vaikka hypnoosi voi näyttää taikuudelta, hypnotisoinnin takana on lukuisia tiedettä ja käytäntöjä. Yksi parhaista tavoista suorittaa prosessi on käyttämällä silmäsi. Mutta sinun pitäisi käyttää tätä menetelmää vain ihmisiin, jotka tarjoavat suostumuksensa ennen hypnotisointia.
- kommunikoi rauhoittavalla, matalalla ja hitaalla äänellä
pidä huoli, että puhut rauhassa ja että äänesi on koossa ja rauhallinen. Laadi sitten tuomiosi tavallista pidemmäksi. Kun teet näin, kuvittele, että rauhoitat huolestunutta tai pelokasta ihmistä, ja anna äänesi toimia esimerkkinä. Lisäksi muista säilyttää tämä sävy koko vuorovaikutusprosessin ajan.
- pyydä henkilöä keskittymään syvään ja säännölliseen hengitykseen
varmista, että autat henkilöä suorittamaan säännöllisiä hengenvetoja vuoraamalla sen hengityksilläsi. Sinun on oltava tarkka tässä vaiheessa. Keskittynyt hengitys päästää ihmisen aivoihin happea, mikä saa hänet ajattelemaan eri asioita ympäristönsä, stressinsä ja hypnoosinsa lisäksi.
- Kohdistakoot katseensa tiettyyn paikkaan
tämä voi olla joko hämärästi valaistu esine huoneen sisällä tai otsasi, kun seisot henkilön edessä. Pyydä henkilöä valitsemaan jokin objekti ympärillä sitten keskittyä siihen. Jos ihminen tuntee itsensä niin rentoutuneeksi, että sulkee silmänsä, anna hänen tehdä niin.
kun henkilö tekee näin, muista keskittyä hänen silmiinsä. Kun silmät tuntuvat juoksevan ympäriinsä, käske henkilön keskittyä yhteen esineeseen. Vaihtoehtoisesti, jos haluat henkilön keskittyvän sinuun, varmista, että pysyt paikallasi.
- anna heidän rentouttaa kehonsa
heti saat heidät rauhoittumaan ja hengittämään säännöllisesti, pyydä heitä rentouttamaan jalkansa ja varpaansa. Keskittykööt ne siihen, että lihakset pääsevät irti, ja siirtykööt sitten pohkeisiin. Kun olet tehnyt sen, pyydä heitä laskemaan jalkansa ja sitten nostamaan jalkansa uudelleen kasvolihaksiin. Sen jälkeen kierrä selän, sormien, käsivarren ja hartioiden ympäri.
muista tällä hetkellä säilyttää äänesi rauhallisena ja hitaana. Jos se tuntuu jännittyneeltä tai nykivältä, tee uudelleen tai hidasta prosessia.
- pyydä heitä rentoutumaan
varmista, että ohjaat huomion ehdotuksia käyttäen. Saa heidät tuntemaan itsensä rentoutuneiksi ja rauhallisiksi. Koska sinulla on paljon sanottavaa, tavoitteesi on auttaa heitä siirtymään syvemmälle keskittyen rentoutumiseen jokaisella uloshengityksellä ja sisäänhengityksellä.
- käytä kehonkieltään ja Hengitystyyliään tietääksesi mielentilansa
tee nämä ehdotukset vielä kerran, kunnes henkilö rentoutuu täysin. Tarkista jännitteitä ja merkkejä suoraan silmiin, varpaisiin ja sormiin. Tarkista myös heidän hengityksensä, olipa se epäsäännöllistä tai pinnallista, ja jatka sitten rentoutumistekniikoidesi työstämistä, kunnes he näyttävät rentoutuneilta ja rauhallisilta.
How to Hypnotize Someone with Your Eyes
Step 1: Do Some Eye exercise
Make sure you maintain some eye contact for an extended time without blinking them. Voit myös käyttää peiliä katsoa itseäsi sitten aika, jonka aikana voit säilyttää katsekontaktin henkilön silmää räpäyttämättä.
lisäksi voit suorittaa silmän tuijotuskilpailun ystäväsi kanssa testataksesi kykyäsi. Saada oikea silmä komento yli silmän liikkeitä auttaa ylläpitämään jatkuvaa katsekontakti asiakkaasi aikana hypnoosi prosessi.
lisäksi voit testata kykyäsi keskittyä toiseen silmiesi avulla. Jotta näin tapahtuisi, katso tarkkaan esimerkiksi kynää tai kynää.
