felemelése minden felett
akár az edzőteremben vagy, akár csak együtt pihensz, a beszélgetéseid több mint 80% – át az edzésekről és más erősítő sportolókról beszéljük. Megszállottság? Nem, kölcsönös megértés.
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA régi szép idők! Ez volt a 2007-es chipper edzés. Mókás idők. Az ismételt edzés 2013-ban.
az ételekről készült képek küldése a piszkos SMS-ek formája
valószínű, hogy provokatív szöveget küldött, talán Snapchat-et emelő partnerének, és ezt folyamatosan csinálja. Csak ezek a képek tartalmazzák az élelmiszereket, az ételeket és az ételeket, amelyeket jelenleg eszik. A tökéletes emelő partner tudni fogja, hogyan eszel, és tiszteletben tartja azt, amit megosztasz.
- Jimmy: *képüzenetet kap.*
- Emelőpartner: “két In-N-Out dupla sajtburger, lábak később, menjünk!”
kedvenc képzési nap és felvonók
ha egy edzőtermi játékbemutatót készítettek, amely megkövetelte, hogy ismerje az emelőpartner kedvenc felvonóit és edzési napját, akkor repülő színekkel haladna át. A tökéletes emelőpartner tudni fogja, mely napokat szereti és nem szereti, és tudatosan keményebben fog dolgozni, hogy segítsen átjutni a rosszakon. A nap végén, együtt vagytok benne.
hasonló gondolkodásmódok és célok
legyen szó képzési filozófiáról, képzési célokról vagy általános gondolkodási folyamatokról, az emelőpartnere kísértetiesen hasonlít rád. Valójában az edzőteremben több ember megkérdezte tőled, hogy rokon vagy-e, vagy egész életedben ismerted-e egymást.
tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-onA siker titka – “vegye körül magát azokkal, akik ugyanabban a küldetésben vannak, mint te” # Inspire # Mission # success # Secret # Team # Future
kölcsönös bizalom
bizalom van az edzőteremben, de különösen a bár alatt. Ez minden sikeres kapcsolat alapvető jellemzője, de még inkább, ha a max a hátadon van.
képesség motiválni
motiválnak, hogy jobb legyél. Egy nagyszerű emelő partnernek megvan a veleszületett képessége, hogy jobb legyen, és megértse, hogyan kell ezt megtenni. Úgy tűnik, hogy anélkül is motiválhatnak, hogy megpróbálnák. Alig várod a nehéz napjaidat, mert tudod, hogy ugyanannyi energiát, tudást és néha még többet hoznak.
https://www.instagram.com/p/BUZsC2JBS4y/
a foltos harmadik szemük
ez a pont valóban elválasztja a nagyszerű partnereket a véletlenszerű edzőtermi látogatóktól. Amikor nehéz felvonókat vagy maximális súlyt üt, a tökéletes edzőtermi partner tudja, mikor kell észrevenni és mikor kell visszalépni. A korai foltosodás az egyik legnagyobb oka annak, hogy az emelő partnerek felbomlanak.
- Jimmy: “haver, miért nyúltál a bárpulthoz? Mondtam, hogy lassú vagyok.”
- Ex Lifting Parter: “Ugh, nem akartam, csak azt hittem, hogy hiányzik.”
- Jimmy: “nem, nem gondoltad.”*soha nem hív vissza*
őszinték
függetlenül attól, hogy kevesebb súlyt használ, kritizálja a formáját, vagy felhívja a BS-t, Önnek és az edzőtermi partnerének nincs gondja egymással. A legjobb rész, utána soha nincs harag, mert tudod, hogy mindez a legjobb szándékkal történik.
nem is kell kérdezni
“szeretné emelni később?”Ez a kérdés körülbelül olyan hasznos, mint:” lélegzik oxigént?”Természetesen később akarnak emelni, ugyanabban az időben, mint mindig.
Feature kép screenshot @great_white_north_juggernaut Instagram oldal.
