ero voi olla valtava isku ihmisen egolle. Se voi jättää ison jäljen, varsinkin kun olet visioinut tulevaisuutesi tämän henkilön kanssa. Voit tuntea itsesi loukatuksi, hylätyksi ja pessimistiseksi sen suhteen, mitä sinulla on tarjottavana. Tässä kohtaa näen monen joutuvan negatiiviseen kierteeseen, enkä halua, että sinulle käy niin. Minulla on niin paljon ihmisiä, jotka tulevat minulta apua rakentaa itseluottamuksensa jälkeen he ovat käyneet läpi tunteiden vuoristorata, joka on ero, ja olen täällä auttaa sinua, liian.
tänä aikana on normaalia, että tuntee olevansa kaatopaikalla, mutta on tärkeää, että ottaa asiat nyt omiin käsiinsä. Hallitset omaa onnellisuuttasi, ja on asioita, joita voit alkaa tehdä tänään, jotta voit alkaa voida paremmin. Se, että luet tämän artikkelin on jo iso askel oikeaan suuntaan, koska se osoittaa, että olet motivoitunut. Haluat nähdä parannuksia ja olet jo alkanut tehdä työtä sen saavuttamiseksi!
joten hatunnosto sinulle siitä, että päätit huolehtia itsestäsi ja sallia itsesi olla onnellinen! Niin monet ihmiset päättävät jäädä rut, tuntuu kamalalta, kun on niin paljon työkaluja auttaa henkilö voi paremmin!
menetti itseluottamuksensa: mitä tapahtuu eron jälkeen
me kaikki tiedämme, että eroaminen sattuu ja rakkaan ihmisen menettäminen on äärimmäisen tuskallista. Mutta miksi me koemme tällaisen iskun egoamme kohtaan? Miksi sisäistämme eron ja pidämme sitä heijastuksena itsestämme?
niin usein kuulen ihmisten sanovan esimerkiksi ”kukaan ei koskaan halua minua” tai ”en koskaan löydä ketään” eron jälkeen. He kokevat, että koska heidän suhteensa päättyi, he eivät ole tarpeeksi hyviä. Kun on sen paksuuden keskellä, on niin helppo unohtaa ominaisuutensa … on niin helppo ajatella, että jos exä ei halua olla kanssasi, niin kukaan ei halua.
eron pitäminen henkilökohtaisena epäonnistumisena on kuitenkin virhe! Jokin ei toiminut: suhde. Kyse ei ole vain sinusta. Parisuhteessa on kaksi ihmistä, ja joskus tässä suhteessa on elementtejä, jotka saavat aikaan eron. Se ei ole vain yhden ihmisen vika.
haluan sinun pitävän mielessä sen, ettei kukaan ole täydellinen, mutta myös sen, että ero voi olla sinulle uskomaton mahdollisuus toipua ja määritellä uudelleen, kuka olet. Se voi olla katalysaattori joitakin merkittäviä parannuksia elämääsi, joka hyödyttää sinua loppuelämäsi! Takaisin menetetty luottamus on avain tulla onnelliseksi jälleen, Haluatko ex takaisin tai ei!
jos haluat palata yhteen exäsi kanssa, ja käytät työkalua, kuten no contact-sääntöä, luottamuksen palauttaminen itseesi auttaa sinua tekemään vahvan paluun. Tämä on tukipilari saada ex takaisin … Annan sinulle hieman salaista: kun alkaa rakastaa elämää, että elät, se tulee eksponentiaalisesti helpompi saada ex takaisin!
eroa ei pidä nähdä heijastuksena itsestäsi ja siitä, mitä tuot pöytään, vaan se tulee ottaa mahdollisuutena määritellä itsesi uudelleen ja alkaa rakastaa elämääsi ja sitä, kuka olet! Niin usein eksymme parisuhteeseen.
meitä on opetettu antamaan ja antamaan ja antamaan, jos haluamme vastaanottaa rakkautta, mutta valitettavasti tämä yleensä päättyy siihen, että menetät jälkesi muista elämäsi elementeistä, jotka tuovat sinulle iloa, tulet emotionaalisesti riippuvaiseksi merkittävästä toisesta, ja sitten tunnet itsesi täysin tuhotuksi ja kadotetuksi, kun suhde päättyy.
on sinun asiasi saada elämäsi takaisin hallintaan, jotta voit saada itseluottamuksesi takaisin ja nousta huipulle. Joten miten voit alkaa työskennellä kohti tätä tavoitetta Alkaen tänään?
miten saada itseluottamus takaisin, kun tuntee olevansa eksyksissä eron jälkeen
tiedän, että voi olla vaikea nähdä hopeareunusta juuri nyt, mutta joskus tarvitaan pientä tuuppimista isojen muutosten tekemiseen. Nyt kun sinulla ei ole häiriötekijöitä, olet vapaa oppimaan itsestäsi ja tekemään asioita, jotka tulevat tekemään sinut onnelliseksi pitkällä aikavälillä.
