” The Zone ”is an” optimal performance state”, erityinen” mental ” paikka, jossa jotenkin, ja jonkin aikaa, tietoinen ajatus on keskeytetty, kaikki virtaa, ja et voi tehdä mitään väärää.
siitä salaperäisestä ja myyttisestä paikasta, jota urheilijat (ja taiteilijat) kutsuvat ”vyöhykkeeksi”, kirjoittaminen on lähes yhtä vaikeaa kuin sinne pääsy. Urheilupsykologi, Tom Ferraro, Filosofian Tohtori. kutsuu ilo kokenut kun zone ” … luonnostaan motivoiva ja ehkä yksi syy golfarit uhrata niin paljon aikaa peliin.”Jos olet joskus ollut siellä, se luultavasti tuntui ”fenomenologisesti erilaiselta” kuin tavallinen golfpelisi. Miten ohikiitävää tahansa, haluat enemmän!!
joten mikä on vyöhyke ja miten golfarit löytävät sen? Tutustukaamme Tri Ferraron erinomaiseen artikkeliin vuodelta 1999, the Zone and Golf for answers.
vyöhykkeelle pääsyä luonnehtii viisi keskeistä piirrettä ja prosessia:
1. Luottamus-luottamus vaatii itsetuntoa. Se tapahtuu, kun vastaa odotuksia todellisen suorituskyvyn. Olo on rento ja odottaa, että seuraava laukaus on hyvä. Se ”laukeaa usein hyvistä laukauksista” ja on lyhytaikainen. Jos aloitat ammunta hyvin, pystyvät ”hallita jännitystä ja pysyä rauhallisena”, olet ottanut”ensimmäinen, ja ehkä tärkein, askel alueelle”. Itsevarmuus johtaa luonnollisesti positiiviseen visualisointiin-kuvitellaan seuraava otos elävästi yksityiskohtaisesti ja ylläpidetään tätä näkemystä swingin aikana.