- pidä kynää lähellä kasvojasi ja keskity sitten siihen.
- siirtyminen kynään keskittymisestä johonkin, joka on hieman kauempana, kuten ovenkahvaan tai seinään ripustettuun kuvaan.
- siirry tämän jälkeen takaisin keskittymään kynään. Sen jälkeen keskity kaukaiseen kohteeseen. Tee tämä lisätä keskittyä joustavuutta.
Vaihe 2: luvan pyytäminen henkilöltä
Aloita kysymällä, voitko hypnotisoida heidät. Joskus on mukavaa hypnotisoida käyttämällä silmiäsi rakkaaseen tai ystävään, joka luottaa sinuun, koska he ovat ystävällisempiä prosessille. Jos he eivät pidä prosessista tai pikemminkin vastustavat sitä, hypnoosi ei toimi kunnolla.
Vaihe 3: Käske henkilön istua suorassa ja mukavasti
varmista, että hän ei seiso, koska hän voi kaatua rentouduttuaan prosessin aikana. Käske sitten olla tuijottamatta pois puhuessasi.
Vaihe 4: Katso ihmistä silmää räpäyttämättä
kun teet tämän, aloita laskeminen yhdestä viiteen matalalla ja rauhoittavalla äänellä. Kun lasket, puhu heille joitakin sanoja, kuten:
- silmäluomesi käyvät raskaiksi ja raskaiksi
- silmäluomesi käyvät raskaiksi, ikään kuin paino vetäisi niitä alaspäin
- silmäluomesi tulevat pian raskaammiksi, ja ne sulkeutuvat
jatka lauseittesi puhumista niin monta kertaa kuin mahdollista, kun lasket yhdestä viiteen.
Vaihe 5: ilmoita henkilölle, että aiot pitää olkapäästä kiinni
on tärkeää varoittaa henkilöä seuraavasta toimenpiteestä ennen kuin kosket häneen. Tämän tekeminen auttaa heitä ymmärtämään, että tarjoat heille komentoa, ja he vastaavat komentoon tekemällä kaiken, mitä haluat heidän tekevän.
Vaihe 6: Pidä seuraavaksi kiinni henkilön olkapäästä
samalla kun pidät hänen olkapäätään, muista varoittaa häntä rentoutumaan ja olemaan löysällä. Älä koskaan hätäänny, kun henkilö nojaa tai notkahtaa takaisin tuoliin. Tämä osoittaa, että he ovat rentoutuneita ja ovat nyt hypnoositilanteessa.
Vaihe 7: Kerro henkilölle, että hän on hypnoosissa
on tärkeää vahvistaa henkilölle, että hänen kohtaamansa rentouttava tunne johtuu hypotonisesta tilasta. Lisäksi muista luvata henkilölle, että he ovat hyvissä käsissä ja turvassa, jotta he kuuntelevat jatkuvasti käskyjäsi ja luottavat sinuun.
Vaihe 8: ilmoita henkilölle, että hänen oikean kätensä täytyy nyt olla raskas ja löysä
varmista, että kerrot, että hänen oikean käsivartensa pitäisi tuntua rennolta ja veltolta. Sen jälkeen, kosketa heidän käsivartensa aloittaa vastauksen heiltä. Voit vahvistaa tämän nostamalla kätensä, jotta ymmärrät, että se on nyt rento ja veltto. Lisäksi tämä merkitsee sitä, että he ovat valmiita kuuntelemaan käskyjäsi ja ääntäsi.
Vaihe 9: Aseta ne seuraamaan ääntäsi
Aloita laskenta yhdestä viiteen. Ilmoita heille, että jos täytät viisi, he kuulevat vain äänesi. Kun ”viisi”, varmista, että napsautat sormiasi, jotta ne keskittyvät ääneesi. Sen jälkeen käske heidän seurata sanojasi tarkasti eikä muita ääniä heidän lähellään.
vaihe 10: Lopuksi, testaa niiden hypnoottinen luonne
koska sinulla on hypnoottinen kontrolli henkilöstä, varmista, että testaat kykysi pakottamalla henkilö koskemaan korvaansa tai nenäänsä. Lisäksi neuvo heitä liikuttamaan jalkaansa tai käsiään käskysi jälkeen.