jos on ollut parisuhteessa jonkun kanssa, on normaalia, että on keskittynyt täysin häneen. Nyt kun exä ei ole enää häiriötekijä, voi alkaa miettiä niitä asioita, joita ennen teki onnelliseksi, kun oli vielä sinkku.
nyt on oiva hetki poimia vanhat harrastukset Takaisin, jotka jäivät taka-alalle, kun oli exän kanssa. Mieti myös uusia. Löytämässä uusia harrastuksia ja intohimoja on hyvä tapa saada itseluottamusta takaisin hajoamiseen, koska voit todistaa itsellesi, että voit tehdä itsesi onnelliseksi. Ehkä sinulla oli joitakin uusia kiinnostuksen kohteita, joita aloit kehittää ollessasi suhteessa, ja nyt olet vapaa omistamaan enemmän aikaa niille!
mieti, millaisia uusia elementtejä voit sisällyttää elämääsi. Avain onnellisuuteen ja itsevarmuuteen eron jälkeen on puuhastelu ja iloa tuottavat ihmiset. Siksi on tärkeää taistella murjottamishalua ja eristäytymistä vastaan.
se on askel askeleelta etenevä prosessi, joka vaatii kärsivällisyyttä. Käytä tämä aika saadaksesi yhteyden ihmisiin, joihin et ehkä ole ollut yhteydessä. Ajattele ystäviä, perheenjäseniä, ehkä jopa työtovereitasi.
ala kehittää parempia suhteita ympärilläsi oleviin ja käytä enemmän aikaa uusien toimintojen jakamiseen heidän kanssaan. Järjestä esimerkiksi pieni viikonloppumatka kahden parhaan ystäväsi kanssa. Sen ei tarvitse olla mitään hullua, vaan alkaa aktiivisesti suunnitella asioita, jotka täyttävät aikataulusi ja tuovat iloa.
kun on kyse itseluottamuksen palauttamisesta, yksi ehdottomasti parhaista tavoista on auttaa muita. Eron jälkeen meillä on tapana takertua kipuun ja sydänsuruun. Helppo tapa päästä pois näiden negatiivisten ajatusten alta on katsoa ympärilleen ja nähdä, kuka voisi hyötyä läsnäolostasi. Ajattele viettäväsi enemmän aikaa isovanhempiesi kanssa tai tekeväsi heille jotain makeaa.
voi myös miettiä vanhojen harrastusten ja tekemisten yhdistämistä. Sanotaan esimerkiksi, että pidit ruoanlaitosta, mutta et ole tehnyt sitä viime aikoina. Mikset valmistaisi yllätysillallista isoäidillesi ja toisi sitä hänen kotiinsa jonakin iltana. Kun näet, miten onnelliseksi voit tehdä ihmisiä ja miten ihmiset nauttivat siitä, että olet heidän elämässään, sinunkin tunteesi alkavat muuttua.
olen myös huomannut, että tapa, jolla kohtelemme kumppaneitamme, heijastaa usein tapaa, jolla kohtelemme muita. Jos koet olleesi itsekäs suhteessa, on mahdollista, että sinulla on taipumus toimia samalla tavalla perhettä, ystäviä tai työkavereita kohtaan. Tunnistamalla nämä ongelmat voit keskittyä korjaamaan ne kaikki kerralla. Voit rakentaa suhteesi uudelleen kaikkien ympärilläsi olevien kanssa. Ravitsemalla kaikkia näitä suhteita voit kokeilla kasvuasi.
muuten, jos toivot pääseväsi takaisin yhteen exäsi kanssa, kun saat taas yhteyden, olet valmis. He kysyvät: ”miten olet voinut?”Ja jos olet aktiivisesti työskennellyt saada luottamusta takaisin, voit kertoa ex että olet tehnyt kaikenlaisia fantastisia asioita, olet kokeillut uusia harrastuksia, olet ottanut matkoja, olet tavannut uusia ihmisiä, olet treenannut enemmän… sinulla on kaikenlaisia uusia asioita jakaa ja se tulee huippu ex uteliaisuus.
ihmisiä viehättää ihmiset, jotka elävät parasta elämäänsä!
kaikki se rakkaus, jota olet eksällesi antanut, on annettava nyt itsellesi. Sinun täytyy olla keskipisteenä keskittyä, jotta voit takaisin itseluottamusta. Nyt on kyse sinusta! Exäsi ei ole enää häiriötekijä, joten käytä se hyväksesi. Sinulla on kaikki kortit käsissäsi, ja hallitset omaa onneasi.
kuten aina, olemme täällä auttamassa, joten älä epäröi ottaa yhteyttä!
toivottaen kaikkea hyvää,
valmentajasi kun haluat tietää miten palauttaa itseluottamuksesi
Adrian
tiedän, että meidät on tarkoitettu yhteen!
Bonus: 3 kehittyneitä strategioita, jotka muuttavat sinut ihmissuhteiden asiantuntija ja antaa sinulle työkaluja saada takaisin yksi rakastat… lopullisesti!
