D-vitamiinilisän ottaminen alensi kilpirauhasen vasta-aineita Hashimoton kilpirauhasen vajaatoiminnassa ja tämä voi vain auttaa Sinua voimaan paremmin! (3).
niin monille ihmisille, jotka näkevät minut, on kerrottu, ettei ole mitään keinoa vähentää kilpirauhasen vasta-aineita, ja silti on tiedemiehiä, jotka työskentelevät tämän ongelman parissa juuri tällä hetkellä ja julkaisevat tämänkaltaisia papereita antaakseen meille kaikille toivoa ja suunnan, jota seurata.
D – vitamiini & Hashimoton tarina tähän mennessä:
olemme tienneet jo jonkin aikaa, että alhainen D-vitamiinitilanne on yhdistetty kilpirauhasen vajaatoiminnan yleisimpään syyhyn Yhdysvalloissa, Britanniassa ja Australiassa-autoimmuunisairauteen nimeltä Hashimoton kilpirauhasen vajaatoiminta.
Emme ole tienneet, vaikuttaisiko D-vitamiinitason nousu mitenkään Hashimoton (1,2)
tämä on aivan uutta tietoa:
Hashimoton kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavia naisia, jotka käyttivät kilpirauhasen vajaatoimintaan määrättyä ykköslääkettä, levotyroksiinia (kutsutaan myös nimellä oroksiini, tyroksiini, Syntyroidi, Tirosiini, Levotyroidi), tutkittiin lupaavin tuloksin. Kun D-vitamiinia otettiin lisänä, kilpirauhasen vasta-aineet vähenivät (1).
Miksi Edes Pitäisi Välittää Vasta-Ainetasoista?
Onko sinulle kerrottu, ettei sinun tarvitse olla huolissasi vasta-ainetasoistasi, koska käytät kilpirauhashormonikorvaushoitoa? Kuitenkin mitä suurempi vasta-aineiden määrä on, sitä suurempi on immuunihyökkäys kilpirauhaseen ja sitä huonommalta olo saattaa tuntua (3, 4).
älä usko, että kilpirauhaslääkitys alentaa vasta-aineita, koska se ei sitä tee. Levotyroksiini (joka on Oroksiini, tyroksiini, Syntyroidi, Tirosintti, Levotyroidi) lisää kilpirauhashormonin määrää elimistössä, mutta se ei tee mitään rauhoittaakseen vasta-ainehyökkäystä kilpirauhaseen.
ihmisillä, joilla on korkea Hashimoton vasta-ainetaso, on todettu:
– krooninen väsymys (3)
– kuivat hiukset (3)
– krooninen ärtyneisyys (3)
– krooninen hermostuneisuus (3)
– a history of breast cancer (3)
– varhainen keskenmeno (3)
– elämänlaadun heikkeneminen (3)
– huonompi mielenterveys (4).
huudammeko tätä katoilta?
tutkimuksessa oli vain 34 naista, mikä ei ole suuri määrä. Se kuitenkin rakentaa onneksi kuvan aloitti tutkimuksen 218 Hashimoto n hypotyroid potilaille annetaan D-vitamiini täydentää (2).
Popsitko pillerin vai Istuitko auringossa?
D-vitamiini syntyy kehossamme sen jälkeen, kun olemme altistuneet auringonpaisteelle, joten haluaisin antaa sinulle reseptin aikaa auringossa* Hashimoton kilpirauhasen vajaatoimintaan! Lukuun ottamatta aurinkoisella Kreetalla Kreikassa tehtyä tutkimusta 218 Hashimoton kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivälle havaittiin, että kun he saivat D-vitamiinilisää, he päätyivät alempiin vasta-ainepitoisuuksiin, jotka hyökkäsivät heidän kilpirauhastaan vastaan (2).
tämä tarkoittaa sitä, että emme yksinkertaisesti tiedä, onko lisäajalla auringossa mitään vaikutusta. Ennustettavissa tuloksia vähentää kilpirauhasen vasta kautta D-vitamiinia Tämä tutkimus ehdottaa ottaen täydentää.
the Bottom Line:
on vielä varhaista tehdä lopullinen suositus, joten kun näin käy, haluan tehdä pro ’ s-ja cons-vertailun.
plussat:
* Hyvälaatuiset D3-vitamiinilisät (joissa on K2-vitamiinia) voisivat olla halpa vakuutus terveydelle ja hyvinvoinnille.
