joku sanoi kerran, että tarvitaan 10 positiivista kommenttia poistamaan 1 negatiivisen kommentin vaikutus. Mielestäni tämä on totta! Etkö muista sitä ystävän 10 vuoden takaista ”murskaava” sanaa, joka kirvelee vieläkin? Eikö ole helppoa muistaa jotain, mitä joku huomautti sinusta, mistä et ollut samaa mieltä? On hämmästyttävää, miten negatiivinen sana tarttuu meihin.
vahvistuksella on voima poistaa negatiiviset sanat, mutta emme tee sitä tarpeeksi!
valmennussuhteessa on käytettävä vahvistusta.
Jeannine Yoder (coachs Training Blog) jakaa, että on olemassa 3 perustavanlaatuista tapaa vahvistaa henkilö:
#1) edistyksen juhliminen
vahvistaa, mitä henkilö on tehnyt tai saanut aikaan.
#2) uskomuksen ilmaiseminen
Jaa luottamuksesi siihen, mitä henkilö tekee tulevaisuudessaan.
#3) identiteetin nimeäminen
positiivisesti artikuloiden, kuka tämä henkilö on ydinolemuksessaan.
tätä pitää tehdä enemmän! Näiden 3 vakuutusten voima on uskomaton. Kokeile!
•muiden juhliminen on jotain, mitä meidän on tehtävä enemmän. Näiden ei tarvitse olla valtavia juhlia, vaan vain pysähtyä hetkeksi, tunnustaa, kehua, tanssia, nauraa, ”juhlia”! Uskomatonta, mitä tämä tekee jollekin. Etkö himoitse sitäkin? Meillä on niin kiire, ettemme viitsi juhlia voittoja.
•kun uskoo johonkuhun, ja ottaa aikaa sen kertomiseen, se on valtava! Olen oppinut, että monilla ihmisillä ei ole ihmisiä, jotka uskovat heihin ja kertovat sen heille. Nämä sanat tuovat muutoksen, ne tuovat toivoa, ne tuovat muutoksen. Puhu totta muille ihmisille. Jaa se tosiasia, että uskot heihin. Sillä on merkitystä.
•kun ottaa aikaa tunnistaakseen jonkun luonteenpiirteitä, tämä on tärkeää. Usein meitä kehutaan siitä, mitä pystymme ”tekemään”, ei siitä, keitä”olemme”. Opettele tekemään tämä ja ottamaan se osaksi päivittäisiä keskustelujasi.
pystyn puhumaan kokemuksesta, kun ihmiset ovat vakuuttaneet minua, olen tehnyt asioita, joita en osannut kuvitellakaan pystyväni tekemään. Se kasvattaa itseluottamusta, rohkeutta ja auttaa minua ottamaan riskejä, joita en ehkä olisi ottanut.
ketä vakuutat?
miten vakuutat ne?
Do more of this …