* terveet D-vitamiinitasot korreloivat yleensä parempiin terveysvaikutuksiin.
miinukset:
• Hashimoton kilpirauhasen vajaatoiminnan D-Vitamiinitarina on vielä alkutekijöissään. Kun tehdään suurempia ja laadukkaampia tutkimuksia, voidaan todeta, että D-vitamiinilisät eivät itse asiassa vähennä merkittävästi kilpirauhasen vasta-aineita. Eli D-vitamiinilisiin käytetyt rahat eivät ehkä ole auttaneet sinua saavuttamaan terveystavoitettasi eli kilpirauhasen vasta-aineiden vähentämistä.
I ’m inside right now but I’ m going get outside, arms and legs bared for a spot of sunshine today!
terveydessä
Sonia x
tutkimustiedot (1):
tutkimuksessa oli mukana 34 naista, joilla oli Hashimoton kilpirauhasen vajaatoiminta ja normaali D-vitamiinitilanne (seerumin 25-hydroksi-D-vitamiinipitoisuus yli 30 ng/mL) ja joita oli hoidettu vähintään 6 kuukautta levotyroksiinilla.
käytetty menetelmä: 2 ryhmää, jotka saavat (n=18) tai eivät saa (n=16) suun kautta otettavia D-vitamiinivalmisteita (2000 IU päivässä).
testaus: seerumin tyreotropiinipitoisuudet (kilpirauhasta stimuloiva hormoni), vapaan tyroksiinin (T4), vapaan trijodityroniinin (T3) ja 25-hydroksi-D-vitamiinin pitoisuudet sekä kilpirauhasperoksidaasin (antiTPO-vasta-aineet) ja tyroglobuliinin (Tg-vasta-aineet) vasta-aineet mitattiin tutkimuksen alussa ja 6 kuukautta myöhemmin.
tulokset: alhaisen D-vitamiinipitoisuuden havaittiin olevan yhteydessä korkeampiin kilpirauhasen vasta-ainepitoisuuksiin eli lisääntyneeseen kilpirauhashyökkäykseen. Korkeampien D-vitamiinitasojen havaittiin olevan yhteydessä alempiin kilpirauhasen vasta-ainepitoisuuksiin, erityisesti TPO-vasta-ainepitoisuuksiin.
tutkimuksen yksityiskohdat (2):
tutkitut henkilöt: 218 Hashimoton tyreoidiittia (ht) sairastavaa potilasta, joiden kilpirauhasen toiminta oli normaalilla tasolla: 180 naista ja 38 miestä, iältään 35,3 ± 8,5 vuotta.
käytetyt menetelmät: 186 ht-vitamiinin puutosta sairastavaa potilasta sai D3-vitamiinia suun kautta 1200-4000 IU päivittäin 4 kuukauden ajan tavoitteenaan pitää seerumin 25(OH)D-pitoisuus ≥ 40 ng/mL.
testaus: Antropometriset ominaisuudet(pituus, paino, vyötärönympärys), systolinen ja diastolinen verenpaine, seerumipitoisuus 25 (OH)D, tyreotropiini (TSH), vapaa tyroksiini (FT4), kilpirauhasperoksidaasi (anti-TPO), antityroglobuliini (anti-TG), kalsium-ja fosforitasot sekä kilpirauhasen ja munuaisten sonografiset löydökset kirjattiin ja mitattiin ennen lisäravinteen antamista ja sen jälkeen.
tulokset: neljän kuukauden täydennyksen jälkeen merkittävä lasku (20.3%) kilpirauhasen vasta-aineista (erityisesti anti-TPO-vasta-aineista) havaittiin, että D3-vitamiinilisä voisi olla arvokas hoitovaihtoehto Hashimoton kilpirauhastulehdusta sairastaville.
* suojaudu ilmeisesti aurinkosyövältä siten, ettet koskaan anna itsesi palaa, ja vaikka puhumme terveestä Järjestä, kasvojen paljastamisesta ei ole juuri hyötyä. Ota mieluummin pitkähihainen paita pois, kääri housut ja hanki aurinkoa käsivarsille ja säärille.
jos sinulle on annettu lääkärin ohjeita auringon välttämiseksi, sinun tulee noudattaa näitä ohjeita ensisijaisesti.
Älä koskaan katso suoraan aurinkoon.
